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标题: 各位姐妹们从怀孕到喂奶有吃营养素的吗? [打印本页]

作者: home2009 时间: 2010-1-28 18:03:45 标题: 各位姐妹们从怀孕到喂奶有吃营养素的吗?

本帖最后由 home2009 于 2010-1-28 19:05 编辑

从怀孕的时候吃了些elivit，后来被建议持鱼油和钙片。现在宝宝出来了，又怕营养不足，因为要喂奶，怕自己的钙流失太多。还吃一些矿物质片，钙片什么的。
不知其他姐妹有什么见解，或者传授一下经验啊。

作者: cynoshello 时间: 2010-1-28 18:07:22

补钙的话，喝黄盖子的高钙奶，每天2大杯，就足够了。
我就是吃elevit和鱼油。

作者: iluvkaji 时间: 2010-1-28 19:24:35

就是一直吃elivit和 mamimega 魚油是後期才開始吃

作者: star99988 时间: 2010-1-28 22:55:17

我当时一直吃Elevit的。

作者: home2009 时间: 2010-1-29 17:22:12

看来大家都差不多，鱼油和钙片了。我觉得USANA的挺好的，比安利的强

作者: 香草布丁 时间: 2010-1-29 20:07:04

我一直吃安利的营养素，孕期很健康，现在宝宝也很好，比一般孩子都壮

作者: charlesrao 时间: 2010-1-30 09:36:50

一直吃ELEVIT, MUM OMEGA, 还有钙尔奇

作者: drumaurora 时间: 2010-1-30 09:41:38

吃蛋白粉+维生素B

作者: missdodo 时间: 2010-1-30 14:32:52

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