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标题: 谢谢~ [打印本页]

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 13:50:26 标题: 谢谢~

本帖最后由 chloeouou 于 2012-6-13 19:40 编辑

哎~~~我的上海婆婆其实挺好的，平常跟她客客气气倒没什么冲突，就是最受不了她总争着做饭，很少做肉菜就算了，分量还很少，我现在还能偷吃零食，自己做点加加餐，可宝宝马上要出来了，一想到坐月子要挨饿，我那个悲摧啊~~~~~~~姐妹们不知道有没有相似经历，给我指条明路吧~~~

哦!!需要补充一下:因为老公有点小胖,所以婆婆一来就要开始给他减肥, 所以我也不怪她天天烧素菜, 怪就怪我以前习惯顿顿三四个菜一个汤,(我是广东人)又狠不下心让老公减肥

作者: daylily 时间: 2011-11-29 13:56:49

和老公说，让老公说自己吃不饱、或者太素了，要吃海鲜，婆婆见自己儿子饿肚子，肯定要多做。{:8_477:}

作者: qianlanlan_h 时间: 2011-11-29 13:57:10

让你老公跟你婆婆沟通下就说你老公自己吃不饱多做点

作者: 无过 时间: 2011-11-29 13:58:05

沟通，老人生活和饮食习惯和年轻人是不一样的，这个必须要理解和沟通

作者: Die4ujing 时间: 2011-11-29 14:01:01

抢你老公的来吃，你婆婆就知道多做点了。。。呵呵。。。

作者: 雪梨樱桃 时间: 2011-11-29 14:01:53

我们家苏州的，每次我妈都要说，让xx少吃点肉吧，吃那么多肉不好！真的是好心，因为多吃肉确实不好，可是男生少吃肉他饿啊！后来我怒了，说：你想饿死我老公啊！后来我妈再也不说了，哈哈

真的就是饮食习惯不同，没什么大不了的，直说不行么？或者让你老公说

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 14:04:02

daylily 发表于 2011-11-29 14:56
和老公说，让老公说自己吃不饱、或者太素了，要吃海鲜，婆婆见自己儿子饿肚子，肯定要多做。

就是她的胖儿子惹的祸~~

作者: MinaHouse 时间: 2011-11-29 14:04:15

沟通!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 14:09:23

无过发表于 2011-11-29 14:58
沟通，老人生活和饮食习惯和年轻人是不一样的，这个必须要理解和沟通

对的, 一份肉得分成好几顿吃, 蔬菜也是, 说出来怕她不高兴, 觉得我是驻米大虫, 咋办啊~~~~~

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 14:12:19

雪梨樱桃发表于 2011-11-29 15:01
我们家苏州的，每次我妈都要说，让xx少吃点肉吧，吃那么多肉不好！真的是好心，因为多吃肉确实不好，可是男 ...

还是亲妈好沟通啊~~~~

作者: yax 时间: 2011-11-29 14:29:15

要是我就和婆婆直接说我吃不饱，让她多加两个菜，或是说让她分量多点也行。

作者: 水玉 时间: 2011-11-29 14:37:29

饮食习惯不一样吧，我家也是肉吃都少，我和LG都不怎么爱吃肉，鱼虾吃的多些，让你LG去和婆婆沟通一下吧，就说他吃不饱总饿肚子

作者: joeybobo 时间: 2011-11-29 14:47:41

你就说见过Midwife后，人家说BB营养不够，要加吃蛋白质就行了。把BB和老公随便抬一个出来就行，婆婆真正在意的只会是自己的儿子和孙子，这个必须看通透的。

作者: chanelfan 时间: 2011-11-29 14:50:38

MM应该和老公说要吃肉让老公和她妈妈说哦
上海人的确吃的比较清淡比较素哦

作者: 东南西北中发白 时间: 2011-11-29 14:56:47

你现在怀孕,肚子里面有宝宝,一定要吃饱,直接跟婆婆说你还饿就行了,让老人多做点.

