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标题: 产后瘦身！！！ [打印本页]

作者: 李大头 时间: 2009-12-19 11:30:38 标题: 产后瘦身！！！

宝宝快满月了，该好好计划一下瘦身计划了！！

从小就是体育困难户，最不爱运动了，现在想运动都不知道做什么好，去GYM吧，觉得无聊又枯燥，怕是坚持不了几天，去游泳吧，自己又是个旱鸭子。不知道各位妈妈们产后都是做什么运动的呢？？

想去学学跳舞，打打羽毛球之类，娱乐又运动了，容易坚持，不知道有没有妈妈们愿意结伴一起呢，或是有什么其它瘦身的好方法，和大家分享一下？？

作者: 宝宝的妈 时间: 2009-12-19 11:48:49

我也正想呢。我在东区，如果我们近，可以搭伴呀

作者: 李大头 时间: 2009-12-19 12:03:22

2# 宝宝的妈

恩恩，我也住东区呢，我QQ365497496，有空还可以一块逛街呢

作者: snowhite 时间: 2009-12-19 14:02:19

宝宝才一个月还小，你不用那么着急减肥，如果你是喂母乳的，就更不用着急了。

带宝宝会很累，我那时候到宝宝5个月的时候比我没怀孕之前还瘦，不过每个人不一样，看个人体质吧.

作者: 李大头 时间: 2009-12-19 16:34:54

关键不是减肥，生完宝宝全身上下肉全松了，觉得有点变形了。。。。而且现在很多地方不方便去了，很多娱乐活动不能参加了，也是有点无聊哦

作者: Enochbaby 时间: 2009-12-19 16:37:21

我也想去学跳舞,打羽毛球我也可以～呵呵！！
我也是东区的～

作者: nicosushi 时间: 2009-12-19 16:46:34

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作者: 李大头 时间: 2009-12-19 22:11:57

我也想去学跳舞,打羽毛球我也可以～呵呵！！
我也是东区的～
Enochbaby 发表于 2009-12-19 17:37

刚好上次加过你QQ，美女有空一块活动吧

作者: 李大头 时间: 2009-12-19 22:14:39

我都是在断了母乳之后才考虑不过那时候适逢我回国
吃到胖到不行回来才开始减
nicosushi 发表于 2009-12-19 17:46

为什么好多都是断奶才减，有什么讲究吗？？

作者: 乖乖等你 时间: 2009-12-19 22:21:43

我觉得那种连衣的瘦身衣很有用哦～一定要坚持穿

作者: fatina 时间: 2009-12-19 22:40:25

我觉得那种连衣的瘦身衣很有用哦～一定要坚持穿
乖乖等你发表于 2009-12-19 23:21

那種好像過節包粽子似的~~

不會喘不過氣嗎·~我就覺得好像很緊很辛苦的感覺

恐怖

作者: IVENS 时间: 2009-12-20 09:06:49

你家里有人帮你带孩子吗？

我自己一个人带，别说运动了，出门逛街都不方便，而且都没多余时间运动，天天就绕着她转

作者: 李大头 时间: 2009-12-20 09:38:11

那種好像過節包粽子似的~~

不會喘不過氣嗎·~我就覺得好像很緊很辛苦的感覺

恐怖
fatina 发表于 2009-12-19 23:40

我也觉得这个会比较辛苦。。。没穿过，不知道肚上的肉会不会勒回去

作者: 李大头 时间: 2009-12-20 09:40:26

你家里有人帮你带孩子吗？

我自己一个人带，别说运动了，出门逛街都不方便，而且都没多余时间运动，天天就绕着她转
IVENS 发表于 2009-12-20 10:06

我妈全职在家帮我带宝宝，我爸和我老公不上班的时候也可以帮着带，嘿嘿，所以我比较闲，没空运动，我们可以一起带宝宝出去逛街啊，多走路也是很好的运动嘛

作者: sweetylee 时间: 2009-12-20 10:10:31

我还没想过如何瘦身
妈妈回国以后也要自己全职带孩子
不知道还有没有时间减肥

作者: IVENS 时间: 2009-12-20 10:28:30

我妈全职在家帮我带宝宝，我爸和我老公不上班的时候也可以帮着带，嘿嘿，所以我比较闲，没空运动，我们可以一起带宝宝出去逛街啊，多走路也是很好的运动嘛
李大头发表于 2009-12-20 10:40

真幸福啊！！！！有人帮忙带就是舒服。

作者: DJMM娃娃 时间: 2009-12-20 11:58:58

母乳怎么能减得了肥，一节食不就没奶了吗。而且刚生完是不能剧烈运动的，plunkets那本书上有写

作者: 悠荡 时间: 2009-12-21 10:27:01

怎么都在东区呀，有中区的妈妈吗？

作者: 草莓公園店長 时间: 2009-12-21 11:19:07

寶寶才一個月大
而且還要餵母奶應該可以緩一下在減囉~~
我也是準備好兩套調整型塑身衣囉
懷孕前我就跟我表妹們都在穿了
持續穿的效果很不賴
所以等餵完母奶我在開始穿~~~~
餵母奶期間我為自己準備的是束腹~~~@@
運動吼?! 還是算了
因為我從小最討厭運動了...吼吼

作者: wuelva 时间: 2009-12-21 12:37:07

我也之前也去跳舞想着要帮助减肥，不过发现要带孩子，跳舞的体力完全不如以前那么好了。跳个极分钟就头晕了，不过我可能却铁所以容易头晕

作者: 李大头 时间: 2009-12-21 14:12:23

看来好多妈妈都对跳舞感兴趣哦，我也一直很想去学的

作者: opeggy 时间: 2009-12-21 22:09:08

幸福呀! 带孩子不用你操心. 现在公婆在我才有点时间.不过也没什么体力减肥. 宝宝还喝母乳,也不可能减. 现在怎么吃都不会胖,还在慢慢瘦呢. 怀孕时买了Wii打算生完来减的，也没玩几次．　整天顾宝宝，喂宝宝，晚上也睡不好觉，自然想胖都难．　不过适量运动是好的，要不身体很虚的．

作者: 李大头 时间: 2009-12-21 23:05:26

减肥不一定要节食啊，我也只是想运动运动，收一收下垂的屁屁，紧一紧松垮的肚子，顺便娱乐一下

作者: victor999 时间: 2009-12-21 23:18:40

在家里做瑜伽不用学的特别正规吧选择性练几个简单的动作应该也有效果

作者: cher3344 时间: 2009-12-22 09:17:28

断奶后，穿塑身衣，注意饮食，玩Wii，在家一样减肥！

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