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标题: 减肥减肥啦 [打印本页]

作者: ┊`园。ò「 时间: 2009-11-30 07:20:01 标题: 减肥减肥啦

宝宝前天满月了,刨腹产生的,准备圣诞节的时候回去上班,但是现在还很胖,比之前胖了20斤,想还有一个月,打算减肥,瘦个几斤,想问大家,减肥运动节食会不会没奶啊?而且刨腹能不能做大量运动啊?跑步?仰卧起坐?
没有几件衣服能穿了,真想把肥肉切下来贴在LG身上!

作者: mashimaro 时间: 2009-11-30 08:17:24

不要吃的太油，多运动，还有要坚持母乳。我出月子的时候就回到怀孕前的体重，现在我闺女十个月了，昨天一称比怀孕前还瘦

作者: TLizzy 时间: 2009-11-30 09:25:07

多喝汤多吃菜，少吃米少吃油，奶水好又能瘦身。。。每种食品在进口前都确定是低脂的，还有少吃糖。一个月下来应该能瘦不少。

作者: 我和男友赶快88 时间: 2009-11-30 12:39:08

我也是胖到不行，但是我BB才出生2周，我还有的奋斗啊。。。

作者: 云不风 时间: 2009-11-30 12:56:34

LZ可要加油啊

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