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 15:15:27

chanelfan 发表于 2011-11-29 15:50
MM应该和老公说要吃肉让老公和她妈妈说哦
上海人的确吃的比较清淡比较素哦

她不要我老公吃肉, 昨晚就一个荠菜云吞,还是定量的,我跟老公每人十五只,我怕老公不饱还偷偷分给他几个, 睡到半夜我饿醒了

作者: 米虫宝宝 时间: 2011-11-29 15:21:18

直接跟婆婆说你吃不饱好了呀。

作者: 晴天娃娃！ 时间: 2011-11-29 15:27:43

跟婆婆说少吃没奶啊。我婆婆恨不得把肉塞我肚子里要不奶水质量不好

作者: 巨蟹座的蛋糕 时间: 2011-11-29 15:28:58

楼主抱抱，我太有体会了！！！我婆家也是江苏的，那吃的跟猫似的，虽然每顿饭都是荤素搭配，还有汤，可就是每样量少的可怜，我都不敢下筷子。总觉得一不小心就把菜都加走了。每次吃饭我都是第一个开始吃的，然后最后一个离开桌子的。觉得很不好意思呀{:8_391:}
婆婆人好又勤快，我也不好意思说。所以现在只能在房间里和办公室里多准备些零食，像饼干之类的，就当是饭后甜点了。呵呵。不过最可气的就是老公，他居然经常很不解的问我： “你的嘴怎么没停过？”{:8_405:}

作者: Ettu 时间: 2011-11-29 15:35:14

上海的公婆伤不起啊伤不起，，我是深有体会并且还在煎熬当中～～～{:8_392:}

作者: qqpig 时间: 2011-11-29 15:39:34

我去打死小刀

作者: 蛋清果仁 时间: 2011-11-29 15:41:12

我也有吃不饱的经历，不是公婆做的少，是我不爱吃。。他们煎鱼都是糊的，我咋好意思说呀 {:8_480:}
同情楼主

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 15:42:48

qqpig 发表于 2011-11-29 16:39
我去打死小刀

哈哈~~距依家都好惨。

作者: nacton 时间: 2011-11-29 15:44:06

正餐跟他們一樣的吃, 然後自己加morning tea, afternoon tea還有消夜, 若有人要說你, 就說怀孕了,要少吃多餐,渴點熱奶,燉個蛋, 喜歡吃甚麼便煮甚麼, 說是一人吃兩人份, 誰敢說你! 現在趕早上網找一些坐月子的食譜, 都列印出來給他們研究(讓他們有點參與感,不要以為不關他們的事), 到超市時便一點一點的把材料買好, 若是到時餵人奶更好, 要煲魚湯呀甚麼的, 誰敢不給你??? 呵呵.....

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 15:44:53

蛋清果仁发表于 2011-11-29 16:41
我也有吃不饱的经历，不是公婆做的少，是我不爱吃。。他们煎鱼都是糊的，我咋好意思说呀 {:8_480:}
同情楼 ...

真是不好开口啊T_T

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 15:46:58

巨蟹座的蛋糕发表于 2011-11-29 16:28
楼主抱抱，我太有体会了！！！我婆家也是江苏的，那吃的跟猫似的，虽然每顿饭都是荤素搭配，还有汤，可就是 ...

原来不是我一个啊!!抱抱~~~

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 15:54:58

nacton 发表于 2011-11-29 16:44
正餐跟他們一樣的吃, 然後自己加morning tea, afternoon tea還有消夜, 若有人要說你, 就說怀孕了,要少吃多餐 ...

我觉得她不会听我的，我有时试探性提出加个菜，婆婆总脸有难色，当我说算了，她就高兴了~~

作者: ㄇㄟˇㄇㄟˊ 时间: 2011-11-29 16:15:37

直接跟婆婆說你吃不飽或是開玩笑的跟pp說寶寶都跟你抱怨沒吃飽營養不夠不然老吃零食也不好的阿

作者: 肯德基 时间: 2011-11-29 16:46:06

我婆婆当时来了我也是吃不饱，让我LG和她说，结果我LG很差劲，我说什么他都加油添醋的和我婆婆说我说了什么，我们现在关系被我LG弄的很差，互当隐形人

作者: 马甲V 时间: 2011-11-29 17:01:16

多吃点零食呗，尽量吃健康点的，好像饭后可以加水果奶昔哈（一大杯子，挺撑肚子的我觉得呵呵），或者自己动手烤些饼干啥的，加点nuts进去也不错的，弄杯牛奶吃上几块儿也挺爽的，自己动手，丰衣足食嘛呵呵～

