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标题: 糖媽的苦.......... [打印本页]

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-10 20:38:58 标题: 糖媽的苦..........

在版裏徘徊了一段時間，也吸取了很多媽媽懷孕和生產的經驗，沒想到自己很快也成爲了這裡的其中一人。知道自己懷孕以後挺興奮的，從生活習慣和飲食都有注意，但還是逃不過糖媽的命運。懷孕已經28周多，肚子看起來像5個月的，一點都不明顯，朋友們都感覺我營養不夠，讓我多吃。因爲我是糖媽的關係，每天都要驗血控制血糖，多吃了就會高，少吃了就餓，自己本身也鬱悶。參考醫院給的餐單，除了吃沙拉以外，只要碰主食都明顯超標（無論是全麥面包或是Brown Rice，甚至於小米粥都會明顯升高很多；白米飯和粥根本就不敢碰）。
很是鬱悶啊....請有經驗的媽媽傳授經驗，怎麽可以讓寶寶吸收更好的同時血糖不會高，有餐單飲食分享也可以的，因爲我實在想不到吃什麽了，無論是早中晚都是，頭疼啊頭疼。還有的就是時23周照B超，醫生沒說寶寶的size不夠，就說一切正常，爲什麽肚子就這麽的小呢？MW給的血糖記錄表格上寫的標準，我幾乎每天至少一次會超過（空腹3-5.5，餐后2個小時3-6.5），到底這是孕婦的標準還是普通人的標準啊，爲了達標，有時候我甚至都不敢吃飽，生怕會進一步需要吃葯或打胰島素來解決。

請媽媽們指點指點，希望在這孕晚期可以給寶寶足夠的營養，不希望出生的時候有什麽問題，感謝啦.....

作者: ann!nio 时间: 2012-12-10 20:44:22

我第一胎肚子也很小，尤其上產課時大家一比較就明顯顯的我肚子小，有時候是胎位或是體型的關係，這都不重要，重要的是寶寶正常健康就好，糖媽很怕的就是胎兒過大，妳這樣挺好的啊！至於吃什麼留給樓下回......

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-10 20:47:51

ann!nio 发表于 2012-12-10 20:44
我第一胎肚子也很小，尤其上產課時大家一比較就明顯顯的我肚子小，有時候是胎位或是體型的關係，這都不重要 ...

謝謝LS的回復，我自從吃“糖媽”餐以後也明顯的也輕了，主要是怕血糖過高的原因不敢吃太多，現在等著見專科醫生，希望寶寶一切正常吧

作者: laofumei 时间: 2012-12-10 20:56:26

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作者: ann!nio 时间: 2012-12-10 20:56:33

別擔心，我兩胎都是20周過後才開始長體重的，我第二胎現在快39週。。這六週只增加了0.5kg，超音波顯示寶寶也很好體重也ok！所以不用太糾結囉，好生一點也好呀！加油！！

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-10 21:08:00

laofumei 发表于 2012-12-10 20:56
我当时也是糖妈，我控制的很好血糖基本没有没有超过。我什么都吃但是都分开吃，我早餐：一只水煮鸡蛋，2片全 ...

我要嘗試一下你提供的餐單，起碼看起來能吃飽啊，謝謝這位媽媽了...

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-10 21:09:13

ann!nio 发表于 2012-12-10 20:56
別擔心，我兩胎都是20周過後才開始長體重的，我第二胎現在快39週。。這六週只增加了0.5kg，超音波顯示寶寶也 ...

已經39周啦，快和寶寶見面了，祝你一切順利，加油！！

作者: beancake 时间: 2012-12-10 21:24:16

不要紧啊,我有个朋友知道是糖妈后,天天就是黄瓜西红柿的,也没怎么胖,正面看后面看都不觉得怀孕,只有侧面肚子明显,结果人家生的孩子那个肥呀非常健康,两个月后她身材比没怀孕还好...midwife都没说size小就不要担心啦,你做的已经很好很好了

作者: laofumei 时间: 2012-12-10 21:25:42

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作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-10 21:57:20

laofumei 发表于 2012-12-10 21:25
最重要的就是少吃多餐，什么都能吃但是每次只能吃一样。多运动就行了。还有B超不准的，我38周测出来我女儿 ...

哇...健康的小妞

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-10 21:58:58

beancake 发表于 2012-12-10 21:24
不要紧啊,我有个朋友知道是糖妈后,天天就是黄瓜西红柿的,也没怎么胖,正面看后面看都不觉得怀孕,只有侧面肚子 ...

希望如此，我現在就擔心寶寶不夠營養，畢竟要控制著血糖，怕是超標要吃葯或打胰島素就更麻煩了...

作者: 76843220 时间: 2012-12-10 23:02:47

没事的,我当时血糖保持的很好,我14周就是糖妈了,18周去看专家时,专家说"据我的经验你26周就要开始打针了."可我让她失望了,36周最后一次见他,他还说"你真的不错,看上去孩子也挺好."如果我当时不是因为搬重物早产,孩子会7斤以上.我生的时候比怀孕前只胖了6kg.没事的,只要MW说没事就不要担心了.医院对糖妈的监控挺严的,30周时专家说我肚子看起来小,特意给我Mw打电话说让我去做B超,看看孩子长的如何

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-10 23:06:48

76843220 发表于 2012-12-10 23:02
没事的,我当时血糖保持的很好,我14周就是糖妈了,18周去看专家时,专家说"据我的经验你26周就要开始打针了."可 ...

