新西兰天维网社区

标题: 求推荐：塑形的有氧运动，重点是大腿跟小腿 [打印本页]

作者: Jan90 时间: 2011-10-6 20:36:49 标题: 求推荐：塑形的有氧运动，重点是大腿跟小腿

本帖最后由 Jan90 于 2011-10-6 21:28 编辑

我大腿的肌肉线条蛮明显的，我觉得是因为当年考高中，要考体育项目，那段时间太给力锻炼了，把小腿跟大腿都操粗了。{:8_396:}

虽然已经快10年了，大腿跟小腿的肉已经很松了，但如果侧面看，大腿肌肉的弧形还是很明显，不敢跑步，怕越跑越粗。

问题已经困扰很多年了，始终没找到对的方法，大家可以推荐一些塑性的有氧运动吗？

作者: 作女 时间: 2011-10-6 21:30:31

本帖最后由作女于 2011-10-6 21:40 编辑

MM把帖子改了？那帮顶吧。。。

作者: 飘一季心情 时间: 2011-10-7 10:45:34

瑜伽。。。。

作者: linne 时间: 2011-10-7 22:15:40

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: pr1ncessjo 时间: 2011-10-8 11:04:44

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: Jan90 时间: 2011-10-8 11:11:17

pr1ncessjo 发表于 2011-10-8 11:04
郑多燕的视频可以塑形哦。。有很多呢。有个专门针对腿部的

谢谢推荐啊，从来没听过郑多燕，搜了一下，"垫垫锻炼下半身脂肪与代谢症候群的措施" 是这个吗？

作者: 细水长流 时间: 2011-10-8 13:02:56

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: 寧館 时间: 2011-10-24 18:51:23

試試洋人店裡的 LPG endermologie body sculpt 吧!是法國的體塑儀
一次就能看出效果現在有讓人半價試做 $57.50
有興趣可以text問我 021877699

作者: 永恒柏拉图 时间: 2011-10-24 22:14:04

郑多燕的视频PPS上有很多，一堂半小时的课做下来基本都是汗如雨下啊{:8_385:}

作者: vanessa0406 时间: 2011-10-26 19:48:30

郑多燕有没有瘦腰上半身的

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skytrade.co.nz/)