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标题: 万能的大杂烩，现在有什么适合孕妇参与的活动吗？ [打印本页]

作者: 快乐猪 时间: 2012-3-14 15:45:23 标题: 万能的大杂烩，现在有什么适合孕妇参与的活动吗？

怀孕了天天闷在家好无聊，妈妈每次和我视频都要我多锻炼身体，将来生的时候有力气。
刚刚想到练瑜伽，游泳。想问问大家基督城有专门适合孕妇的瑜伽和游泳吗？或者还有别的什么活动不？谢谢各位！！{:8_496:}

作者: lzh47 时间: 2012-3-14 15:46:40

怀几个月了？

作者: 快乐猪 时间: 2012-3-14 15:48:55

lzh47 发表于 2012-3-14 15:46
怀几个月了？

回版主，5个月了

作者: lzh47 时间: 2012-3-14 15:50:56

快乐猪发表于 2012-3-14 15:48
回版主，5个月了

别闷在家了，阳光那么好，出去走动走动

作者: MaxPower 时间: 2012-3-14 16:01:29

天天饭后遛弯30分钟以上，对你和孩子都有好处

作者: 快乐猪 时间: 2012-3-14 16:04:45

本帖最后由快乐猪于 2012-3-14 16:06 编辑

散步是挺好啊，我有时也会去散步，还有别的活动吗？{:8_387:}

作者: MaxPower 时间: 2012-3-14 16:19:11

你没事可以参加个宝宝聚会，听听别人的宝宝经啥的

作者: Michelle_LZ 时间: 2012-3-14 18:07:54

这里的健身房里经常可以看到老外孕妇在上GROUP CLASS，每种课程都有不同的LEVER，孕妇的话做LEVER 1就可以。

作者: wolaile 时间: 2012-3-14 18:21:38

我建议游泳是比较好锻炼但是不能泡在spa里{:8_392:}

作者: 快乐猪 时间: 2012-3-14 21:40:22

wolaile 发表于 2012-3-14 18:21
我建议游泳是比较好锻炼但是不能泡在spa里

哈哈，那个水太热了，我刚下脚就上来了

作者: xli422 时间: 2012-3-14 21:53:37

教会是不是有这样的孕妇妈妈班

作者: wolaile 时间: 2012-3-16 21:46:35

可千万不要泡啊这样对胎儿也不好啊在冷水里游也不要时间太长了记住了{:8_396:}

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