新西兰天维网社区

标题: 小腿抽筋会越来越厉害吗？ [打印本页]

作者: 世事无绝对 时间: 2010-5-20 00:38:15 标题: 小腿抽筋会越来越厉害吗？

我在上周（25周）感到小腿抽筋啦，很疼，到现在还感到疼，只那么一次就那么可怕，我会再小腿抽筋吗？怎样预防抽筋，平时需要注意点什么？我真的一点都不懂，好在有这个论坛和这么多姐妹能帮我。来谈谈你们的心的吧！！！

作者: 云天阿力 时间: 2010-5-20 02:09:53

这个·· 以前再国内校队打球时脚会抽筋主要是因为剧烈运动前准备活动没做充分吧或者是小腿超负荷受力了吧具体不清楚反正抽完一次要痛好几天的每次都是那么痛也没见会越来越痛啊

作者: ahbau 时间: 2010-5-20 02:19:42

我都是去超市买小鱼干吃，多补钙。睡觉注意保暖，冷也会容易抽筋

作者: ajleota 时间: 2010-5-20 09:09:54

每天喝1升的黄盖牛奶比吃钙片来的效果更快更明显，生第一个宝宝时发生过，我的MW告诉我的。

作者: Derek家的小美女 时间: 2010-5-20 09:46:11

黄盖牛奶.........................keep warm................

作者: aroma900 时间: 2010-5-20 10:53:26

有点缺钙，多喝牛奶，喝骨头汤。

作者: 水玉 时间: 2010-5-20 22:07:09

我抽筋的时候问过MW，她说抽筋不一定是缺钙造成的，也没什么好办法预防
还好我只抽过2次，确实是非常的痛

作者: boyhere 时间: 2010-5-20 23:38:26

补钙阿, 我大肚的时候喝黄盖牛奶, Elevit,
食补就喝骨头汤 ~~

作者: 疯樱桃 时间: 2010-5-21 08:58:01

对,多喝牛奶和骨头汤,注意保暖,再就是睡前让老公按摩一下最好!!

作者: j888n 时间: 2010-5-21 13:16:50

我28周的时候抽过两次,立即改喝加钙牛奶,黄瓶盖的,到现在没再出现过抽筋现象.

作者: boyhere 时间: 2010-5-22 21:19:37

恩, 我8个月回国后脚肿得厉害, 叫老公帮忙按摩舒服很多

作者: 虎仔 时间: 2010-5-22 22:25:06

曾经发生过一次,之后一直坚持服用高品质钙片,就再也没发生过了!

作者: sisisisi 时间: 2010-5-22 23:02:36

怀孕时小腿抽筋，绝大多数时因为缺钙，加喝加钙牛奶，每天坚持两三天就会见效的。。。

作者: okonline 时间: 2010-5-22 23:29:15

補充點鈣質, 很多人說有用..
不過也是因人而異, 我自己生兩胎, 補充都沒用, 還是抽筋

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skytrade.co.nz/)