在你的經驗下我也安心多了，畢竟最擔心的還是寶寶的健康，在肚子裏實在難以預料....

作者: Dieocloud 时间: 2012-12-10 23:15:42

我和楼主一样，在怀孕的时候，单单靠调节饮食已经很不起作用了，在第一个星期，就吃沙拉，一个星期瘦了1.5公斤~~~后来，医生说这样也不行，怕饿到宝宝，就让我开始打胰岛素。说实话，打了胰岛素，我可以放心吃些东西了。而且，我的宝宝尺寸也偏小，我的妇产科医生在我37周的时候induction了。怀孕35-36周，这两个星期，几乎隔一天我就去一次医院，在day access unit做宝宝的心跳监听。

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-10 23:20:18

Dieocloud 发表于 2012-12-10 23:15
我和楼主一样，在怀孕的时候，单单靠调节饮食已经很不起作用了，在第一个星期，就吃沙拉，一个星期瘦了1.5公 ...

不是說可以先吃葯看看效果，不行才用胰島素麽？你的血糖一般是多少？我的一半在5-8之間徘徊，也不知道是不是正常，因爲還在排期看專科醫生

作者: Dieocloud 时间: 2012-12-10 23:23:25

梦的四叶草发表于 2012-12-10 23:20
不是說可以先吃葯看看效果，不行才用胰島素麽？你的血糖一般是多少？我的一半在5-8之間徘徊，也不知道是不 ...

我吃药的效果也不理想。后来就上胰岛素了。我觉得打胰岛素方便多了，而且药虽然说对怀孕没有影响，但毕竟是药。胰岛素是比药安全的。我的血糖，后来打了胰岛素之后，都能控制在6.5一下了。之前，大概8，甚至11也到过。

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-10 23:25:33

Dieocloud 发表于 2012-12-10 23:23
我吃药的效果也不理想。后来就上胰岛素了。我觉得打胰岛素方便多了，而且药虽然说对怀孕没有影响，但毕竟 ...

按照你說的那樣，我估計輪到見專科醫生的時候，也該吃葯了

作者: Dieocloud 时间: 2012-12-10 23:28:08

梦的四叶草发表于 2012-12-10 23:25
按照你說的那樣，我估計輪到見專科醫生的時候，也該吃葯了

总比宝宝出生的时候低血糖要好~不怕不怕！只要宝宝健康快乐。

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-10 23:29:49

Dieocloud 发表于 2012-12-10 23:28
总比宝宝出生的时候低血糖要好~不怕不怕！只要宝宝健康快乐。

你說的對，只要寶寶健康就好...謝謝你的分享

作者: tasselack2011 时间: 2012-12-11 11:38:55

我两次糖妈啦，扎手指都麻木了。。。
散步很有用每天走45分钟，或者你分2次，每次25分钟走路，慢慢走。还有就是什么都吃一点点，少吃多餐，是痛苦但是能过去，生完就好啦

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-11 11:43:31

tasselack2011 发表于 2012-12-11 11:38
我两次糖妈啦，扎手指都麻木了。。。
散步很有用每天走45分钟，或者你分2次，每次25分钟走路，慢慢走。还有 ...

看來我是運動比較少啊，還是不能懶...

作者: salbit 时间: 2012-12-11 12:18:44

楼主预产期跟我很近啊，我现在38周了

作者: xu_clara 时间: 2012-12-11 13:25:13

吃肉南瓜甜玉米蔬菜 ,吃肉肯定没事水果的话柚子也没事,就是国内说的文旦, 我就是靠吃肉吃饱的,否则真的饿,不能碰面包,什么面包都要高,牛奶也不行,碳水化合物都不行.米饭也是暂时戒了吧肉当饭吃,要是验血下来高的话下一顿就等晚点吃等降下来了再吃,不要越吃越高.恶性循环.

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-12-11 17:53:57

xu_clara 发表于 2012-12-11 13:25
吃肉南瓜甜玉米蔬菜 ,吃肉肯定没事水果的话柚子也没事,就是国内说的文旦, 我就是靠吃肉吃饱的,否则真的 ...

我也是這樣，一碰主食就高，都鬱悶死了....

作者: tasselack2011 时间: 2012-12-12 16:14:24

牛奶脱脂的我一般早上一杯，加2片面包的，好像不超，但是稀饭面条不能吃。
晚上中午蔬菜肉类鱼类虾都可以，不过红烧的要少吃，中国酱油里糖分很高的
洋人糖尿病人不多，和他们的饮食有关的，中国人印度人比例比洋人高

作者: xu_clara 时间: 2012-12-12 16:36:14

应该是洋人糖尿病的比例很高的,新西兰糖尿病非常多

作者: catface 时间: 2012-12-12 18:35:44

mw会给你一个控制标准值
我那时候好像是3.5-6之间
多吃粗粮
最重要就是一定要运动

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