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标题: 请问懒妹， 你目前瘦了多少了？ [打印本页]

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-9 11:12:00     标题: 请问懒妹， 你目前瘦了多少了？

我遇到了，和你一样的情况，要去参加朋友的婚礼，根据大家的意见，你觉得最快捷的方式是什么？最主要效果如何？？

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作者: 云枫    时间: 2010-4-9 11:25:38

她的计划还没开始呢，估计你问她还不如自己琢磨呢
{:7_372:}

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作者: 懒猫散步    时间: 2010-4-9 11:42:34

我来了~~~~~

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作者: 懒猫散步    时间: 2010-4-9 11:43:03

她的计划还没开始呢，估计你问她还不如自己琢磨呢
{:7_372:}
云枫 发表于 2010-4-9 11:25

从昨天已经开始了

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作者: 混口饭    时间: 2010-4-9 11:45:27

少吃多运动，永恒的减肥真理。除此之外多大都是不健康的方法。

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作者: 懒猫散步    时间: 2010-4-9 11:49:27

呵呵,,不好意思~~~
我的计划从昨天才刚刚开始,,,所以效果还不是很显著,,
说实话, 大家的意见都不错, 但是我根据自己的情况制定了一套计划, 正在实行中.......

简单的说就是控制甜食和运动,
因为我是饭吃的不多,但特喜欢吃甜的的人,
另外, 因为我平时的运动比较多( 平时运动4次一周)
所以简单的运动就已经达不到目的了．．．．．
如果ＬＺ　真的想在短时间被减掉很多体重，而且塑出型的话，
我可以推荐ＬＺ　一项可以运动到全身的舞蹈

一起努力哈～～～～

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-9 12:08:02

你说的是zumba我知道了，喜欢

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作者: 懒猫散步    时间: 2010-4-9 12:14:40

你说的是zumba我知道了，喜欢
suzisuzi 发表于 2010-4-9 12:08

不是．．．．．．

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-9 12:24:14

啊，拉丁的吗？我不喜欢呢

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作者: 云枫    时间: 2010-4-9 12:32:05

呵呵,,不好意思~~~
我的计划从昨天才刚刚开始,,,所以效果还不是很显著,,
说实话, 大家的意见都不错, 但是我根据自己的情况制定了一套计划, 正在实行中.......

简单的说就是控制甜食和运动,
因为我是饭吃的不多 ...
懒猫散步 发表于 2010-4-9 11:49

估计一个月之后问你还是说，计划从昨天开始。。。。

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作者: la_ka    时间: 2010-4-9 13:33:57

俯卧撑200，仰卧起坐400，引体向上200，5KM每天，保证8块腹肌重现～～～～～～～～～～

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作者: maggiedu    时间: 2010-4-9 13:39:53

楼上的强！！！！！！！！

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-9 13:40:31

俯卧撑200，仰卧起坐400，引体向上200，5KM每天，保证8块腹肌重现～～～～～～～～～～
la_ka 发表于 2010-4-9 13:33

女生不要8快腹肌

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作者: 云枫    时间: 2010-4-9 13:53:57

难道要胸肌？

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作者: whp22    时间: 2010-4-9 14:21:56

熬夜，抽烟，吸毒，乙肝，蛔虫，绝食。效果不好，可以退钱。

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-9 14:31:41

难道要胸肌？
云枫 发表于 2010-4-9 13:53

这就更下人了，胸上肌肉多了，就不是肉肉的了，而是硬硬的，更恐怖了，这下好了

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-9 14:33:29



[quote]熬夜，抽烟，吸毒，乙肝，蛔虫，绝食。效果不好，可以退钱。
whp22 发表于 2010-4-9 14:21 [/quote
] 这个么，需要胆量，胆小者，慎用

这不是减肥，是传说中的勇敢者游戏还是魔鬼训练营呢？

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作者: 云枫    时间: 2010-4-9 15:37:13

看来你的帖子已经被水了

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作者: happyday1468    时间: 2010-4-9 17:10:47

早知今天看到2時請你吃芝士餅, 冰淇淋等

不是甜的食物都不請你吃

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作者: 懒猫散步    时间: 2010-4-9 17:35:11

啊，拉丁的吗？我不喜欢呢
suzisuzi 发表于 2010-4-9 12:24

也不是~~~

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作者: 懒猫散步    时间: 2010-4-9 17:35:57

估计一个月之后问你还是说，计划从昨天开始。。。。
云枫 发表于 2010-4-9 12:32

本来就从昨天开始的,,,,,,

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作者: 云枫    时间: 2010-4-9 17:39:28

本来就从昨天开始的,,,,,,
懒猫散步 发表于 2010-4-9 17:35

那过几天问问你效果

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-9 21:20:10

本来就从昨天开始的,,,,,,
懒猫散步 发表于 2010-4-9 17:35

你还是别减了，实在不行还是礼服送巴黎改改比较快。
不然到哪天，还没减，眼看婚礼进了

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作者: 戒指    时间: 2010-4-9 21:59:01

学习！...我疯狂学习一周内掉了3公斤...最近准备着增肥呢...

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作者: MaxPower    时间: 2010-4-9 23:10:33

你说的是zumba我知道了，喜欢
suzisuzi 发表于 2010-4-9 12:08 PM

我真佩服你。。。

啥clue都没有，就来个zumba

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作者: MaxPower    时间: 2010-4-9 23:10:51

估计一个月之后问你还是说，计划从昨天开始。。。。
云枫 发表于 2010-4-9 12:32 PM

+1

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-10 10:27:08

我真佩服你。。。

啥clue都没有，就来个zumba
MaxPower 发表于 2010-4-9 23:10

你也是没搞清楚状况，就灰头土脸的数落了我一顿

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作者: 威震海    时间: 2010-4-10 10:40:10

呵呵,,不好意思~~~
我的计划从昨天才刚刚开始,,,所以效果还不是很显著,,
说实话, 大家的意见都不错, 但是我根据自己的情况制定了一套计划, 正在实行中.......

