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标题: 坐月子的时候都吃些什么？ [打印本页]

作者: Yoyo526 时间: 2009-12-11 10:35:17 标题: 坐月子的时候都吃些什么？

想咨询一下各位妈妈们坐月子的时候都吃些什么？一天都要吃几顿啊？

作者: mashimaro 时间: 2009-12-11 11:33:30

一天三顿正常吃饭～就一开始的时候为了下奶喝了好多小水粥～

作者: isaac-ada 时间: 2009-12-11 12:33:37

猪脚姜醋、鸡、鱼汤（下奶）、木耳……生化汤去恶露，多吃含维C高的水果。

作者: isaac-ada 时间: 2009-12-11 12:35:51

基本上什么都吃，肚子饿了就要吃，这样奶水才会足，老人家们都叫我吃‘五更饭’，要吃五餐饭，我没那么吃。

作者: 刘钱钱她妈 时间: 2009-12-20 23:05:22

喝酒酿汤圆下奶！而且补血，发汗，很不错！我上上周生的，我爸经常给我做，还有多喝汤，那样奶水才足！

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