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标题: 高纤维麦片？？ [打印本页]

作者: KKO 时间: 2012-3-6 15:20:43 标题: 高纤维麦片？？

因为有点高血糖不敢吃太多米饭。医生建议多吃高高纤粗粮。。。

有妈妈知道超市里有没有带壳的麦粮（类似的东西）卖啊？？英文叫什么名字呢？？

还有妈妈们有什么粗粮可以建议一下？？

作者: 快乐女孩 时间: 2012-3-6 15:22:09

可以吃糙米的。大华就有的~！

作者: lhtzh 时间: 2012-3-6 21:26:31

wholemeal 或者wholegrain都可以，全麦的面包，荞麦面。

作者: 我的失败与伟大 时间: 2012-3-6 21:44:41

我mw给我开过高纤维的，不过不是麦片，但是我也冲牛奶喝。
不过我没有高血糖。
反正才3块钱一大桶，挺合算的。我有3还是4桶，暂时吃不完了，以后生完减肥用吧。。

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