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标题: 各位兄弟姐妹，有没有谁知道可以帮助睡眠的药物（女性） [打印本页]

作者: 不.滅.輪.回 时间: 2009-12-19 07:23:25 标题: 各位兄弟姐妹，有没有谁知道可以帮助睡眠的药物（女性）

Rt，最近精神衰落，晚上睡不着，早上很早就醒，就想请问各位兄弟姐妹有没有什么药物可以帮助睡眠的，不是安眠药哦~谢谢了~~~~

作者: 小猪姚姚 时间: 2009-12-19 07:28:09

在没有任何药的情况下，先去泡个热水澡，然后喝一杯热牛奶。估计是生物钟乱了。

作者: hmtwhy 时间: 2009-12-19 07:49:24

调整好心态比任何药物都管用。这种药物吃多了回留后遗症

作者: 粉色小棉 时间: 2009-12-19 12:56:13

睡眠不好有可能是缺钙导致的，睡觉前喝杯热牛奶还是有帮助的。如果还是不行，可以吃点钙片试试。精神压力不要太大，白天少喝带咖啡因的饮料。可以加些体育运动，累了就容易睡觉。希望你会好转。睡眠不好很是头疼。

作者: SxC 时间: 2009-12-19 12:58:51

烈酒一瓶.......肯定睡...

作者: 伪装者 时间: 2009-12-19 16:04:40

PHENERGAN 10 MG 找gp开

作者: Adagio 时间: 2009-12-19 16:31:56

这个是不用处方就可以买到的
药店工作人员推荐的比较天然的产品
据说又管用又没副作用

作者: miaomiao 时间: 2009-12-19 20:01:03

如果是精神上的啥都不好用，建议lz买块紫水晶放枕头下面，我之前用过，睡了2天，除了吃饭上厕所，剩下就是睡啊，爽

作者: Leyla 时间: 2009-12-20 01:20:01

到mall里的卖营养药的店,那里有很多相关药,帮助睡眠,但不是所有的都有效果因人而意~ 你要把自己的问题跟他们描述下他们会推荐你选择几个较好的.

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