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标题: 最近流行的新运动，即使跳舞不协调的人，也可以加入 [打印本页]

作者: suzisuzi 时间: 2010-2-23 22:56:09 标题: 最近流行的新运动，即使跳舞不协调的人，也可以加入

最近欧美流行的新运动风潮，在chch的各个健身房也开始流行起来了

就是zumba( 国内翻译成尊巴），此运动结合了有氧的运动和南美的舞蹈动作。

即使舞蹈协调性不好的女生，也可以加入。
一个小时的运动，在简单的舞步中，起到减肥和娱乐的双重目的。
推荐想瘦身的mm，有氧运动还是比拉身运动更能减肥

作者: 无名の小菜花 时间: 2010-2-24 07:32:16

sf。。。。。。。。。。。

作者: Chinko 时间: 2010-2-24 07:35:50

我也一直都想去学跳zumba，有jms知道哪有么？有一起去的嘛？。。

作者: lfmdk 时间: 2010-2-24 08:04:07

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: la_ka 时间: 2010-2-24 09:18:58

先把腿毛，手毛，腋毛都剃了才行哦～～～～～～～～～～～广告这么演的～～～～～～～～～～～{:6_300:}

作者: VIP88 时间: 2010-2-24 10:15:44

楼上的强............

作者: suzisuzi 时间: 2010-2-24 12:09:52

我也一直都想去学跳zumba，有jms知道哪有么？有一起去的嘛？。。
Chinko 发表于 2010-2-24 08:35

这里有的，在各大健身房都有了。今天我和朋友去跳了，我们在ymca 跳的。我朋友有健身卡是4元一次。我不是就要13元一次。
我打算加入了membership在去跳

作者: 小靓豆子 时间: 2010-2-24 14:14:41

ymca 是哪里能组织一块去不

作者: happyday1468 时间: 2010-2-24 14:16:44

好呀好呀我都想去呀..........還有誰會去呀
是不是有基本班的呀 ?

作者: 小狼 时间: 2010-2-24 15:15:37

组织组织，去广场扭秧歌吧~

作者: 孤单背影 时间: 2010-2-24 15:17:49

组织组织，去广场扭秧歌吧~
小狼发表于 2010-2-24 16:15

你先去{:7_364:}

作者: vessalica 时间: 2010-2-24 20:26:11

感觉很拉风嘛~~

作者: happyday1468 时间: 2010-2-24 20:29:17

10# 小狼

嘿嘿~~~~
支持你先去...
你去了之後就會成為大明星了

作者: Chinko 时间: 2010-2-24 21:02:57

7# suzisuzi

感觉怎么样？YMCA不是啥儿童机构么？。。
盼组织。。。

{:7_366:}

作者: 中国法拉利 时间: 2010-2-24 21:31:46

哈哈男生可以吗?

作者: torpedoooo 时间: 2010-2-24 22:31:04

哈哈男生可以吗?
中国法拉利发表于 2010-2-24 22:31

男生是跳haka的。。。

作者: 小小法师 时间: 2010-2-25 09:21:01

不知道CITY 的LES MILLS有没有,很想去学!

