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标题: 血糖高了！各位过来人帮帮忙！ [打印本页]

作者: laofumei 时间: 2012-7-16 11:33:38 标题: 血糖高了！各位过来人帮帮忙！

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作者: 无过 时间: 2012-7-16 11:41:08

没有什么办法让你顺利通过...血糖有问题就是有问题...正确的面对和控制才能保证你和宝宝的健康...
孕期糖尿病现在非常普遍...而且你的MW让你去再查一次是做GTT也就是糖耐检测，这个才能真正判断你时候有糖尿病...也许你的糖耐是正常的，只是偶尔一次血糖高而已
哪怕最后真的判断你有糖尿病也不用怕...基本上控制饮食和运动就足够控制血糖了...只有小部分控制不住嘴和比较懒的妈妈才会控制不住,...
最后最后...哪怕是控制不住也可以考虑注射胰岛素...所以LZ完全不用担心

作者: laofumei 时间: 2012-7-16 11:49:46

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作者: 951 时间: 2012-7-16 12:43:50

可能是水果吃太多了吧，反正我那时候就是因为水果吃太多了导致血糖高。后来调整饮食，每天就吃2，3个水果。

作者: 杀手不用刀 时间: 2012-7-16 12:45:31

我的mw说每天水果一样不能超过3pieces。。另外红薯也是含糖高的。。多锻炼

作者: 小咪 时间: 2012-7-16 13:57:04

我表姐怀老大吃了好多的葡萄血糖高，老二就水果吃的少。都吃粗粮和菜就没事

作者: yu-8462 时间: 2012-7-16 13:57:40

你吃的水果红薯还有粥全是升糖指数很高的食物。晚饭时间早，那你有没有又加餐啊？

作者: catface 时间: 2012-7-16 14:11:48

多运动是正道

作者: laofumei 时间: 2012-7-16 14:28:03

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作者: laofumei 时间: 2012-7-16 14:33:38

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作者: 抽屉与秘密 时间: 2012-7-16 18:06:31

有些人的体质很容易吸收的。

有人再注意吃，也没法子控制呢。

这个真的很难啊。

作者: Zoe 时间: 2012-7-16 20:18:06

哇！你早餐吃得可真多真丰富啊～不好意思哈说得直白了点我现在早上只能吃一片WHOLE GRAIN的面包加一颗蛋，半杯牛奶血糖才能过然后中餐前饿的话再补点但是觉得不能放在一起吃糖妈早餐建议不要跟水果放在一起吃绝对得不过

作者: liuxinm 时间: 2012-7-16 21:00:32

我也觉得不要刻意做些什么去通过测试，平时怎么吃就怎么吃才能反应你真实的身体状况。如果是糖妈，就积极配合治疗，忌口注意饮食。如果本身有问题通过某些手段如检查前忌食之类的让检查结果没问题，反而对你们不好，因为医生就会觉得你们没问题不用管

作者: poppet 时间: 2012-7-16 22:03:05

糖尿病和涉入糖的量关系不大,主要要看你的代谢能力,
另外水果不要吃太多

作者: 那年樱开 时间: 2012-7-16 22:36:48

本帖最后由那年樱开于 2012-7-16 22:43 编辑

水果的话一天最多2个，而且不要一次吃2个，一定要分开吃，比如上午一个，下午一个，而且要两餐饭之间吃
尽量吃低糖的水果，比如苹果、猕猴桃、橙子，香蕉这种淀粉类的水果能不吃就不吃吧
粥的话会很容易糖高，改成牛奶或豆浆吧，或改成杂粮的粥，比如小米绿豆粥
不吃米饭是正确的选择，红薯偶尔吃一下没问题，最好不要经常吃，怕便秘改成猕猴桃，或饭后运动很重要，快走30-40分钟，小出汗，对降血糖非常有效果

下次验血糖前的3天，要常规饮食，千万不要吃任何甜的，水果尽量也避免。验血的前12小时要禁食，只能喝白水
希望mm顺利过关

作者: laofumei 时间: 2012-7-16 22:41:45

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作者: 那年樱开 时间: 2012-7-16 22:47:06

laofumei 发表于 2012-7-16 22:41
谢谢这个妈妈给的意见，之前都有坚持每天快走半小时，只是最近有点偷懒了，唉，看来多锻炼才是王道啊！

是滴~
因为我也是第一次验血糖，8.0，高出正常值0.2
后来又验了一次，很怕成为糖妈，所以很谨慎，还好7.3

MW说第一次验血糖很多人都会糖高，但第二次验就会正常，所以mm不要太担心，避免一切甜食+运动是王道

作者: rr86 时间: 2012-7-16 23:34:08

无过发表于 2012-7-16 11:41
没有什么办法让你顺利通过...血糖有问题就是有问题...正确的面对和控制才能保证你和宝宝的健康...
孕期糖尿 ...

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