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标题: 胖子好可悲的 [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2012-5-5 23:25:34 标题: 胖子好可悲的

1，71的高度，标到150斤了，你让我该怎么办，喝水都长肉呀，自己又节食不了，老是吃零食，挨！！
我不想胖啊，我要128啊！！
怎么减肥啊。。。。我的天那！！
裤头好紧啊。。。不开心啊。。。

作者: 三文鱼 时间: 2012-5-5 23:27:24

其实不错的，和本土行情接轨

作者: kkc21111 时间: 2012-5-5 23:27:51

不胖的路过好了

作者: 雨雪霏霏 时间: 2012-5-5 23:28:04

本帖最后由雨雪霏霏于 2012-5-5 23:28 编辑

裤子紧的板凳。。。同悲。。。过两天运动去

作者: jjochn 时间: 2012-5-5 23:33:14

每天晚上100个仰卧起坐，能坚持，就成功了

作者: ㊣wsawsd㊣ 时间: 2012-5-5 23:36:40

我也没比尼高多少...
我都180+了...

作者: kina 时间: 2012-5-5 23:39:03

还好吧？

作者: Erinn-yang 时间: 2012-5-5 23:43:46

{:8_392:} 不吃晚饭减肥。。。。。现在正是饿的时候，男朋友在旁边吃炸鱼。。。。。。。

呜呜呜

作者: 皮皮蛋蛋 时间: 2012-5-5 23:59:50

胖多好啊~晚上摸摸都舒服~

作者: 皮皮蛋蛋 时间: 2012-5-6 00:01:43

胖多好啊~晚上摸摸都舒服~

作者: 匿名 时间: 2012-5-6 00:03:45

我也是喝水也会胖啊！如果正常一日三餐就会长肉。相当体会LZ心情！
曾经13.4的最胖的时候也快彪到150，当时还比现在矮很多。168差不多。
不确定自己现在172还是173多的飘过~去年因为心情低落，心里问题，食欲不好，半年没怎么好好吃饭。一度从140瘦到126啊！！当时看着自己和过去比，真是开心呢，穿衣服也相对好看了。

我虽然天天喊着减肥，但是我不是那种追求骨感的女人啊，只是真的肉比较多，但是降到正常体重就满足了。
结果到去年年底，因为一大堆原因，心情好啊什么的，男朋友也爱吃，还说不让我减肥，我就开始正常吃了，一度一星期之内，饿了就吃，瞬间暴涨4.5斤

后来放假，在家就天天呆着，每天正常三餐，结果又胖回140了！！只是因为前后胖的位置不一样吧，看起来胖的不明显

真是后悔啊，当初怎么就前功尽弃的吃了。唉。当时126的时候还想着115是我的目标，现在让我瘦到126我就心满意足了

从上个月开始，我就痛下决心减肥，每天少吃再少吃，但不是不吃，估计也是因为我个人的体制吧，不爱吃大鱼大肉，就喜欢青菜水果清淡的，偶尔不吃还比吃了舒服，吃了反而恶心，所以现在瘦下来3.4斤左右了吧。

减肥真心辛苦啊！！吃进去怎么那么简单！！呜呜。

不过最近不知道因为自己有天生轻微厌食的怪毛病还是怎么心理问题，一直想吐，吃完了就想吐，吐完了又想吃东西，还很喜欢吐，觉得吐完胃空空的很舒服。真是怪癖啊，我觉得我因为减肥和一大堆自身抑郁，心理已经快表态了，真心希望LZ 不要像我一样啊。

过去看着体重从6开头转到7开头，却怎么也回不去的时候，内心那个发狂啊！
现在137左右，已经摆脱7开头了。觉得动力好大了，我还有10斤多要减，继续努力啊！LZ 咱们一起加油

