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标题: 有哪位妈妈怀孕期间失眠的？ [打印本页]

作者: xxhnz 时间: 2012-5-8 03:43:43 标题: 有哪位妈妈怀孕期间失眠的？

Rt现在马上要20周啦，不在有任何的反应，就是晚上严重失眠怎么也睡不着，基本上一周多拉，最郁闷是白天也很精神一点也不困精神是极度亢奋！不知道大家有没有我这种情况的，都是怎么解决的啊？谢谢谢啦！

作者: 甜甜向上 时间: 2012-5-8 06:14:08

是不是白天睡得太多了？

作者: tracykao 时间: 2012-5-8 09:48:05

我也是怎样的，白天多走路，累了晚上就可以睡得好

作者: joybubu 时间: 2012-5-8 10:32:25

我从开始怀孕到12周左右都是每天失眠3小时以上的。。。后来3个月就好了。白天尽量把自己累着点。估计是早期不敢太多运动。所以导致身体不够疲乏晚上没法睡。。。。。。

作者: 嫁给陈冠希 时间: 2012-5-8 11:20:36

我和lz一样，也是快20周了，朋友都说我的精神头太足了，白天不困，晚上也经常失眠，后来我发现把自己弄的稍微累点，比如散步啊，简单家务啊，睡觉前两个小时喝点牛奶啊，而且定点睡觉，慢慢就好多了，你可以试试，但是我最惨的就是晚上睡前一定要吃饱，还不能喝水，不然半夜饿醒或者去厕所，回来再睡就难了。。。。

作者: BabyG 时间: 2012-5-8 11:29:41

我8周的時候失眠過好幾天, 不知道是因為想太多事情還是什麼原因。。

後來到上星期15周的時候因為牙痛又失眠了幾天~

作者: 猪宝宝72 时间: 2012-5-8 13:12:19

我有段时间也半夜失眠，后来睡觉前喝一杯冲的奶粉，就再也没这个问题了，睡得可香了

作者: eric23nz 时间: 2012-5-8 13:26:31

我也差不多，自己发明的方法，不知道是不是所有人有效。
就躺下来完全放松，自己默念：我好累，我好困，好想睡觉，躺在床上真幸福。

作者: +__+ 时间: 2012-5-8 14:10:35

从怀着起失眠就越来越严重了，现在23周了要晚上2-3点才能睡着哦，白天就能睡个1小时的午觉，我妈妈说是因为不上班的原因，每天太闲了，试着找点事做或者运动下，游泳什么的！

作者: 那年樱开 时间: 2012-5-8 15:23:37

入睡难和睡眠质量始终不好的孕妇飘过。。。

作者: 红烧蛋花汤 时间: 2012-5-8 15:26:24

失眠倒是还不会，就是不容易睡着，再就是质量不好，睡不好有时还会头痛，真是不舒服~

作者: peggy64 时间: 2012-5-8 17:12:16

我也是睡眠质量很差，怀孕以后更加厉害，睡不着啊，有一点声音就要醒，希望生完了能好。

作者: happymomom 时间: 2012-5-8 17:20:31

11点上床,每天夜里2-3点醒来, 白天全职工作

作者: perfect-timing 时间: 2012-5-8 19:12:01

我现在17周，平时都是一粘枕头就睡着的人，然后一觉睡到大天亮，好像怀孕十周后，每晚都醒好几次，还好再次睡觉也不用太长时间，不过还是觉得睡觉质量变差了点。
但开心的是，比较经常做到关于生孩子的梦，梦到可以摸到肚子里的孩子，或者已经出生了之类的，醒了之后都好开心，哈哈

作者: xxhnz 时间: 2012-5-8 19:15:22

我白天一天都不困啊，也从来不睡，如果说我白天不累的话那就错了，最近公婆来了，去Bay of islands玩了两天，后天又去南岛旅游，天天都陪他们出去逛，可是晚上照样睡不着啊，天啊，怎么办啊！！！怀孕真不容易啊！！！

作者: 小东西洋洋 时间: 2012-5-9 13:36:03

我有点这样，以前是很重觉的人。6－8周的时候早上4，5点准点醒。或者晚上起来上个厕所很难再睡回去。现在好点，但是时不时出现晚上3点醒。白天还不困。但是通常后面几天就会睡的好点。

总体觉得最近睡眠不稳定，梦多。

作者: 草莓裙 时间: 2012-5-9 15:00:57

同样，也是快20周了。经常失眠，喝牛奶也不管用。

作者: kaka720 时间: 2012-5-9 21:13:10

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作者: paggy 时间: 2012-5-9 21:22:58

木有失眠,每天到下就睡``````不过每晚都会起来2~3次上厕所```

而且LG反映我开始睡觉打呼噜,打的据说还满大声的`````

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