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标题: 大家都失眠紧张吗？我推荐几个可以帮助缓解的药物 [打印本页]

作者: 倪莫有小丌丌 时间: 2010-9-5 19:59:26 标题: 大家都失眠紧张吗？我推荐几个可以帮助缓解的药物

本帖最后由 MaxPower 于 2010-9-7 21:39 编辑

如果大家都失眠或者精神紧张的话，就去买点serotonin（血清素）或者Melatonin（退黑素）药店都有卖的，人不能长期处在精神紧张的状态下

作者: 真心人 时间: 2010-9-5 20:22:58

一放松就行不过来咋办。。。

作者: 倪莫有小丌丌 时间: 2010-9-5 20:31:06

呵呵，这个是放松你紧张情绪的，又不是安眠药

作者: SwiiT 时间: 2010-9-5 20:34:53

是的~~很紧张很激动~·哈哈哈

作者: 明月朱砂 时间: 2010-9-5 20:49:13

深呼吸，平躺，把舌头卷起来，想着脚心或者丹田部位，一会就能放松下来啦。
大家都试试看！

作者: jiangyang1987 时间: 2010-9-5 20:53:06

不紧张，昨天睡得可香了，偶尔被震醒了，就想了下：TMD又震了；然后翻个身继续睡了

作者: vessalica 时间: 2010-9-5 20:56:24

困到一个不行，现在是吃什么什么香，一沾床就睡，唉~~~~~~~~

作者: llss 时间: 2010-9-5 21:54:23

困到一个不行，现在是吃什么什么香，一沾床就睡，唉~~~~~~~~
vessalica 发表于 5-9-2010 19:56

厉害，我是吃什么什么不香。感觉胸口有什么堵着，特不舒服。。。没什么胃口，睡眠也严重不足！

作者: 小狼 时间: 2010-9-5 22:43:16

睡的还不错。。。。。。。。

作者: 混口饭 时间: 2010-9-5 22:45:40

其实想一想，7.4级地震的时候，新西兰就重伤2个人，没人死亡，现在余震要是能轮你头上，这概率真的赶上彩票了，所以能赶上彩票的概率已经由个天来帮你决定了，还是淡定的洗洗睡吧。

作者: 倪莫有小丌丌 时间: 2010-9-5 22:47:24

看来大家都没什么呀，是呀，这事情慢慢的已经快过去了，大家还是该干什么就干什么吧，is time to move on.

作者: =M= 时间: 2010-9-5 23:11:51

我还是很紧张。。很敏感。。。。。。

作者: lawsnz 时间: 2010-9-5 23:25:44

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作者: 倪莫有小丌丌 时间: 2010-9-5 23:30:00

serotonin（血清素）或者Melatonin（退黑素）是处方药,现在GP都不开门,不知道去哪里去搞处方
24h那里人太多,又杂.不想去
lawsnz 发表于 2010-9-5 22:25

不是的，可以随便买
之前我爸来要买脑白金，这没有卖的，我就给他买的tru2u tart cherry（加拿大的）这个主要就是退黑素，当是看血清素也有卖的，很多地方都有卖的，药店应该都有

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