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标题: 求妈妈们给建议啊。。。20周mw验尿4个加，我现在该吃什么啊？ [打印本页]

作者: joyfulwan 时间: 2012-7-8 13:10:03 标题: 求妈妈们给建议啊。。。20周mw验尿4个加，我现在该吃什么啊？

本帖最后由 joyfulwan 于 2012-7-8 12:12 编辑

20周两天，见mw，一共长了5kg，不过这个月就长3.5kg.....天冷，真的不想动啊。
验尿一看，mw都惊了，有4个加。。。我去检查的早上早餐吃了一大杯milo，加6块short bread。然后见她前半个小时刚刚吃了午饭（米饭一碗，菜肉若干）。不知道是不是有影响啊？
现在很紧张，不想变糖妈妈，可是真的不知道能吃什么，很郁闷啊。。。。。什么都不敢吃，妈妈们能给点建议，到底一日三餐吃什么呢？我很少吃零食，悲催的上班族，没什么机会吃东西。

作者: 酸奶蛋糕 时间: 2012-7-8 13:25:07

少喝巧克力吧那个可能会让宝宝变很大呀
不好生呀

作者: ann!nio 时间: 2012-7-8 13:28:24

我記得我懷老大時常常吃三明治
自己考兩片土司,煎個培根肉夾一個荷包蛋..放點西紅柿..黃瓜
營養跟飽足感都兼具了...........
吐司就買全麥的或雜糧的

作者: 冉冉翩翩 时间: 2012-7-8 13:29:48

多吃粗粮和黑面包，糖分少

作者: joyfulwan 时间: 2012-7-8 13:31:18

水果呢？

作者: 涅磐的心 时间: 2012-7-8 13:51:18

别吃shortbread糖分太高了

作者: 鸡毛令箭 时间: 2012-7-8 13:56:23

shortbread....而且一口气6块~~~再加上milo~~~~肯定血糖高啦

建议少吃或者不吃白面包，改杂粮面包，而且早上可以吃燕麦，牛奶，酸奶，或者自己熬点粥煮个鸡蛋神马的。。。。。

作者: wdyssun 时间: 2012-7-8 14:03:35

见她前半个小时刚刚吃了午饭（米饭一碗，菜肉若干）
我觉得和这个有关啊..刚吃完饭血糖肯定是在峰值吧...
呜呜..其实我在12周第一次见mw的时候就有这个困惑了...

作者: joyfulwan 时间: 2012-7-8 14:33:06

哎，希望下次就降下来啊，真担心

作者: cindyppz 时间: 2012-7-8 17:50:47

你看看鱼小刺的帖子，我记得她曾经说过

作者: liliac 时间: 2012-7-8 19:20:52

MILO我觉得还好吧，但6块SHORT BREAD有点夸张。那个很多BUTTER的，，，，我前两天馋得不得也不过每天吃2块。楼主要控制啊。。。

作者: MaggieY 时间: 2012-7-8 23:16:25

白开水...........

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