作者: suzisuzi 时间: 2010-2-25 11:32:28

我去的是bishopdale YMCA. 周一早上10.30am 和7.10pm还有周三也有。这个课程非常的抢手，人特别的多。所以要早点去买票。

这个没有基础班，每次老师会先问有没有新同学，老师还是会先展示基本的舞步。我第一次跳的时候，第二天腰有点酸疼，估计平时练得少，还是很练腰腹部的

作者: 小狼 时间: 2010-2-25 11:42:34

10# 小狼

嘿嘿~~~~
支持你先去...
你去了之後就會成為大明星了
happyday1468 发表于 2010-2-24 21:29

我怕有救护车开来抓我~

作者: suzisuzi 时间: 2010-2-25 12:18:29

哈哈男生可以吗?
中国法拉利发表于 2010-2-24 22:31

国内的班级中男女比例1：20

这里比例是没有男的跳的。

所以是找艳遇的大好机会，男生们抓紧拉。不过可能会受到师奶的厚爱

作者: suzisuzi 时间: 2010-2-25 13:43:16

7# suzisuzi

感觉怎么样？YMCA不是啥儿童机构么？。。
盼组织。。。

{:7_366:}
Chinko 发表于 2010-2-24 22:02

YMCA有住宿，幼儿园，也有fitness centre. 所以设施都是具备的。
感觉就是大汗淋漓，连手臂，腰腹隔天气来很酸。

作者: happyday1468 时间: 2010-2-25 13:47:08

19# 小狼
\
不怕不怕...
你到時只要在這說..你什麼時間會去表演...
我相信會有一班女生搶先幫你擋住急救車....

作者: happyday1468 时间: 2010-2-25 13:49:00

18# suzisuzi

這真的有助減肥....但地地我仍然不知在哪 - -

作者: 威震海 时间: 2010-2-25 13:52:16

18# suzisuzi

這真的有助減肥....但地地我仍然不知在哪 - -
happyday1468 发表于 2010-2-25 14:49

不管在哪都不适合你

作者: suzisuzi 时间: 2010-2-25 13:55:01

不管在哪都不适合你
威震海发表于 2010-2-25 14:52

为什么这么泼人家的冷水？？

作者: 精灵与幽灵 时间: 2010-2-25 14:01:30

CCC的那些健身房今年都有了，如果你有健身卡就不需要在另外花钱上课，可是人非常的多课比较少，像QE2一周3次，4.30，5.30还有7.30。我还没去过，因为就只有7.30那个能赶上，不过想去试试看。

作者: happyday1468 时间: 2010-2-25 19:06:50

24# 威震海

為什麼不適合呀.............

作者: happyday1468 时间: 2010-2-25 19:08:22

25# suzisuzi

呀呀...明他說什麼了,.......你這個大頭綠怪...吼吼

作者: 孤单背影 时间: 2010-2-25 22:31:12

要是Park 我就可以带我家宝贝去了。那才跳的欢呢。。。。{:7_374:}{:7_374:}

作者: 猪猫小公主 时间: 2010-2-25 23:30:47

LES MILLS好像就有吧~800多3年好像是，还有别的其他的可以参加，课程挺多的~

作者: 混口饭 时间: 2010-2-25 23:42:43

http://www.youtube.com/v/Vf0q6qtThF4&hl=zh_CN&fs=1&

作者: suzisuzi 时间: 2010-2-26 00:05:00

本帖最后由 suzisuzi 于 2010-2-26 01:15 编辑

没看见所有的学员都是跳得不专业的，所以说这个舞重在参与。他的主旨在于let's party

就是搞不清楚老师上面的top穿着干什么，索性bra 就很好看了
那个那小扇的很搞笑，看了像是风云中的文丑丑呢。
后面的穿黄色裤子男学生，屁股扭得很好呢

其实现在买张碟自己在家也可以跳，就是没有氛围，才花钱去跳得

作者: suzisuzi 时间: 2010-3-6 09:53:00

http://www.youtube.com/v/Vf0q6qtThF4&hl=zh_CN&fs=1&
混口饭发表于 2010-2-26 00:42

谢谢你的视频，跟着学了，还是很难跳啊

作者: happyday1468 时间: 2010-3-6 10:32:45

謝謝混口飯呀~~~

作者: MadeInChina 时间: 2010-3-6 16:42:12

YMCA在HEREFORD路上那家ROBERT HARRIS旁边，靠近公园那里（Park Terrace)
YMCA = Young Men's Christian Association基督教青年会。

作者: MadeInChina 时间: 2010-3-6 16:44:35

Bishopdale那里场地很大，还可以打羽毛球那些，每个星期二在那里的图书馆还可以练咏春拳。

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