作者: nacton 时间: 2011-11-29 17:02:20

chloeouou 发表于 2011-11-29 16:46
原来不是我一个啊!!抱抱~~~

我說...."自己加morning tea, afternoon tea還有消夜"....想吃時就自己煮, 難道你一點吃的都不會做?
靠婆婆就沒辦法了!
那就去圖書館借怀孕的書, 放當眼處, 讓婆婆、老公都看到的地方, 有時跟老公討論一下怀孕要注意的地方、飲食的健康等等。
你都不去超市嗎? 去的時候買多點鮮奶、雞蛋、面包呀甚麼的....想吃時就把鮮奶加熱加點蜜糖、餓點就打個蛋下去一起吃, 可以煎個蛋做三文治, 起碼烚個蛋都曉得吧...
若這都通通不會, 那我想沒人可幫你了......可憐啊.....

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 17:03:46

肯德基发表于 2011-11-29 17:46
我婆婆当时来了我也是吃不饱，让我LG和她说，结果我LG很差劲，我说什么他都加油添醋的和我婆婆说我说了什么 ...

就是啊,我老公跟婆婆讲话有时候很不客气,就怕我跟老公说了,他去跟婆婆说的时候态度不好,婆婆以为我对她有意见,那就不好了

作者: 肯德基 时间: 2011-11-29 17:22:55

chloeouou 发表于 2011-11-29 18:03
就是啊,我老公跟婆婆讲话有时候很不客气,就怕我跟老公说了,他去跟婆婆说的时候态度不好,婆婆以为我对她有 ...

我LG家是江苏的，我婆婆刚过来的时候也是什么都做的一小份，一小份的，而且我LG下班晚，那时候我婆婆每天给他留菜都是我和我婆婆吃一半，留一大半给我LG，本来菜就做的少，肉没吃两块就没了，对自己儿子就是不一样啊

作者: 肯德基 时间: 2011-11-29 17:24:27

其实如果你LG能好好讲，没事的。我LG太差劲了，不过虽然现在关系不怎么样，不过至少菜比以前做的多多了

作者: chloeouou 时间: 2011-11-29 17:37:01

nacton 发表于 2011-11-29 18:02
我說...."自己加morning tea, afternoon tea還有消夜"....想吃時就自己煮, 難道你一點吃的都不會做?
靠 ...

零食和加餐一直都有啦,现在还可以,只是担心坐月子的时候, 而且婆婆也没安什么坏心, 她希望我们健健康康的,,所以怕说太多伤了她的心

作者: 418624 时间: 2011-11-29 18:05:31

让自己吃饱，难道别人就会挨饿？肚子是自己的，吃不饱只能怪自己。

作者: 418624 时间: 2011-11-29 18:07:08

我平时吃一碗饭，婆婆做饭吃三碗。她下次就会多做的，我必须吃饱，让老公挨饿去。

作者: nacton 时间: 2011-11-29 18:23:22

ls說得對

作者: nacton 时间: 2011-11-29 18:31:40

chloeouou 发表于 2011-11-29 18:37
零食和加餐一直都有啦,现在还可以,只是担心坐月子的时候, 而且婆婆也没安什么坏心, 她希望我们健健康康的 ...

若加餐還是吃不飽, 那就要小心了, 免得了壬辰糖尿症, 不要吃零食, 懷孕五個月後,每月大概增加1kg体重,太重將來很難生產, 產後亦難減肥

作者: 回忆孤独 时间: 2011-11-29 18:38:53

不错了，婆婆还主动做饭呢，我婆婆根本就不下厨房的，要是吃不饱就直接给婆婆说，她会理解的，别吃零食那些东西，都有很多防腐剂的，对宝宝非常不好。

作者: 凡一 时间: 2011-11-29 19:05:29

吃饭.简单点不要弄复杂了.直接跟婆婆說.沟通一下.pp会明白的。

作者: Snowwind 时间: 2011-11-29 20:19:01

给你婆婆一本做月子的餐点食谱，一天至少要吃6顿，让她照着做就好。

作者: JM-Lele 时间: 2011-11-29 20:40:38

LZ ...你自己多吃点阿..你是孕妇阿...饿了就找东西吃, 你婆婆不会怪呢吧. 或者你饭后煮个面吃, 你婆婆就知道你吃不饱了阿...

