米飯提供你生理活動必需的碳水化合物,不是長肉的最大元兇。
油膩和單糖類纔是轉化成脂肪的,身體用來額外儲備的能量以備不時之需。
一面不吃提供基本能量的碳水化合物導致總是飢餓;一面大吃高脂肪高熱量的多油食物,這是哪門子減肥?狂野的水墨 发表于 2011-07-11 09:31
米飯提供你生理活動必需的碳水化合物,不是長肉的最大元兇。
油膩和單糖類纔是轉化成脂肪的,身體用來額外儲備的能量以備不時之需。
一面不吃提供基本能量的碳水化合物導致總是飢餓;一面大吃高脂肪高熱量的多油食物,這是哪門子減肥?狂野的水墨 发表于 2011-07-11 09:31
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