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标题: 黑木耳花菜炒肉丝---降低血胆固醇和补肾填精的有木有，哈哈哈--原创哦 [打印本页]

作者: 留下足迹 时间: 2012-2-11 19:36:21 标题: 黑木耳花菜炒肉丝---降低血胆固醇和补肾填精的有木有，哈哈哈--原创哦

童鞋们啊，据说：黑木耳调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的。花菜具有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃的功效。经我的加工后，就变这样子了。哈哈哈哈哈

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作者: bluebird2 时间: 2012-2-11 19:45:27

好看，黑木耳好吃

作者: 壁画 时间: 2012-2-11 19:58:47

你老公跟你是吃中餐还是西餐多一些呢？

作者: 留下足迹 时间: 2012-2-11 20:07:22

壁画发表于 2012-2-11 19:58
你老公跟你是吃中餐还是西餐多一些呢？

我家老公，撒都能接受的，我做中餐，泰国菜，西餐什么的，都喜欢滴呀。当然中餐我会做多点，他很喜欢的。

作者: 福星猪 时间: 2012-4-26 01:36:19

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作者: 洞庭秋思 时间: 2012-4-28 16:12:33

不错，改天试试。

作者: 我恨赌场 时间: 2012-4-28 18:23:47

新手跪求做法

作者: hiuying 时间: 2012-5-30 12:41:38

looks yum..would be mind to share the recipe?

作者: 留下足迹 时间: 2012-5-30 13:05:43

hiuying 发表于 2012-5-30 12:41
looks yum..would be mind to share the recipe?

其实好简单的哎。。。。
黑木耳冷水泡一个晚上
做法：
分炒：肉丝炒一下。。（我的刀工不太好，这里都变成小肉块了，哈哈哈。。。比较偷懒哎）
然后就是：放少许油，先炒木耳，加肉丝，加生抽和老抽（是着色），加少许糖，加一点点水或者直接就放ABC 酱http://www.heinz.com/our-food/products/abc.aspx 放花菜，盖上。等沸腾了，就揭盖，最好是生粉勾芡，（那天好像我生粉没存货了，就这样吧，哈哈），最后就是有腰果的花，上面洒点，我是一般放盘后，会在菜上洒点香油滴。。。就这样了，你也可以自由发挥。。

作者: 留下足迹 时间: 2012-5-30 13:07:21

我恨赌场发表于 2012-4-28 18:23
新手跪求做法

作者: hiuying 时间: 2012-5-30 13:33:05

wow..thanks thanks LZ!!! going to make it this weekend!!! Look so yum!!! ^^

作者: wei998 时间: 2012-5-30 20:19:15

看着很亲切的感觉。只是我小时候不喜欢吃黑木耳，我妈妈会放蘑菇在里面，呵呵

作者: whm531 时间: 2012-5-30 23:11:46

留下足迹发表于 2012-5-30 13:05
其实好简单的哎。。。。
黑木耳冷水泡一个晚上
做法：

哪里有卖abc SAUCE 哦？：）

作者: 留下足迹 时间: 2012-5-30 23:38:09

whm531 发表于 2012-5-30 23:11
哪里有卖abc SAUCE 哦？：）

中国超市都有的呀。4刀左右吧。。。。

作者: gmail58 时间: 2012-6-1 12:28:51

ddddddddddddddddddddddddddd

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