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标题: 爆个喜，戒烟成功了，哦也 [打印本页]

作者: 苏新 时间: 2010-9-21 18:43:39 标题: 爆个喜，戒烟成功了，哦也

本帖最后由苏新于 2010-9-21 18:48 编辑

首先感谢大杂烩的朋友（飘一季心情）提供了健康部门的戒烟计划相关信息，从而使我以低廉的价格购买到戒烟贴和戒烟口香糖。

使用了4周的戒烟贴和口香糖后，顺利的度过了最痛苦的几周，本来还能再去拿4周的戒烟贴，但是我不想过度依赖戒烟贴，就果断的停止了使用戒烟贴（现在还有1片没用）。

烟瘾是几乎没有了（现在已经是第六周，停止使用戒烟贴两周），偶尔还有一点点点点想抽，就嚼一嚼戒烟口香糖。

给各位正在使用戒烟贴戒烟的同志们一点建议。戒烟贴不能突然停止使用，我试过，取下后很快不适症状就来了，主要症状为头晕，疲劳，情绪低沉。如果你想尽快脱离对戒烟贴的依赖，最好的方法是在晚上睡觉前将戒烟贴取下，随之不适症状将会在你睡眠中产生，你一般也无法感受的到。当第二天清晨醒来，完全没有不适的感觉，如果还有一点点烟瘾，可以嚼一些戒烟口香糖，这样尼古丁摄入量将会大幅度减少。

虽然使用戒烟贴能够使大脑中的尼古丁依赖得到满足，但是，身体上的不适还是无法停止，例如，便秘，没胃口（或超级能吃），最好的方法就是多吃清淡，多喝水，喝蜂蜜，绿茶，服用善存多维片来提高身体素质，改善肠道。

最后希望还在抽烟并有计划戒烟的朋友去申请戒烟贴和口香糖，确实能够有效帮助你戒烟。当然，身体上的瘾很大可能戒断了，心瘾却将是你一辈子的斗争！

希望戒烟者能继续坚持。

P.S 为了奖励自己。。。用省下的烟钱奖励了自己一套键鼠和老婆一个苹果键盘。

作者: VIP88 时间: 2010-9-21 18:47:29

还好，不吸烟。。。。

作者: 一叶の秋 时间: 2010-9-21 18:48:25

好事儿啊。。。健康生活！

作者: 苏新 时间: 2010-9-21 18:49:39

3# 一叶の秋

没辙，正培育健康的sperm给下一代做准备，戒烟，禁欲，戒色（男色，女色）

作者: ivy陈 时间: 2010-9-21 18:53:30

{:7_347:} {:7_347:} {:7_347:} {:7_347:} 顶LZ最后一句话

作者: 苏新 时间: 2010-9-21 18:55:08

{:7_347:} {:7_347:} {:7_347:} {:7_347:} 顶LZ最后一句话
ivy陈发表于 2010-9-21 18:53

顶的是括号里的两词吧，哈

作者: 一叶の秋 时间: 2010-9-21 19:01:59

3# 一叶の秋

没辙，正培育健康的sperm给下一代做准备，戒烟，禁欲，戒色（男色，女色）
苏新发表于 2010-9-21 18:49

呵呵戒女色了还咋孕育下一代啊？

作者: Devourment 时间: 2010-9-21 19:02:25

congratulations

作者: softinone 时间: 2010-9-21 19:03:18

戒烟3年的飘过。

作者: MaxPower 时间: 2010-9-21 20:01:16

必顶

作者: SxC 时间: 2010-9-21 20:52:35

戒过烟... 啥都没用... 然后半夜睡觉流虚汗..
其它也就是..犯困... 有个3个月就好了..
戒烟一年多..然后又开始抽了...
哈哈哈...

