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标题:
宝妈们留起来~~给4到6个月宝宝吃的饭
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作者:
rogerluo
时间:
2011-6-30 20:47:06
标题:
宝妈们留起来~~给4到6个月宝宝吃的饭
本帖最后由 rogerluo 于 2011-7-1 21:47 编辑
1．米粉
原料：
1匙米粉，温水
做法：
1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：
大米
做法：
将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：
米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：
河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：
选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：
鸡蛋1个
做法：
将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：
补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：
土豆
做法：
将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥
原料：
青菜
做法：
将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥
原料：
红薯1块，奶粉1勺
做法：
将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
作者:
taomibaobao
时间:
2011-6-30 20:55:30
谢谢， 我宝宝刚刚四个多月。
;10;
作者:
不记过
时间:
2011-6-30 22:33:20
4~6个月可以吃鱼了吗？
作者:
rogerluo
时间:
2011-7-1 09:32:17
ddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
作者:
charlesrao
时间:
2011-7-1 10:43:51
一看就是国内转帖过来的，和这里的观点不同， 蛋黄和鱼 添的太早了。
作者:
rogerluo
时间:
2011-7-2 12:52:38
仁者见仁智者见智~~按自己宝宝体质来增加辅食呗~~~
作者:
googluck
时间:
2011-8-8 11:53:32
ddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
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做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。