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标题: .寻找住在city，周末早上早起去跑步的人 [打印本页]

作者: kate123 时间: 2010-3-7 11:34:33 标题: .寻找住在city，周末早上早起去跑步的人

本帖最后由 kate123 于 2010-3-8 21:00 编辑

其实我也不是很积极的人，从去年开始就说要早上起来锻炼，每周至少一次。到现在好像就跑过一次;loveliness; 而且我跑步的时候平均每跑两分钟走五分钟～～～～效率不高

如果你有兴趣，我们可以一起，相互督促，提高跑步效率～～路线就是missionbay 或者akl domain 或者你来定，不用太早时间灵活。

现在早晨已经不是很热了～～而且天气慢慢就变凉了，尤其是今天阳光都有点冬天的感觉了，美啊。。要减肥，喜欢锻炼的童鞋请站内信

P.S 我说的missionbay 是路线！不是说从city一直跑步到missionbay 再跑回来.。。而且也不是一定要跑这个路线，大家可以商量。

作者: gylamb 时间: 2010-3-7 11:49:24

。。。。。。city的坡太多了。。。。我还是习惯在gym的跑步机上

作者: 佦尐綠 时间: 2010-3-7 11:51:50

mission bay?......我在symond st这边....一般我早上是7到7点半起来去跑..

作者: gylamb 时间: 2010-3-7 11:56:44

。。。。。我也symond st 这边，跑去mission bay 好远啊。。。来回多久啊

作者: 营造庶匠 时间: 2010-3-7 14:15:47

跑步跑多了伤膝盖
慢走散步最最好了

作者: Jetking_sky 时间: 2010-3-7 14:24:04

跑步跑多了伤膝盖
慢走散步最最好了
营造庶匠发表于 2010-3-7 14:15

+1
饭后不要马上坐下，散下步

作者: 佦尐綠 时间: 2010-3-7 14:48:13

跑步跑多了伤膝盖
慢走散步最最好了
营造庶匠发表于 2010-3-7 14:15

这就是为啥不要在路上跑..理想地方是草地和沙滩
塑胶跑道勉强可以

时间是吃饭前半小时　或者吃饭后１小时

作者: kate123 时间: 2010-3-7 15:22:01

4# gylamb

不是说一定要跑到missionbay 为目的的，只是路线而已。。可以跑到中途再回来

作者: kate123 时间: 2010-3-7 15:22:43

3# 佦尐綠

你好早啊。。呵呵

作者: kate123 时间: 2010-3-7 15:36:17

mission bay?......我在symond st这边....一般我早上是7到7点半起来去跑..
佦尐綠发表于 2010-3-7 11:51

我住的地方离symond st 也不远，你的路线是那里呢？下周你不介意的话叫上我吧{:7_364:} 呵呵，但是我不大习惯很忙的马路，city 也没有别的太合适的地方。不喜欢missinbay 的话就是akl domain 了

作者: 佦尐綠 时间: 2010-3-7 16:07:44

....你一般跑多久. 我一般是总共跑15分钟　因为还要锻炼...
mission bay离我家7.5km....

作者: 蒼楓雁 时间: 2010-3-7 16:12:41

city跑步膜拜阿

作者: pkjojo709394 时间: 2010-3-7 17:06:14

what time?

作者: kate123 时间: 2010-3-7 17:30:30

....你一般跑多久. 我一般是总共跑15分钟　因为还要锻炼...
mission bay离我家7.5km....
佦尐綠发表于 2010-3-7 16:07

一个小时。呵呵，貌似我没解释清楚？我们都住在city，所以在city集合，然后顺着海边去missionbay的方向，前边回帖里我也说了不是一定要跑到missionbay 才回来，路线而已，依我的体制跑到missionbay的话肯定要坐bus回来了～～～;sweat; 而且路线大家可以商量，我只是说了两个通常去的两个地方

看的出来你比我勤奋多了，哈哈。我们估计不是一个level的。。。不勉强

作者: kate123 时间: 2010-3-7 17:31:19

what time?
pkjojo709394 发表于 2010-3-7 17:06

八点多九点的样子

作者: 佦尐綠 时间: 2010-3-7 20:08:58

一个小时。呵呵，貌似我没解释清楚？我们都住在city，所以在city集合，然后顺着海边去missionbay的方向，前边回帖里我也说了不是一定要跑到missionbay 才回来，路线而已，依我的体制跑到missionbay的话肯定要坐b ...
kate123 发表于 2010-3-7 17:30

pm我你的联系方式吧　有机会的话一起

作者: kate123 时间: 2010-3-7 22:45:54

有人么有人么？{:7_369:}

作者: uesugitian 时间: 2010-3-7 23:08:19

大家都很健康啊....

我坐车去mission bay都觉得累...

有一次从symond st 到 Parnell有个 rose garden...

要死了...

作者: kate123 时间: 2010-3-9 20:34:40

没人么{:7_365:}

作者: 佦尐綠 时间: 2010-3-9 21:48:42

。。。你还没找到阿。

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