作者: vessalica 时间: 2010-9-21 21:23:04

楼主，赞哦，是个有毅力的人：）

赞一个

作者: 清风2004 时间: 2010-9-21 21:24:04

很有毅力啊。。。

作者: hyz326 时间: 2010-9-21 21:47:40

恭喜恭喜~~~

作者: 混口饭 时间: 2010-9-21 21:54:51

LZ真性福。。

作者: xli422 时间: 2010-9-21 22:01:14

去哪里拿戒烟贴跟戒烟口香糖啊？？？
求PM

作者: 雨果子 时间: 2010-9-21 22:12:40

覺得很多時候是心癮吧
讓工作壓力大的人去戒菸應該會比一般人痛苦多了

作者: waley_liu 时间: 2010-9-21 22:20:41

恭喜lz成功，，，

老婆的一KIWI同事也用戒烟糖，结果不仅烟没戒掉，还变成了双隐，，烟瘾+戒烟糖隐，，，

现在每天缺一不可

作者: sportfighter 时间: 2010-9-21 22:23:20

为了下一代，该戒的得戒。

作者: MaxPower 时间: 2010-9-21 22:24:52

去哪里拿戒烟贴跟戒烟口香糖啊？？？
求PM
xli422 发表于 2010-9-21 10:01 PM

搜

我之前移过来的，id叫飘一季心情

作者: p2p 时间: 2010-9-21 22:57:42

哈哈，戒烟还这么复杂啊？我以前在国内2天3包烟，来这边一看，一包快顶上国内一条，立马就一根都不抽了。

作者: .紫幻姬. 时间: 2010-9-21 23:25:53

一日吸烟，终身戒烟。。。

阿弥陀佛

作者: anna228 时间: 2010-9-22 00:24:57

祝贺。。。。。。。。。。

作者: 十五 时间: 2010-9-22 01:31:26

其实心情好就好.........烟这东西....看人了,,,,,,,我叔叔戒烟10多年了,,,突然得肺癌了....全看命,,,开心就行...

作者: fallrainsboy 时间: 2010-9-22 11:15:05

哥们，你的毅力够强啊！！！

作者: sunzhenhua 时间: 2010-9-22 12:59:29

有毅力那戒烟贴和戒烟糖我也买了但是还有半条烟没抽完啊不能浪费了不是等我抽完了我在试验下

作者: 一叶の秋 时间: 2010-9-22 13:18:25

其实心情好就好.........烟这东西....看人了,,,,,,,我叔叔戒烟10多年了,,,突然得肺癌了....全看命,,,开心就行...
十五发表于 2010-9-22 01:31

毛主席抽了一辈子烟也没得肺病呵呵人这玩意儿真是挺奇怪的

作者: 威震海 时间: 2010-9-22 13:52:09

有毅力那戒烟贴和戒烟糖我也买了但是还有半条烟没抽完啊不能浪费了不是等我抽完了我在试验下
sunzhenhua 发表于 2010-9-22 12:59

你先拿来我帮你戒了！

作者: 威震海 时间: 2010-9-22 13:52:51

这东西是戒不掉的。。。。。。。。我曾经戒了九个月，最后还是复吸了

作者: 苏新 时间: 2010-9-22 14:21:23

以前生戒过，那叫一个难受，脾气暴躁，经常发脾气。看谁谁不顺眼。。这回好多了。

作者: komiko 时间: 2010-9-22 14:29:16

祝贺你

作者: 懒猫散步 时间: 2010-9-22 20:43:41

真的管用吗???

我爸爸为了戒烟吃上巧克力了,,,现在是缺一不可了.......
两样都要戒,,真的没什么副作用吗??

作者: 苏新 时间: 2010-9-22 21:16:32

真的管用吗???

我爸爸为了戒烟吃上巧克力了,,,现在是缺一不可了.......
两样都要戒,,真的没什么副作用吗??
懒猫散步发表于 2010-9-22 20:43

反正我觉得比较管用吧。加上一点毅力，还行

吃那么多巧克力，小心糖尿病

作者: 里瓦尔多 时间: 2010-9-22 21:17:12

我也用了口香糖但是! 烟瘾能戒习惯很难戒 !!

我现在也是烟瘾没有了随便吃了下口香糖

作者: 苏新 时间: 2010-9-22 21:18:37

我也用了口香糖但是! 烟瘾能戒习惯很难戒 !!

我现在也是烟瘾没有了随便吃了下口香糖
里瓦尔多发表于 2010-9-22 21:17

我也是，就想吃口香糖（任何口香糖，就想嚼）

作者: MaxPower 时间: 2010-9-22 21:30:40

下次递烟，你要给面子啊

作者: 苏新 时间: 2010-9-22 21:36:01

下次递烟，你要给面子啊
MaxPower 发表于 2010-9-22 21:30

没问题，都给我递呀，我收起来到时候卖，哈哈

作者: KATE-M 时间: 2010-9-23 18:58:49

支持LZ，一起戒烟！

作者: 无敌小飞猫 时间: 2010-9-23 20:23:57

恭喜了。lz要坚持呀，戒烟容易坚持难。。。。。
那些年纪大的父母辈的就别戒烟了，抽了一辈子了，突然戒了反而容易得病。

作者: .紫幻姬. 时间: 2010-9-24 03:45:26

反正我觉得比较管用吧。加上一点毅力，还行

吃那么多巧克力，小心糖尿病
苏新发表于 2010-9-22 21:16

纠错。关于糖尿病的误区。很多人以为得糖尿病是因为吃了太多糖，体内摄取的糖分过多所致，其实不是的。糖尿病是身体的胰腺不能正常工作导致不能消化体内的糖分，所以要禁糖。得病之前，和糖没多大关系。

