觉得你都35周,不要太刻意节食吧~毕竟后期宝宝需要你的糖分去吸收养分啊,少吃多餐就好啦。饭后才3.9,4.2.太低了。你可以吃点米饭啦,不过不要多。最好吃印度米和brown rice。印度米的碳水含量低。brown rice耐饿。我现在才11周呢,基本都不敢碰主食,一碰准高。所以每天都好饿,连吃饼干都不可以,水果也是,一吃肯定高,每天也只能吃吃一片burgen的面包。我比你更惨呢。你可以每天去散步2次,这样对消化你的血糖真的不错。现在我也是每天都坚持2次的走路,每次基本40分钟以上,但回来也是那个累啊~
这个如何是好,现在吃东西好纠结好难过,要挣扎很久考虑半天要不要吃?吃了的结果是什么!唉,谁说孕妇想吃什么就能吃啊,坑爹的谎言,都是电影电视剧害的,现实生活太残酷了!bubugu 发表于 2012-5-30 10:51
16 週已成糖媽的經過。吃巧克力的可吃countdown Green &black chocolate organic 85% cocoa, 糖份少。75%co ...
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