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标题: 喝过减肥咖啡的请进~~~~~~~~ [打印本页]

作者: 一家三口 时间: 2011-8-31 22:37:30 标题: 喝过减肥咖啡的请进~~~~~~~~

最近暴肥~~~~~~~哭

，

听朋友谈到一个叫“左旋360减肥咖啡”的，

有没有哪位童鞋试过？效果如何？

国内好多网站都在卖，如何区分真假？？

卿达人指教

作者: shot 时间: 2011-8-31 22:38:04

呃~~~都没听说过耶

作者: 一家三口 时间: 2011-8-31 23:01:43

有谁知道，来指教一下拉~~~~

作者: 1q2a 时间: 2011-8-31 23:01:50

节食减肥，最有效

作者: ivy陈 时间: 2011-8-31 23:02:35

节食减肥，最有效
1q2a 发表于 2011-8-31 22:01

作者: 一家三口 时间: 2011-8-31 23:07:00

那也是给熬得住的妹妹啊，

我管不住嘴，更管不住心啊~~~

作者: 粉色小棉 时间: 2011-8-31 23:07:44

节食+运动
别的都是浮云

作者: 粉色小棉 时间: 2011-8-31 23:09:49

那也是给熬得住的妹妹啊，

我管不住嘴，更管不住心啊~~~
一家三口发表于 2011-8-31 22:07

管不住心是根基
嘴被心控制
问问你自己为什么，为什么要减肥
如果没有为什么，就很难管住心。

作者: shot 时间: 2011-8-31 23:18:03

节食减肥，最有效
1q2a 发表于 2011-8-31 22:01

你都瘦成那小样儿了，还减肥

作者: 一家三口 时间: 2011-8-31 23:21:27

回归正题，

请教喝过的~~~~~~

能节食，也不花这钱啊~！

作者: Mime。 时间: 2011-8-31 23:26:16

老实说减肥五分靠毅力，五分是天分，说白了就是跟个人体质有关系。
于是就杯具了杯具了杯具了。。。。

作者: hellwoman 时间: 2011-9-1 02:17:24

那个不好吧，喝完了嘴巴好干的！~

作者: the.way.u.lie 时间: 2011-9-1 02:25:36

我以前听过的是喝纯黑咖不加糖，喝完运动好像有助于燃脂。。。。不过那味道。。。我就不说了。。。

作者: hellwoman 时间: 2011-9-1 02:27:08

今天刚把剩下的都扔掉了！~！~！~

作者: 姚小盒 时间: 2011-9-1 02:42:20

左旋肉碱之类的东西都是运动后燃烧脂肪的吧。

作者: 六月飞雪 时间: 2011-9-1 08:59:33

没用没用！
左旋肉碱是一定要锻炼才会起到作用
那咖啡只是部分有加快新陈代谢的作用，还没有到能减肥的神奇作用
这两个加在一起就是忽悠人的
要减肥如果懒得运动的话就只有管住自己嘴巴！

作者: o-lina 时间: 2011-9-1 11:25:29

每天黑咖啡+燕麦

作者: outsider2009 时间: 2011-9-1 11:42:04

本帖最后由 outsider2009 于 2011-9-1 10:43 编辑

没喝过，但是研究过那东西，会对心脏有副作用，体弱的人反映很明显。

建议LZ多吃粗纤维的东西，不要饿肚子，如果你持续的饿自己，你的大脑就会认为出现了饥荒，本能的增加吸收能力，减少能量消耗。岛民为什么都有肥胖基因，就是因为他们的祖先都经历过太多的饥荒。所以要吃饱，多吃粗纤维，因为粗纤维需要更长的消化时间，吃一点碳水化合物，这样才有饱腹感，不会老觉得饿。记住，当你觉得很饿的时候，你的大脑就会指挥吸收系统提高吸收率！！！

可以喝点黑咖啡，乌龙茶，普洱，这些都帮助消脂。

另外要做cadio的运动，不是力量运动。我正准备组织一个Zumba team，女孩子大家一起锻炼会比较能坚持，不觉得痛苦。LZ如果感兴趣可以来。

作者: MaxPower 时间: 2011-9-1 12:02:09

喝咖啡不好

作者: 鱼皮豆豆 时间: 2011-9-1 21:13:25

喝过几盒，没啥反应，没瘦，而且还贼难喝，像中药

作者: sabrinaxj 时间: 2011-9-3 21:01:55

我喝过没用。但我哥喝了很有用，一个月减了20斤 1# 一家三口

作者: chunchun 时间: 2011-9-4 02:36:01

别吃肉，立马就瘦，真的，不用刻意做很多运动。少食多餐
发送自我的iPhone天维网应用。

作者: 5.25 时间: 2011-9-4 03:17:51

脂肪不是饿掉的，是跑掉的...

