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标题: 小学生们应该有多少小时的睡眠是健康的？ [打印本页]

作者: TRIPLELI 时间: 2012-11-20 12:09:27 标题: 小学生们应该有多少小时的睡眠是健康的？

请问家长们，每天让孩子几点睡觉，我知道洋人小朋友好象7点左右就睡了，我也想让孩子早点睡，可是每天下班回来，吃过晚饭，弹会儿钢琴，在写点作业，总是到9.30-10.00，是不是太晚了? 小学生们应该有多少小时的睡眠才是健康的呢？讨论一下呗...

作者: chinesenz 时间: 2012-11-20 12:17:36

九至十个小時也不算長吧......

作者: 米虫宝宝 时间: 2012-11-20 12:28:11

早上起的来吗？

作者: 米虫宝宝 时间: 2012-11-20 12:28:47

洋人的孩子早睡，是因为洋人想有点自己的时间吧。

作者: 多马豆乐 时间: 2012-11-20 12:49:23

你家孩子几岁呀？小学没什么作业，不用搞到9／10点吧！

作者: robertbao 时间: 2012-11-20 12:57:06

我家上yr1, 晚上7点半，8点睡觉，早上睡到7点左右吧，有时候周末下午还有补一觉，一般都能睡2,3个小时，所以我觉得她平时还是挺累的

作者: TRIPLELI 时间: 2012-11-20 13:42:58

多马豆乐发表于 2012-11-20 13:49
你家孩子几岁呀？小学没什么作业，不用搞到9／10点吧！

我女儿三年级，我一般每天会给她出几道数学题，让她做。

顺便问问你是天津人吗？你的名字很象。。。

作者: 小雨点123 时间: 2012-11-20 14:12:59

我们家的还没上学，9点上床，9点半就睡着了。
朋友的孩子上小学的一半8点半上床，9点就睡着的。

作者: felicia8585 时间: 2012-11-20 15:18:02

我家的year 2 ,8：15上床，8；45都睡了

作者: denema 时间: 2012-11-20 17:34:01

LZ你可以试试做个时间表，我家不学琴不过也是每天满满的安排，除非没有把功课做完，否则一律8.15上床8.30必须睡着，通常情况不用5分钟就睡着了哈哈哈。
我感觉9.10点睡有点太晚了。毕竟孩子在长身体的时候，还是需要比较长时间的睡眠好些，至于多少才好，就这样说成人要每天8小时才算睡得健康，孩子肯定要多过这个时间。
洋人睡得早人家一家都起得早啊，女儿同学在ALBANY住要来学校晚上7点睡觉8点就到学校，她告诉我们一般父母5.30就让他和弟弟起床了，7点前必须出门。。。。

作者: 多马豆乐 时间: 2012-11-20 18:40:21

TRIPLELI 发表于 2012-11-20 13:42
我女儿三年级，我一般每天会给她出几道数学题，让她做。

顺便问问你是天津人吗？你的名字很象。。。

哈哈，还真让你猜对一半，天津生但出了月子就一直生活在北京，天才妈妈！我家儿子year1每天7：30上床，5分钟再去看已经睡了，一般早上7点起。他也学钢琴不过是每天早上练10／15分钟。

作者: prayer914 时间: 2012-11-20 22:44:14

year 2, 8点半到9点睡, 早上7点45起.

作者: siogine 时间: 2012-11-21 07:38:45

进来学习的
我儿子才4岁，每天也就睡十小时

作者: 洞庭秋思 时间: 2012-11-21 18:29:12

我儿子4岁半，晚上8点半到9点半睡，7点到7点半起床。

作者: 小七七 时间: 2012-11-22 15:13:05

儿子4岁多，晚8－8.30睡，早上7－7.30起。偶尔能睡到8点。。。
我觉得小孩子睡眠挺重要的。10岁前尽量不要少于10个小时

作者: WENDY_NZ 时间: 2012-11-26 10:14:17

我也是希望有自己的时间，所以早早赶孩子去睡觉

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