作者: connie 时间: 2011-11-29 20:40:42

和你老公说让他去和你婆婆说啊

作者: 居家小猪 时间: 2011-11-30 14:22:00

其实吃太多也不好, 即使月子里也不能吃太荤的, 我妈也经常叫我少吃点啊
我觉得怀孕时候控制点饮食, 生完了就不会怎么胖, 要是怀孕和哺乳时候没有节制地吃, 断奶了要节食就很难了

作者: 641165460 时间: 2011-11-30 15:27:10

吃老公的份让他吃不饱！你还偷拿给你老公吃，那你要是和你老公说吃不饱，你老公肯定想：我在体型都吃饱了，你怎么没饱？就让他挨饿才会和你婆婆提意见

作者: 龜龜 时间: 2011-11-30 15:42:30

lz的情況跟我家是一模一樣可我們家的做菜不好吃加份量超級少簡直不是人吃的量是小鳥吃的我們家有個婆婆朋友的兒子在我們家待兩個禮拜前面婆婆沒來的時候我天天做飯都做很多菜他都能吃光光現在婆婆來了才第一頓飯他就受不了說難吃東西又少哈哈哈哈他講得我都快笑死了

作者: 小咪 时间: 2011-11-30 16:42:25

我婆婆家哦吃的更少。。广东人但是真的吃的少要沟通的我去我婆婆家一看那个吃饭碗我傻眼了不夸张沾酱油的碗那小碗一点点儿我觉得我一口气能吃5碗我第一碗用了2筷子吃完的结果发现我大姑子我婆婆我姐夫居然都说饱了我老公是个大胖子他吃不饱但是他妈让他减肥他不敢多吃了就算了，我差点饿死在他家。。。。后来晚上我就跟我老公跑出去吃夜宵吃完他家的饭我打包一份麦当劳回来吃他们全家都傻眼了。。。。

作者: 小咪 时间: 2011-11-30 16:43:39

就中国卖那种龙凤水饺见过吧？一排一包12个他家一家人就吃这一包。。。下到生菜汤里居然说饱了分给了我4个我很感激可是。。塞牙缝都不够

作者: seyang 时间: 2011-11-30 16:45:37

joeybobo 发表于 2011-11-29 15:47
你就说见过Midwife后，人家说BB营养不够，要加吃蛋白质就行了。把BB和老公随便抬一个出来就行，婆婆真正在意 ...

我觉得这招非常的好

作者: 龜龜 时间: 2011-11-30 17:12:48

哈哈哈哈上面有些媽咪真是太逗了我跟老公每次回國我們兩也都吃不飽後來我們每天在外面吃飽了在回家回家又接著吃哈哈哈哈老公完全不敢說婆婆我們只有自己想辦法了

作者: dolphin99 时间: 2011-11-30 17:15:16

要我就直接說，老公需要減肥，但自己不需要，而且肚子裡的寶寶也需要營養，所以問問婆婆能不能單給你做一個肉菜，她要不願意就自己做給自己吃唄，這種事情，忍是沒有用的，別人根本不會在意，自己要懂得保護和心疼自己，只要是佔理的事就可以說出來。

作者: 天国的蓝精灵 时间: 2011-11-30 17:28:08

自己动手丰衣足食。我要是指望我婆婆给我做饭，得饿死。

作者: bbs1919 时间: 2011-11-30 19:59:53

老公说我是肉食动物，每顿饭我都要吃到肉，不然吃不下饭，我也喜欢吃鱼虾什么的，我老公做饭超级好吃，跟婆婆住一起的时候，都是婆婆做饭，不过老公都是提前告诉婆婆我喜欢吃什么，所以婆婆做的菜还都算是我喜欢吃的，婆媳关系处得好不好，最重要的是老公一定要会做人，所以，LZ应该让你老公跟他妈妈沟通一下，当然要以你老公的角度去谈，否则总是吃不饱，会影响肚子里的胎儿的，毕竟总吃零食也不是太好～～～

作者: dean1006 时间: 2011-11-30 20:42:16

小咪发表于 2011-11-30 17:43
就中国卖那种龙凤水饺见过吧？一排一包12个他家一家人就吃这一包。。。下到生菜汤里居然说饱了分给了我4 ...