作者: 杰西卡 时间: 2011-9-4 09:12:04

没喝过，但是研究过那东西，会对心脏有副作用，体弱的人反映很明显。

建议LZ多吃粗纤维的东西，不要饿肚子，如果你持续的饿自己，你的大脑就会认为出现了饥荒，本能的增加吸收能力，减少能量消耗。岛民为什么都有 ...
outsider2009 发表于 2011-9-1 10:42

zumba class，你是老师？？？？厉害
我通常在pionner跳

作者: outsider2009 时间: 2011-9-4 22:42:14

zumba class，你是老师？？？？厉害
我通常在pionner跳
杰西卡发表于 2011-9-4 08:12

是啊，所以想弄个班，主要收华人。一来比那些Gym便宜些，二来也是大家认识认识，多交点朋友

作者: cindy8307 时间: 2011-9-4 23:09:31

Lz能把联系电话给俺不，想减肥，不过马上要回国了，等回来的时候再报班行不。

作者: outsider2009 时间: 2011-9-4 23:20:25

Lz能把联系电话给俺不，想减肥，不过马上要回国了，等回来的时候再报班行不。
cindy8307 发表于 2011-9-4 22:09

我不是LZ，呵呵。电话PM你了，欢迎来啊。

作者: 一米四九 时间: 2011-9-5 01:43:56

没喝过减肥咖啡··吃过左旋肉碱···睡不着觉···狂长痘···还不见瘦·····
然后自己少吃点却瘦了····节食都比吃减肥药之类的··健康！····重点还有效···

作者: llss 时间: 2011-9-5 17:37:39

从来不相信这些减肥的东西。运动+少吃才是王道！

作者: 佳艾瑶 时间: 2011-9-7 11:17:40

喝过左旋肉碱效果嘛...
被男人连我带药批评了很久...

作者: 泪无声 时间: 2011-10-13 03:20:22

http://bbs.skykiwi.com/forum.php ... ;extra=#pid26962552
360左旋减肥咖啡，100%好评安全无副作用减肥咖啡！！

作者: 带刺の玫瑰 时间: 2011-10-13 11:47:12

把主食断了就减肥了
PS：06年的夏天我每天的饭就是西瓜，一天一个十多斤的西瓜，结果那年夏天体重达到历史最低98斤，现在

作者: 好梦成真 时间: 2011-10-13 13:48:57

outsider2009 发表于 2011-9-1 11:42
没喝过，但是研究过那东西，会对心脏有副作用，体弱的人反映很明显。

建议LZ多吃粗纤维的东西，不要饿肚 ...

减肥话题，减肥组织，我很感兴趣阿。如何参加呢？谢谢！

作者: outsider2009 时间: 2011-10-13 14:16:48

好梦成真发表于 2011-10-13 13:48
减肥话题，减肥组织，我很感兴趣阿。如何参加呢？谢谢！

周六下午6-7点，Boys High Sport Hall,就是打羽毛球的地方，里面那个小场地，参加的话要准时

我pm你电话了，有不清楚地问我

作者: 好梦成真 时间: 2011-10-13 21:31:21

outsider2009 发表于 2011-10-13 14:16
周六下午6-7点，Boys High Sport Hall,就是打羽毛球的地方，里面那个小场地，参加的话要准时

我pm你电 ...

谢谢回复。这个时间是晚餐的时间，如果吃过了，不能运动；如果没有吃，运动时可能饿得不行。请问时间可以调整吗？个人建议而已哈。

作者: Nomitang 时间: 2011-10-13 22:05:46

outsider2009 发表于 2011-9-1 11:42
没喝过，但是研究过那东西，会对心脏有副作用，体弱的人反映很明显。

建议LZ多吃粗纤维的东西，不要饿肚 ...

我也想去练zumba~~~

lz什么时候组织啊？

生完宝宝我就一直瘦不下去啊，哎

作者: Nomitang 时间: 2011-10-13 22:07:34

outsider2009 发表于 2011-10-13 14:16
周六下午6-7点，Boys High Sport Hall,就是打羽毛球的地方，里面那个小场地，参加的话要准时

我pm你电 ...

我也觉得6-7点有点不上不下的。。。能早点或者晚点吗？我家都6点开饭。。。。

作者: outsider2009 时间: 2011-10-13 22:25:18

本帖最后由 outsider2009 于 2011-10-13 22:34 编辑

Nomitang 发表于 2011-10-13 22:07
我也觉得6-7点有点不上不下的。。。能早点或者晚点吗？我家都6点开饭。。。。

因为有些人要上班，5点以后下班，直接过来。空腹是适合跳舞的，如果你有低血糖的话，运动前可以吃一点点含糖的食物，或者喝一点果汁。运动的时候你是肯定不会觉得饿的，运动完吃饭正好。每周一天嘛，让老公做饭拉，回家吃现成滴。我家就是这样滴，我跳舞的那天他做饭

作者: outsider2009 时间: 2011-10-13 22:28:32

Nomitang 发表于 2011-10-13 22:05
我也想去练zumba~~~

lz什么时候组织啊？

zumba 是减脂的运动，不是每种运动都减肥的，每周六阿，现在就有，减肥要行动哦。课后也可以聊聊减肥的话题。

作者: Nomitang 时间: 2011-10-13 23:46:32

outsider2009 发表于 2011-10-13 22:25
因为有些人要上班，5点以后下班，直接过来。空腹是适合跳舞的，如果你有低血糖的话，运动前可以吃一点点含 ...

可是我还有儿子要喂呀。。。。。。

作者: 白白的奴隶 时间: 2011-10-14 01:29:42

没吃过，也不喝咖啡，对咖啡因过敏。最近在跳郑多燕的运动操。很简单，效果也不错，腰和肚子明显小了~

作者: outsider2009 时间: 2011-10-14 10:13:09

Nomitang 发表于 2011-10-13 23:46
可是我还有儿子要喂呀。。。。。。

以后可能会有8-9点的班，你pm我电话吧，到时候我通知你

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