不是为了别人，自己瘦了自己开心，不让自己都嫌弃自己。我就嫌弃自己，唉。

呃，写了这么多变态的话，我还是匿名吧。免得被人鄙视了。不过真心希望LZ健康减肥，别想我偶尔有变态的想法。我是没办法多做运动才无奈选择稍稍节食的。

怎么写这么多。。我疯了，LZ别对我无语。。

作者: Miss.咯 时间: 2012-5-6 00:54:31

…………爱吃零食永远下不了决心减肥的飘过

作者: ilmaro 时间: 2012-5-6 01:12:52

胖不胖是遗传决定的，如果非要控制一下，未尝不可，但别过份，以身体为重。如果非要过份，不如选择直接再去投胎。

作者: godlovegh 时间: 2012-5-6 01:13:42

吃再多都不胖的人，飘过……

作者: 爱国爱港 时间: 2012-5-6 01:22:35

找个胖的kiwi妞当女友

作者: 淚﹎ 时间: 2012-5-6 01:42:07

我像我妈。胖！！

作者: 淇淇5277 时间: 2012-5-6 05:06:48

运动才是最有用的减肥方式。神马节食减肥药等等等等都是过眼云烟。

作者: nickychiu 时间: 2012-5-6 06:45:28

身体过胖，情绪往往也会波折的大，注意管理好自己的情绪

作者: james68 时间: 2012-5-6 06:54:23

跟我混吧，吃饭跟我吃，零钱和卡交给我管理，卡不要告诉我密码，我就不信你减不了肥了。。。。

作者: 飘一季心情 时间: 2012-5-6 07:43:50

跟我混。。。。。

作者: Rubjames 时间: 2012-5-6 08:20:08

你们都弱爆了，我1米70，5年前180有学生卡为证，最重的时候是200往上，，，后来没吃任何药，没少一餐饭，肉也是有的吃就吃，10年最轻的时候98，现在116稳定，，完全没反弹.
减肥不难，最重要的是你要明白什么能吃，什么不能吃，但不论哪种减肥过程都会痛苦，就看你忍不忍得住

作者: CZ007 时间: 2012-5-6 08:59:32

看到180的你就不胖了，话说150要抓紧控制了，加强运动早晨跑步3km，晚饭后快走3km,不吃零食，130一个月就在眼前。

作者: Thomas9999 时间: 2012-5-6 09:51:44

这里甜食太多，肉太多，多吃蔬菜，多出去锻炼会好的
很郁闷

作者: 蓝山小野猫商铺 时间: 2012-5-6 09:53:02

天天准时睡觉。。。

作息调过来。。。

只要按正常饭量吃的话。。。

基本都能减下来。。。

作者: chang824 时间: 2012-5-6 09:57:37

如果LZ 住AKL.....太多好吃的了 ....我去那住我都會胖了

作者: 月影薇馨 时间: 2012-5-6 15:05:04

要我锻炼不如杀了我算了

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2012-5-6 15:06:25

。。。。。。。我都觉得。。。。。穿点窄身都不行。

作者: 77889900 时间: 2012-5-6 15:25:44

从不忌口，三餐保证，不吃零食，睡前不吃，每周4个小时运动
184cm，78kg路过

作者: pigger 时间: 2012-5-6 16:28:21

等你真正有动力去减肥，你就会去做了，还差一点力，让别人推一把吧

作者: 4agefans 时间: 2012-5-6 21:19:15

运动，，别无选择，，还有另一个建议是查自己的血型，根据血型安排饮食

作者: Effy 时间: 2012-5-6 21:22:50

运动啊
如果支出的热量比摄入的多就瘦了
每天去健身房流汗2小时我就不信你瘦不下来
不要给自己的懒找借口啦~~

作者: susie77 时间: 2012-5-6 21:27:59

少吃是王道

作者: 仙あ断天涯 时间: 2012-5-6 21:50:49

㊣wsawsd㊣发表于 2012-5-5 23:36
我也没比尼高多少...
我都180+了...

我也是180+.....

作者: 匿名 时间: 2012-5-6 21:51:04

哪有那个时间去健身啊！！

作者: 绿柠檬 时间: 2012-5-6 21:55:36

一日三餐不变，但就是减量三分之一，肯定有效且不痛苦。另外少吃或不吃面食最见效，楼主不妨试试~~

作者: sunchen8765 时间: 2012-5-7 00:33:56

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作者: sukesl25 时间: 2012-5-7 00:53:13

仙あ断天涯发表于 2012-5-6 21:50
我也是180+.....

同180+

作者: xzbsmn 时间: 2012-5-7 01:03:27

176cm 170飘过

作者: 匿名 时间: 2012-5-8 01:34:16

本帖最后由匿名于 2013-12-18 13:39 编辑

......................................

作者: 相亲相爱 时间: 2012-5-8 02:47:24

james68 发表于 2012-5-6 06:54
跟我混吧，吃饭跟我吃，零钱和卡交给我管理，卡不要告诉我密码，我就不信你减不了肥了。。。。

这招也不错，可以试试呀

作者: 相亲相爱 时间: 2012-5-8 02:48:31

77889900 发表于 2012-5-6 15:25
从不忌口，三餐保证，不吃零食，睡前不吃，每周4个小时运动
184cm，78kg路过

兄弟，生活很有规律哦。lz也可以试试。对自己的身体也有好处哦

作者: 小狼~~ 时间: 2012-5-8 03:13:33

身材已经很好了，别整天说减肥的。。

作者: 小狼~~ 时间: 2012-5-8 03:13:37

身材已经很好了，别整天说减肥的。。

作者: 紗莉夜 时间: 2012-5-8 23:12:54

Rubjames 发表于 2012-5-6 08:20
你们都弱爆了，我1米70，5年前180有学生卡为证，最重的时候是200往上，，，后来没吃任何药，没少一餐饭，肉 ...

哇～～～～～～～快教教我～～～～～～～～～～

作者: neenee 时间: 2012-5-8 23:16:50

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