我的妈啊，广东人。。。。。那他们的胃肯定很小吧。这么点东西，不敢想象阿。
我和老公每天晚上都3个菜，一个纯肉的，2个素菜。而且盘子是最大的那种，是整个盘子都是菜，不光中间那一圈。基本都能干了。广东人是不是少吃多餐阿，要不那么点东西，还不晕倒阿。尤其是男人，怎么活。

作者: 猫猫女巫 时间: 2011-11-30 20:55:05

本帖最后由猫猫女巫于 2011-11-30 22:04 编辑

我婆婆做菜有时候好吃，有时候很奇怪
她是湖南的，我四川的，
我每周都整韩国烧烤吃给自己改善下，还买了韩国泡菜
我婆婆也没感觉出来我有时候吃不惯她做的，他以为我喜欢韩国菜，其实我是挺喜欢的。。。。其实湖南四川都吃辣，有共同点。。。。其他姐妹南北两地的实在是可怜啊。。。。。

我月子里是我爸爸妈妈，是好很多。。不过我爸妈在的时候我老公吃不惯 {:8_474:}
老给我抱怨{:8_392:}

现在我婆婆做饭我老公也要抱怨，说没有“大菜”，就是比较复杂的菜，所以我一周还是要下厨一次，做我老公点的菜。。。。但是我老公给我说他是故意的，这样可以让我吃到我喜欢的菜，也不会影响我和婆婆的关系，，想想也是这个道理哦
我婆婆说我老公以前没有这么挑食，都是我惯的。。。不过看样子她挺高兴我把他儿子照顾得这样。。。。。{:8_389:}。

作者: 小咪 时间: 2011-11-30 22:04:09

dean1006 发表于 2011-11-30 21:42
我的妈啊，广东人。。。。。那他们的胃肯定很小吧。这么点东西，不敢想象阿。
我和老公每天晚上都3个菜， ...

是呀我大姑子 165才70多斤~~很瘦很瘦很瘦！！我觉得他们在自虐！！

作者: bowbowo 时间: 2011-11-30 22:30:07

418624 发表于 2011-11-29 19:07
我平时吃一碗饭，婆婆做饭吃三碗。她下次就会多做的，我必须吃饱，让老公挨饿去。

+1, 等你婆婆看到你老公挨饿了就会加餐了，这时候不能心疼你老公

作者: bowbowo 时间: 2011-11-30 22:32:33

把你老公的那份也吃了，等你婆婆看到你老公挨饿了就会加餐了，这时候不能心疼你老公。。

作者: nihao123 时间: 2011-11-30 22:36:09

和我婆婆正好相反，我婆婆每次做饭菜都很多，每顿都剩，也很浪费啊。不过Lz可以直接说的，怀孕期间还是不应该吃的太少。

作者: bowbowo 时间: 2011-11-30 22:36:13

dean1006 发表于 2011-11-30 21:42
我的妈啊，广东人。。。。。那他们的胃肯定很小吧。这么点东西，不敢想象阿。
我和老公每天晚上都3个菜， ...

这个跟是不是广东人没有关系的吧。我也是广东人啊，我吃的也不少啊。

作者: bowbowo 时间: 2011-11-30 22:36:40

dean1006 发表于 2011-11-30 21:42
我的妈啊，广东人。。。。。那他们的胃肯定很小吧。这么点东西，不敢想象阿。
我和老公每天晚上都3个菜， ...