简单的说就是控制甜食和运动,
因为我是饭吃的不多 ...
懒猫散步 发表于 2010-4-9 11:49

在我眼里 舞王不需要瘦！

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作者: 威震海    时间: 2010-4-10 10:40:57

也不是~~~
懒猫散步 发表于 2010-4-9 17:35

舞王什么都行哈！

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作者: 懒猫散步    时间: 2010-4-10 10:54:56

你还是别减了，实在不行还是礼服送巴黎改改比较快。
不然到哪天，还没减，眼看婚礼进了
suzisuzi 发表于 2010-4-9 21:20

不行啊,,,,,
朋友不喜欢猪猪伴娘~~~~

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作者: 懒猫散步    时间: 2010-4-10 10:55:46

+1
MaxPower 发表于 2010-4-9 23:10

我都说了,,已经开始了

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作者: 懒猫散步    时间: 2010-4-10 10:56:17

你也是没搞清楚状况，就灰头土脸的数落了我一顿
suzisuzi 发表于 2010-4-10 10:27

他怎么总数落人??!!

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作者: 懒猫散步    时间: 2010-4-10 10:58:37

在我眼里 舞王不需要瘦！
威震海 发表于 2010-4-10 10:40

海哥~~~~
咱换个称呼吧,,,,,昨天有个朋友问我什么时候开始当 舞女 了??!!

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作者: 威震海    时间: 2010-4-10 11:38:08

海哥~~~~
咱换个称呼吧,,,,,昨天有个朋友问我什么时候开始当 舞女 了??!!
懒猫散步 发表于 2010-4-10 10:58

哈哈哈哈哈哈 开个价吧 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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作者: happyday1468    时间: 2010-4-10 12:02:33

一聽到 舞女 2字 大頭綠怪跑出來

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作者: 威震海    时间: 2010-4-10 12:07:17

一聽到 舞女 2字 大頭綠怪跑出來
happyday1468 发表于 2010-4-10 12:02

那个笑得像花一样的孩子  
一个轻快、跳舞的女子  
还有我的赤子之心  

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作者: happyday1468    时间: 2010-4-10 12:23:06

36# 威震海

是嗎是嗎~~~~
真的是這樣解釋的嗎

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作者: 威震海    时间: 2010-4-10 12:27:01

36# 威震海

是嗎是嗎~~~~
真的是這樣解釋的嗎
happyday1468 发表于 2010-4-10 12:23

是啊是啊~~~~

真的是这样解释的啊

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-10 12:32:16

那个笑得像花一样的孩子  
一个轻快、跳舞的女子  
还有我的赤子之心  

威震海 发表于 2010-4-10 12:07

怎么感觉你说的是轻舞飞扬，好像和你是平行线呢

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作者: 云枫    时间: 2010-4-10 12:35:48

你还是别减了，实在不行还是礼服送巴黎改改比较快。
不然到哪天，还没减，眼看婚礼进了
suzisuzi 发表于 2010-4-9 21:20

我早就这么跟他说过了

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作者: 云枫    时间: 2010-4-10 12:38:11

怎么感觉你说的是轻舞飞扬，好像和你是平行线呢
suzisuzi 发表于 2010-4-10 12:32

难道真的不能有交集？

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作者: 威震海    时间: 2010-4-10 16:47:29

怎么感觉你说的是轻舞飞扬，好像和你是平行线呢
suzisuzi 发表于 2010-4-10 12:32

我们就好象是划在一张纸上的两条平行线 永远没有交点。。。。。。

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作者: 威震海    时间: 2010-4-10 16:48:05

难道真的不能有交集？
云枫 发表于 2010-4-10 12:38

但是有一天 上帝将这张纸对折了。。。。。。

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作者: 云枫    时间: 2010-4-10 17:06:32

但是有一天 上帝将这张纸对折了。。。。。。
威震海 发表于 2010-4-10 16:48

结果还是平行的。。。。。。

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作者: 姚小盒    时间: 2010-4-10 18:21:58

啊，啊，有谁能够了解，做舞女的悲哀，啊.啊.啊. 来来来唱歌，来来来跳舞。

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作者: happyday1468    时间: 2010-4-10 18:45:05

好一個 舞女 2字@@

樓上幾位好像對 舞女 有感興趣

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作者: Devourment    时间: 2010-4-10 18:52:56

这都咋了……

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作者: 云枫    时间: 2010-4-10 20:49:39

好一個 舞女 2字@@

樓上幾位好像對 舞女 有感興趣
happyday1468 发表于 2010-4-10 18:45

我不算啊，我不算

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作者: happyday1468    时间: 2010-4-10 20:56:23

48# 云枫

是的是的~~~
你不算...
你是例外的~~~~~~~~

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-10 21:28:32

结果还是平行的。。。。。。
云枫 发表于 2010-4-10 17:06

你太绝了，为什么你没有考虑特殊情况呢，重合了。亏得海哥想了个这么完美的假设，你确将他彻底的毁灭。

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作者: proverbs    时间: 2010-4-10 22:15:20

你说的是zumba我知道了，喜欢
suzisuzi 发表于 2010-4-9 12:08

请问LS的,ZUMBA的CD在哪有卖呢?谢谢

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作者: suzisuzi    时间: 2010-4-10 22:48:45

电视导购天天在播呢，你可以直接打电话订购了

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