作者: 鹏哥仔 时间: 2010-9-24 05:02:16

我一包白色萬寶路25根裝的抽了2個月...其中大部份還是朋友抽的

國內高中時基本一天5-10根,在家基本不抽,只在外面抽,08年7月來新西蘭到,11月回去一根煙都沒抽過

回去朋友給煙時第一口就是嗆死了,跟第一次抽煙差不多,今年還是抽回了,不過越抽越少...現在基本懶得碰了

這東西完全靠自己,我老爸幾十年煙癮,有次去檢查身體,醫生叫我老爸爲了家裡人的健康還是別抽了

於是....我家的煙全送出去了,10年內只見過我老爸抽過那麼幾根,還是他喝醉的情況下人家給他的

作者: 懒猫散步 时间: 2010-9-24 10:33:35

反正我觉得比较管用吧。加上一点毅力，还行

吃那么多巧克力，小心糖尿病
苏新发表于 2010-9-22 21:16

毅力啊~~
老头这方面最没毅力..

作者: 小狼 时间: 2010-10-18 13:42:31

我也正在用~挺好的

作者: 小拖泥 时间: 2010-10-18 17:09:08

恭喜LZ !

作者: 恬倪 时间: 2010-10-18 18:05:37

好样的。。。。。。

作者: obamao 时间: 2010-10-18 18:27:58

LZ不错！之前咱戒烟也是超不爽的，嗓子老是痒痒的，好在坚持下来了。

作者: 苏新 时间: 2010-10-18 19:44:20

1个月前的帖子了。。。。。。。还在顶

作者: DJMM娃娃 时间: 2011-6-17 23:30:38

我LG也想戒烟上那个网站看了下戒烟贴跟那个香口胶是二选一吗？我看戒烟贴好像没有了。之前我也在药店给我LG买过那个戒烟的香口胶，他说吃了很想吐诶。

作者: 苏新 时间: 2011-6-17 23:33:34

本帖最后由苏新于 2011-6-17 23:35 编辑

我LG也想戒烟上那个网站看了下戒烟贴跟那个香口胶是二选一吗？我看戒烟贴好像没有了。之前我也在药店给我LG买过那个戒烟的香口胶，他说吃了很想吐诶。
DJMM娃娃发表于 2011-6-17 23:30

我那时候有戒烟贴，是贴和口香糖都给你，口香糖先给你一个疗程，然后你还可以再要一个疗程。戒烟贴只给一个疗程。口香糖不要老嚼，嚼几下贴在牙龈上一会儿，等硬了，继续嚼几下到软。反复就行。

其实还是靠毅力，加油！

作者: Adagio 时间: 2011-6-17 23:37:19

恭喜恭喜~
这个要多多提倡~

作者: 苏新 时间: 2011-6-17 23:39:53

恭喜恭喜~
这个要多多提倡~
Adagio 发表于 2011-6-17 23:37

。。。。。。这个好像是去年的帖子。。。。。

快戒烟1年了，哈哈，到时候给自己买包烟庆祝一下

作者: Adagio 时间: 2011-6-17 23:50:01

。。。。。。这个好像是去年的帖子。。。。。

快戒烟1年了，哈哈，到时候给自己买包烟庆祝一下
苏新发表于 2011-6-17 23:39

作者: 苏新 时间: 2011-6-17 23:53:35

Adagio 发表于 2011-6-17 23:50

绝对不能再抽，经历过痛苦，再去抽，那真是贱了

作者: plot 时间: 2011-6-17 23:57:50

恭喜。
其实在新西兰比较容易戒烟，回国的话很容易再吸的。
楼主半年后回国之后要特别注意。

作者: 苏新 时间: 2011-6-17 23:58:44

恭喜。
其实在新西兰比较容易戒烟，回国的话很容易再吸的。
楼主半年后回国之后要特别注意。
plot 发表于 2011-6-17 23:57

哥们已经改吸白的，烟不给力

作者: 泡椒猴头_ 时间: 2011-6-18 00:13:10

哥我给你烟抽

作者: aGoGOa 时间: 2011-6-18 00:30:21

可以有～～哪里买戒烟帖戒烟糖阿？？

作者: 混口饭 时间: 2011-6-18 01:30:12

也就这点爱好了，戒了就啥都没了。

作者: anna228 时间: 2011-6-18 08:42:27

好爸爸，顶。
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作者: tzxmsh 时间: 2011-6-18 10:06:44

本来在这边快成功了的，结果回国跟兄弟一起出去变本加厉了- -痛苦挣扎中

作者: powerbill 时间: 2011-6-18 12:29:04

好事不吸烟是好事

作者: ivy陈 时间: 2011-6-18 18:55:36

我老公也是哦。两个月就彻底戒烟了。 {:7_335:}

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