这个跟是不是广东人没有关系的吧。我也是广东人啊，我吃的也不少啊。

作者: jenniferyang 时间: 2011-12-1 08:35:30

自己动手，丰衣足食。。。。。。。。。。。

作者: chloeouou 时间: 2011-12-1 09:04:39

总之怀念自己做饭的日子啦~~~~
现在婆婆开始打我们狗狗的主意了，天天说他太胖，吃太多，昨晚又说，我就不高兴了，要是要让狗狗减粮食，我就带狗狗离家出走，宝宝生大街上！！

作者: 普普 时间: 2011-12-1 09:12:06

我当时生完情况就跟你一样，不过不同的是我吃得饱。我老公吃不饱哈哈，我老公每天抱怨没有肉。。。肉的块头太小之类的。。。

作者: chloeouou 时间: 2011-12-1 09:18:56

bowbowo 发表于 2011-11-30 23:36
这个跟是不是广东人没有关系的吧。我也是广东人啊，我吃的也不少啊。

同意~~之前我们两个日都三菜一汤，给老公带了明天的饭一般没有剩，煲汤糖水，水果，都是变着样的。现在没有了没有了~~~盛菜用的一般size的盘子，变成以前我们用来盛骨头的盘子，大碗变小碗，牛羊排也没出现在餐桌上了T_T，但是如果老公能减下去，我忍了，谁叫我做不到~~~

作者: 歪歪姐 时间: 2011-12-1 09:25:29

哈哈，我公婆也是广东人，他们来得时候做饭菜也很少，而且好吃得老是尽量夹给我和我老公吃，弄的我们也不好意思吃。。。。。后来我就亲自做饭菜，做多些，宁可剩也别不够吃（俺东北银，哈哈），结果问题又来了，公婆每次都抢着吃剩的，弄得我们也跟着抢着吃剩的，结果新的又剩了，哈哈~~~

其实长辈和晚辈都有各自的善意，只不过生活习惯不同，相互多迁就下就好了。。。。

作者: 龜龜 时间: 2011-12-1 09:44:08

chloeouou 发表于 2011-12-1 10:18
同意~~之前我们两个日都三菜一汤，给老公带了明天的饭一般没有剩，煲汤糖水，水果，都是变着样的。现在没 ...

估計你lg瘦下去了你也跟著瘦了哈哈哈

作者: 龜龜 时间: 2011-12-1 09:51:25

bowbowo 发表于 2011-11-30 23:36
这个跟是不是广东人没有关系的吧。我也是广东人啊，我吃的也不少啊。

是的我們兩家都是廣東人公婆家別說飯菜少連米飯都少我們家都是寧願多做點也不要餓死因為飯菜少真的不敢夾來吃

作者: 奥克兰浮云 时间: 2011-12-1 10:05:29

先说下，我是上海人，我老公是广东人，我妈来帮我做月子的时候也是一样的，做菜分量少。因为她自己食量很小，所以总担心做多了吃不掉，浪费。一开始炒菜就拿一块很小很小得肉出来切肉丝，炒完了就看不到什么肉的那种，后来我提了几次意见，她就好了。主要是大家生活习惯不一样，而且你要是婆婆的话，可以让你老公去说，或者你婆婆明白事理的话，你也可以和她沟通，婉转一点说说广东人的习惯。因为我虽然是我妈妈过来照顾我月子，但是她的那套方法我老公都没让她用的，结果还是按照广东人的习惯，煮酱醋，不许吃蔬菜，不许吃水果什么的，过了一个月的。其实有时候婆婆没有那么可怕啦，一般老说，老人都明白大家习惯不同的，主要看你怎么说，用什么方法说，只要让她觉得你尊重她，就不会引起什么不高兴的。

作者: 酒酒 时间: 2011-12-1 11:46:28

我的经历跟楼主正好相反，我也是上海人，家里也吃的比较素，老公是北方的，婆婆来了后只会弄面食，其他菜也不会做，所以上次来是我每天下班回去给大家做饭，这次生完小孩估计还是这样，我是自己不动手就绝对没有蔬菜，肉和汤喝。所以还是蛮羡慕楼主的。

作者: StarTree-Arts 时间: 2011-12-1 11:58:29

晕~ 还是跟婆婆说吧，别把胃弄坏了

作者: 酒酒 时间: 2011-12-1 12:15:54

我的情况跟楼主正好相反，我是上海人，家里吃的比较清淡，北方婆婆不会做饭，上次来都是我每天下班回家做，等我一月份生完，过完年她和公公一起来，估计到时候我又要喂奶又要做一大家子人的饭，所以你已经很幸福了。

作者: pala 时间: 2011-12-1 13:06:59

地域口味习惯不一样，我的广东婆婆做菜那叫一个难吃

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