新西兰天维网社区

标题: 请教各位妈妈怀孕后期的睡姿 [打印本页]

作者: 宝儿527 时间: 2010-6-22 14:48:34 标题: 请教各位妈妈怀孕后期的睡姿

JM们，我听国内的医生说怀孕后期最后要左侧睡，说是右侧睡会压倒静脉血管会导致宝贝畸形，平躺仰卧睡会压到自己的器官，对自己的身体不好对宝贝也有影响。可我最近左侧睡怎么也睡不着，心脏压着难受，而且每次睡醒发现自己都是平躺的。很担心会不会影响到宝贝！

听说平躺睡宝贝会不舒服会踢，前两个星期就是这样老踢我，现在他也不踢了，弄得我越发担心！

姐妹们给点意见吧！谢谢！

作者: 疯樱桃 时间: 2010-6-22 15:23:48

左侧睡是对的.反正我当时睡觉平躺根本睡不着,就觉得顶着.楼主靠着墙试试看吧!

作者: michellenz 时间: 2010-6-22 15:27:09

还好，我一直都是左侧睡的习惯，以后有bb也不会太难受

作者: ajleota 时间: 2010-6-22 15:43:42

没事的，洋人书上是建议侧睡但没说一定得左侧睡，右侧睡致畸就更荒谬了，孕晚期宝宝早就成型了，如何个致畸呢？？？？？

作者: tomato 时间: 2010-6-22 16:01:38

我是以左侧为主，右侧为辅。仰卧就喘不过气来。

作者: bunnylover 时间: 2010-6-22 16:02:10

建议都是左侧，但是MW说了睡醒的时候平躺着也是没有关系的。

作者: yaolaw 时间: 2010-6-22 16:07:15

平躺睡姿好像是最好的

作者: yaolaw 时间: 2010-6-22 16:08:00

平躺睡姿好像是最好的

作者: cynoshello 时间: 2010-6-22 16:32:25

我睡下去的时候右侧，睡到快睡着的时候翻到左侧，然后睡整晚不翻身，第二天起来之前再右侧一下，不然很难受。平躺我不行，肚子压着盆骨难受。

作者: 单人房 时间: 2010-6-22 17:02:48

到后期根本就不可能平躺睡吧，左侧和右侧都应该没问题，要是一个晚上都左侧睡早上左边全都得麻了

作者: 歪歪和乖乖 时间: 2010-6-22 17:35:43

左侧睡比较好~ 说是脐带供血比较好，宝宝不会缺氧~~ 至于畸形。。没那么夸张吧。。
我只有平躺才能睡着，可能现在月份小吧，侧睡感觉挤到胸部好疼。。

作者: 很累很累 时间: 2010-6-22 18:14:50

我没怀孕的时候都是左侧睡，现在肚子大了反而左侧睡不着了，真郁闷，老觉得喘不过来气，现在竟然觉得平躺的时候把腿弯起来更舒服，唉！！

作者: longlei 时间: 2010-6-22 18:49:33

如果可以，尽量左侧卧！仰卧时腹主动脉受压迫，右侧卧时肝脏受压迫，而且容易子宫右旋，好像是书上这么说的。我从怀孕四个月就左侧卧，到后来有点坚持不住了，不过还是挺过来了，还好，没睡出肩周炎。国内上产课时，老师说经常有孕妇去看肩周炎。

作者: babyzoet 时间: 2010-6-22 19:08:16

虽然都说左躺好，但是真的睡着了自己没什么意识的，其实，左右应该关系不大，肚子大了睡不实一般夜间都会转几次的，尽量不要平躺就可以了，平躺容易压到宝宝。

作者: piepieli 时间: 2010-6-22 20:41:27

都说左侧睡是最好的，我刚开始宝宝也踢我，现在就好很多了！！！o(∩_∩)o...

作者: my鱼鱼 时间: 2010-6-23 11:54:05

腿上垫个枕头, 防止腿肿

作者: sukie_l0831 时间: 2010-6-23 12:45:03

我的洋人MW也建议我左侧睡啊

怀孕前喜欢右侧睡. 现在换左睡了
才13周,如果一直侧左,早晨起来会有点腰疼!

作者: wyan041 时间: 2010-6-23 12:55:08

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 宝儿527 时间: 2010-6-24 00:37:42

谢谢各位姐妹的经验分享，小妹我估计都已经睡出肩周炎了，每次往左边一躺就难受。还有十个星期宝贝就要出生了，希望他能够和我一起撑过去吧！

做妈妈真辛苦，各位姐妹加油了！

作者: Derek家的小美女 时间: 2010-6-24 12:17:37

到了后期，左侧睡很难。。。。。。。。。。。

作者: krz 时间: 2010-6-24 12:56:41

只能侧睡了

作者: sunny5828 时间: 2010-6-24 14:47:30

帮顶一下!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 宝儿527 时间: 2010-7-23 00:05:03

今天去上产课了，专门针对这个问题问了老师，特地上来和大家分享一下，希望能帮到大家！
老师的答复是，最好是侧躺，左侧或右侧都行，但最好在两腿中间夹一个小枕头什么的，因为怀孕后期宝贝脑袋多半是朝下的，这样给他点空间不会挤着，另外如果想平趟睡最好在背部垫上一个枕头来减轻孩子对自己器官的压力。

作者: milky100 时间: 2010-7-23 06:07:23

后期了，怎么睡都不舒服

作者: piepieli 时间: 2010-7-23 14:25:55

没事的，左侧睡最好，但是平躺也不会对宝宝不好的。我就是左侧睡，下面垫个枕头，就好一点。

作者: Rikyubaby 时间: 2010-7-23 16:32:36

书上说左侧好,右侧容易造成宝宝缺氧.....

我最爱趴着睡了,现在每天强迫自己左侧,好辛苦的去适应.....

不过睡着之后就不知道自己的睡姿啦,哈哈

作者: COCA 时间: 2010-7-23 18:11:40

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skytrade.co.nz/)