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标题: 大腿怎么样才能瘦啊。。。 [打印本页]

作者: 真不应该~~ 时间: 2011-9-2 23:38:30 标题: 大腿怎么样才能瘦啊。。。

郁闷啊，身材比例完全不对，人家看到我上身的时候都说瘦，到了下身。。。天呐完全是两个人啊。。。。大象腿怎么才能快点瘦啊
有mm有好的办法吗

作者: 快乐的椰子 时间: 2011-9-2 23:43:23

mm是从pp开始胖的吗？还是只有大腿比较胖呢？

作者: 寒冰 时间: 2011-9-3 12:44:49

每天晚上，空中脚踏车1000下，不错。

作者: Baby_Vicky 时间: 2011-9-3 14:17:21

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作者: 红烧蛋花汤 时间: 2011-9-3 14:34:45

我也是大腿胖，唉~~愁死人了~~~

作者: 无名指的等待 时间: 2011-9-3 14:40:25

我也想知道啊。。。。

作者: 水玲珑 时间: 2011-9-3 15:17:22

方法有很多。就是太难坚持了。

作者: 想个名 时间: 2011-9-3 15:20:56

大腿胖的报到以下

作者: o0西西0o 时间: 2011-9-3 17:12:13

很难坚持下来啊~~

作者: 和ta说再见 时间: 2011-9-3 17:15:35

腿粗的伤心飘过~~~~~！

作者: 小盐粒 时间: 2011-9-3 19:17:50

是啊....瞪车减小腿的吧..不过我小腿也胖...哎

作者: ﹏青草地﹏ 时间: 2011-9-4 01:28:11

有一个瘦腿袜效果还不错

作者: 叶子 时间: 2011-9-4 18:42:26

空中腳踏車好累喔每次做一下就放棄了還有沒有其他的推薦？
发送自我的iPhone天维网应用。

作者: 子路 时间: 2011-9-4 19:40:24

要求瘦小腿的进过......................以前经常站,害我小腿都瘦不下来.........

作者: 淼佳 时间: 2011-9-5 00:20:57

1# 真不应该~~
握手妹妹。。本人和你身材一样。。长肉只长腿。。脸还是很瘦

作者: pompombaby 时间: 2011-9-5 09:47:14

我跟lz反过来啊！腰很粗啊……有什么办法减腰减手臂啊？？？！！！

作者: koddie 时间: 2011-9-5 13:39:20

对这个有效果臀部的形状都有所改善
Baby_Vicky 发表于 2011-9-3 13:17

是吗我也试试

作者: BabyG 时间: 2011-9-5 14:06:14

我也是~ 腳不好看。。很苦惱呢!
CROSS TRAINER有用不?

作者: 真不应该~~ 时间: 2011-9-6 23:12:06

2# 快乐的椰子 应该说腰部以下。。。腰后面两侧的肉也厉害。。。。然后就是大腿了

作者: 真不应该~~ 时间: 2011-9-6 23:12:50

每天晚上，空中脚踏车1000下，不错。
寒冰发表于 2011-9-3 11:44

1000.。。。。那么多啊。。。估计难坚持哦

作者: 真不应该~~ 时间: 2011-9-6 23:14:56

1# 真不应该~~
握手妹妹。。本人和你身材一样。。长肉只长腿。。脸还是很瘦
淼佳发表于 2011-9-4 23:20

就是啊，上半身把人给骗了。。。我的腿型一点也不好，肉多的扑出来的。。。。哎

作者: 快乐的椰子 时间: 2011-9-7 00:12:59

我建议mm们可以试一下去健身房，每天晚上一个小时的有阳运动，减肥不是哪胖减哪，穿。。袜子什么的，看上去瘦了也是暂时的，但是去健身是把体内的脂肪运动排除，或者转化成肌肉，这样整体的线条才是均匀好看的。而且大家不要觉得运动就一定会大块头，我健身房有好多朋友，身高160到170的都有，可是身材都是修长的那种，反过来说，运动就一定要坚持，呵呵！大家一起加油！

作者: imimim 时间: 2011-9-7 12:23:55

做瑜伽呗，效果超好，但是贵在坚持！

作者: 幸运娃娃 时间: 2011-9-7 18:32:18

是哦,感觉瑜伽蛮不错的...............

作者: lt617 时间: 2011-9-7 21:21:09

我觉得大家去试试看经络按摩吧，我也是那种从小大腿就胖的人，我妈妈后来一直在学中医研究了很多关于经络方面的东西，她现在每天给我按照经络按摩大腿，特别神奇，她的手好像是刀子一样按哪里就能瘦哪里，我妈妈说按照经络的原理来说，胖的地方都是身体里垃圾堵住的地方血液流通不顺畅了自然就会胖，然后按摩通了以后身体里的垃圾就会随着粪便排出体外的，我以前也不太能坚持让她帮我按摩因为实在太疼了，可后来看到效果那么好积极性就很高了，现在每天都追着我妈妈给我按摩。

所以我觉得大家有兴趣的话也去美容院找人做做经络按摩或者买本这方面的书回来研究一下吧，长期坚持做肯定会有效果的

作者: 快乐的椰子 时间: 2011-9-8 00:37:15

腿有点粗的人都会有桔皮的问题吧,可是试试看运动加精油按摩,觉得效果还不错

作者: mi_ni 时间: 2011-9-8 11:19:37

25# lt617

这个不错~~~ 但应该别人给自己按效果来得更好些，自己按，力度肯定会不够~~~

作者: Vy2 时间: 2011-9-8 12:03:45

我建议mm们可以试一下去健身房，每天晚上一个小时的有阳运动，减肥不是哪胖减哪，穿。。袜子什么的，看上去瘦了也是暂时的，但是去健身是把体内的脂肪运动排除，或者转化成肌肉，这样整体的线条才是均匀好看的。而且 ...
快乐的椰子发表于 2011-9-6 23:12

那在gym應該做哪幾樣才會瘦腿啊???

作者: 快乐的椰子 时间: 2011-9-8 13:24:36

这个就要你去跟健身房的教练交流了,他们会根据具体情况给你很好的建议的

作者: QrabbitQ 时间: 2011-9-8 19:37:59

我也是很郁闷这个象腿所以打算去做埋线了我google了下貌似效果都不错快夏天了我的短裤啊 ~~~ 要是有效果我会上来汇报滴 ohoh~~;10;

作者: 等雪的晴子 时间: 2011-9-8 20:38:06

有一个瘦腿袜效果还不错
﹏青草地﹏发表于 2011-9-4 00:28

是滴，对塑造腿型超级有效果

作者: wyw4213 时间: 2011-9-8 21:58:46

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作者: 快乐的椰子 时间: 2011-9-8 22:19:04

有mm知道怎么瘦大腿根吗？

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