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标题: 请问大家说的SLEEP TRAINING的书都在哪里买? [打印本页]

作者: adrian 时间: 2011-3-16 23:15:00 标题: 请问大家说的SLEEP TRAINING的书都在哪里买?

如题...请问大家说的SLEEP TRAINING的书都在哪里买?
女儿已经8个月了,但是每天都要到凌晨2点才睡觉,早上要到10点才起床...乱得不行
因为一直都有老人在帮忙带,所以想TRAIN都不行..
这次回来就自己一个人,所以打算给她改改...
麻烦大家告知一下..谢谢

作者: bunny2fly 时间: 2011-3-17 00:20:36

试试去图书馆借吧
不过那个gina ford的书记的很抢手。我当初就是想借，总借不到，所有的都被人借走，还有人后面排着队hold。后来只好一咬牙买了一本。结果买回来还没来的及看，儿子的觉已经让我们自己给调整好了，呵呵。
如果LZ想要，我看我把我手里这本转给你吧。我都没怎么翻过。

作者: Funnybeauty 时间: 2011-3-17 04:47:40 标题: 请问大家说的SLEEP TRAINING的书都在哪里买?

我觉得根本不用买书！多看看其它妈妈的贴子然后找一些适合自己宝宝的！我家宝宝11周，训了两天效果还不错。我觉得真谛是看你忍不忍心让宝宝哭，我家这个哼哼个十分钟就自己睡了。

- 发送自我的 iPhone 大板凳应用

作者: bunny2fly 时间: 2011-3-17 07:39:30

同意LS妈妈说的。我家两娃的睡觉都是我们自己摸着规律training出来的。
我买那书的时候也是中间有一阵子，我儿子的睡觉突然非常有问题。我把能想到的原因都想到，都针对地做了措施，他还是很闹，才实在没办法，说试试那本有名的gina ford的书吧。
结果买完还等了挺久才寄来，寄到的时候，我儿子的睡觉都已经让我自己调整完了。

training就是三大要点：“狠心”，坚持，细心观察自己宝宝的规律

作者: jjwwd 时间: 2011-3-17 08:00:26

嗯，同意楼上妈妈们的，每个孩子不同，生搬也未必好使，主要就是根据你的需要和孩子的情况给她定一个时间表，比如几点起几点喂几点睡。慢慢的她白天的生活规律了晚上也就好了。我们头两个月也是被奶奶惯得全家围着她转，后来我根据她饱饿情况和我们家大人的作息需要给她定了个时间表，就按那个走，没用上一周她就基本适应了。sleep training如果LZ是指让她自己睡，我觉得先让她作息规律了下一步在做这个，否则她一下子要改变得太多恐怕也难以适应。

作者: 天涯海角 时间: 2011-3-17 08:11:16

我觉得Gina Ford的那本书比较适合宝宝刚出生不久手忙脚乱的时期，可以按照上面的作息时间来按时喂养宝宝。其实书上并没有讲太多关于如何sleep training的东西。主要就是到了该睡觉的时间就把宝宝放在一个独立的房间，拉上窗帘让室内光线很暗，让他知道屋里一黑就是要睡觉了。然后大人离开房间就好了，哭几天就学会了。

作者: wonderfulli 时间: 2011-3-17 09:16:23

凌晨2点睡有点太晚了。慢慢一点一点往前倒时间把。

作者: victor999 时间: 2011-3-17 10:04:56

我家宝宝很奇怪，大概出生5周后就睡很多了，晚上都是一大觉睡5个小时，有时可以7个小时，然后在2小时-3小时这样睡2觉。。可是。到了4个多月，突然就晚上不好好睡了，2个小时一次。。我都快给熬死了。。现在更厉害了，晚上都是睡到12点就醒了。。。然后要翻滚到3点半才睡下去。。。。愁死我了。每天都没觉睡。。。也不知道怎么调整。。。他每天都开开心心的，又不舍得因为这个让他哭

作者: adrian 时间: 2011-3-17 11:59:09

我家的最主要就是晚上特别有精神....都是到凌晨两点多才睡..
每次我们都被她弄得筋疲力尽的..
不过我尝试一下大家的建议..
谢谢大家..

作者: chelizi 时间: 2011-3-17 12:21:17

lz妈妈，你可以看看the sleep store的网页，上面有很多关于sleep training的信息，你可以参考不同的方法，看哪一种适合你的宝宝。我认为sleep training要么不做，要做就一定要成功，不然宝宝哭的太让人心疼了。你最好还是多研究一下各种理论，然后自己制定一个适合你家宝宝的计划，不光光睡觉，吃也很关键。我正在给我宝宝训练，她现在5个多月，以前要奶嘴才睡，一夜里醒很多次，天天失眠。我训练她戒掉奶嘴，她从第三个晚上就睡整觉，到今天已经12天了，效果非常好。

作者: 马甲V 时间: 2011-3-17 15:27:00

这东西还要看书阿。。。。网上search一下就好了，其实都大同小异，中心思想就是：哭。。。。。。。哭累了就睡了，我儿子那会儿，人别进去，什么5分钟，10分钟进去一次，屁，越进去越哭，越不睡，放cot里就不理他，20分钟就睡了，半夜起来又嚎，不理，5分钟又睡了，3天以后，啥毛病都没有了。。。。。不过一般他没动静以后我会进去看一下，确定一切正常 <.<

作者: adrian 时间: 2011-3-17 16:55:28

可是我家宝宝哭到最后会吐..这是我最头疼的...

作者: sukie_l0831 时间: 2011-3-17 19:59:21

网上可以搜索帖子

作者: prayer914 时间: 2011-3-17 20:02:07

我觉得Gina Ford的那本书比较适合宝宝刚出生不久手忙脚乱的时期，可以按照上面的作息时间来按时喂养宝宝。其实书上并没有讲太多关于如何sleep training的东西。主要就是到了该睡觉的时间就把宝宝放在一个独立的房间， ...
天涯海角发表于 2011-3-17 09:11

我也看到书上这么说. 但就是怕这样训练的话, 孩子就不能带出门. 亮着就不肯睡.

作者: 炒腰花 时间: 2011-3-17 20:54:12

我也看到书上这么说. 但就是怕这样训练的话, 孩子就不能带出门. 亮着就不肯睡.
prayer914 发表于 2011-3-17 21:02

你放心，基本上所有的BABY在CAPSULE或者推车里都比在床上睡的更熟，前提是在动的状态下。如果车停着很久，就会醒。

作者: 馨元XYZ 时间: 2011-3-17 21:53:27

可以问下PLUNKET NURSE,他们好像有人帮你做SLEEP TRAINING

作者: 365beauty 时间: 2011-3-18 10:42:24

误打误撞买了一本叫-寶貝妳的新生兒买完才知道是Gina Ford的书是中文翻译版
看完了觉得满有用的不一定按她的做至少对于准妈妈们来说是本好教科书

我是在博客来书籍馆网购的 182台币相当于9纽币
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010416362

目录是这样的
第一章　
準備迎接新生兒來臨　
嬰兒房　
嬰兒用品　
以母乳餵哺嬰兒時所需的用品　
以嬰兒奶粉餵養寶寶所需的器具　
新生兒的衣物　
清洗寶寶衣物　

第二章　
寶寶出生之後　
出院回家　
以母乳餵哺嬰兒　
以嬰兒奶粉餵哺嬰兒　
與寶寶建立親情　

第三章　第一年的進食　
以母乳餵哺寶寶　
母乳的分泌　
如何促進母乳
開始進入斷奶期　
常見問題回答　
使用奶瓶餵寶寶嬰兒奶粉　

第四章　瞭解嬰兒的睡眠　
審視「想吃就吃」的餵養法　
嬰兒的睡眠模式　

第五章　常見問題回答　
打飽嗝
絞痛
哭鬧
奶嘴
打嗝
安撫
睡眠中餵食

第六章　
建立規則固定作息對寶寶的益處　
固定作息對母親的益處　
如何養成固定的作息　

第七章　
嬰兒出生後第一年的作息　
白天的睡眠　
上午的小睡
午睡時段　
下午時的小睡　
如何調整寶寶的作息寶寶出門在外的時候　
喝母乳的寶寶在二週至一個月大的作息
寶寶在二週至一個月大時作息上的調整
喝母乳的寶寶在一個月至一個半月大時的作息
寶寶在一個月至一個半月大時作息上的調整
喝母乳的寶寶在一個半月至兩個月大時的作息
寶寶在一個半月至兩個月大時作息上的調整
喝母乳的寶寶在兩個月至三個月大時的作息
寶寶在兩個月至三個月大時作息上的調整　
三至四個月大嬰兒的作息
寶寶在三至四個月大時作息上的調整
羅伯特：四個月大的小男嬰　
四至五個月大嬰兒的作息寶寶在四至五個月大時作息上的調整
五至六個月大嬰兒的作息寶寶在五至六個月大時作息上的調整
詹姆士：五個半月大的小男嬰六至九個月大嬰兒的作息
寶寶在六至九個月大時作息上的調整
依莉莎和艾蜜莉：六個月大的雙胞胎姊妹　
九至十二個月大嬰兒的作息　
寶寶在九至十二個月大時作息上的調整露西：九個月大的寶寶　

第八章　
開始進食固體食物　
逐步斷奶　
第一階段：四至六個月大茉莉：六個月大的小女嬰　
第二階段：六至九個月大　
第三階段：九至十二個月大常見問題回答　
四至五個月大寶寶的進食計畫　五至六個月

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