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标题: 在减肥与不减肥之间痛苦的挣扎着。。 [打印本页]

作者: hqldmlmj 时间: 2013-3-6 14:37:33 标题: 在减肥与不减肥之间痛苦的挣扎着。。

本帖最后由 hqldmlmj 于 2013-3-6 15:38 编辑

宝宝现在快两个月了，我是纯母乳呀，生的当天160.7斤，生娃之前117斤，来nz前的体重就不提了，太打击我…基本上整个孕期都没没怎么大吃大喝，问题是，吸收好的人，真的是喝水都长胖，尼玛。。更何况，肚子里还有一娃。。

生完从医院回家还有150斤，月子里为了排水，基本没有吃过盐，禁嘴挺成功的。月子完了140斤，从此，体重再也不往下掉了。

为了娃的奶水，各种喝汤，为了稍微控制体重，晚上基本没主食，就是喝汤，让我高兴的是娃的奶水是各种充足。虽然晚上起来喂奶会饿，但是木有影响娃的奶水，而且奶水质量也不错。准备至少母乳6个月。

没办法，娃摊上一个爱美的妈，于是，某一天我就出去散步，准确来说是快走，好家伙，第二天，没奶了。。减肥计划必须停止，为了我的娃，为了不让她喝奶粉，我忍。

看着在国内给影楼当模特时拍的样片，心酸有木有，欲哭无泪有木有。
看着整个衣柜的漂亮衣服，从勉强能穿的6号，（身高168，我主要是骨架偏大，身上真心没啥肉，所以当时能穿进6号的我对自己的还是挺满意的），到现在的10号，还不能减肥，但是看着宝宝吃完奶满足的样子，我再忍。

真心不想照镜子了，都不想出门，不想看到以前的朋友，虽然大家都知道我刚生完娃，但是我不想把这个当借口让我接受华丽丽多出来的20多斤肉。…

在做月子的时候，我妈说，出了月子就能恢复了，得勒，出了月子，是瘦了点，但是那都是水呀发现被骗之后，我妈被我训了一顿，给她上了一节思想教育课，主题是，做人要诚实。

出了月子，我妈又跟我说，断奶了就瘦了，于是，我不信了，尼玛，上次的教育课是没有深入她心吗。。。

算了算了，不说这些了……
上sky来求安慰算了，有木有妈妈跟我情况差不多，而后断奶之后体重往下掉的。或者靠运动瘦下来的，至少给点让我再胖几个月的信心吧。再或者，母乳期间做什么运动可以不影响奶水质量也行。感谢。。

顺便插一句，我年龄挺小的，会不会更容易瘦点。
求助于各位前辈了。

作者: 假装多好 时间: 2013-3-6 14:52:19

哈哈，好幽默，你妈那是安慰你呀。

怕你着急上火。别急，很多人都是在孩子大一点就瘦下来了。

作者: 我的失败与伟大 时间: 2013-3-6 14:55:59

才2个月，别急。不过是要锻炼的哈，慢慢就瘦了

作者: 无过 时间: 2013-3-6 14:56:10

晕，我老婆喂奶的时候那是越喂越瘦啊，后来断奶了才胖了点. 不过整个孕程我老婆也就胖了8公斤多点吧

作者: 我的失败与伟大 时间: 2013-3-6 14:57:47

本帖最后由我的失败与伟大于 2013-3-6 15:58 编辑

无过发表于 2013-3-6 15:56
晕，我老婆喂奶的时候那是越喂越瘦啊，后来断奶了才胖了点. 不过整个孕程我老婆也就胖了8公斤多点吧

你老婆这种越喂越瘦情况是有病，要去查一下thyroid的功能

作者: tonyzhuang 时间: 2013-3-6 14:58:36

一切都素为了孩子哟~~~~~~~~~

作者: 无过 时间: 2013-3-6 14:58:40

本帖最后由无过于 2013-3-6 16:00 编辑

我的失败与伟大发表于 2013-3-6 15:57
你老婆这种越喂越瘦情况是有病，要去查一下thyroid的功能

查了，非常正常. 她的体重是缓步增长的，而且主要是都长在孩子身上了，用MW的理解就是胎盘功能太好，都被孩子吸收了. 我老婆生得时候那个脐带叫一个粗啊，我剪了3下才断的...后来胎盘出来也很大.

作者: 我的失败与伟大 时间: 2013-3-6 15:00:39

无过发表于 2013-3-6 15:58
查了，非常正常.

那为啥会越喂越瘦? 吃的少?
我以前听plunket说如果这种情况就要去看医生

作者: 无过 时间: 2013-3-6 15:01:21

我的失败与伟大发表于 2013-3-6 16:00
那为啥会越喂越瘦? 吃的少?
我以前听plunket说如果这种情况就要去看医生

因为营养全部都进到奶里了. 断了奶就好了.
很多人都是越喂越瘦的啊

作者: salbit 时间: 2013-3-6 15:02:42

楼主跟我差不多啊～我171 没生孩子之前57kg 生完老大怀老二前是60kg 生老二那天是75kg 生完老二出月子是68kg 然后就一直没掉了。。。我妈也是天天逼我喝大油汤晚上还喝酒酿鸡蛋汤反正孩子都快2个月了我还68kg 后来就坚决不喝汤了每天推孩子去公园啊playgroup啊反正每天至少走路半小时少吃一点不吃零食现在64-65kg 了肚子都快没了我要求不高能60kg就行我也喜欢自恋以前的照片嘿嘿不过毕竟两孩子妈了还是现实一点比较好我妈妈倒是安慰我说明明就是少妇了就不要要求有少女的身材对不加油

作者: hqldmlmj 时间: 2013-3-6 15:03:08

我的失败与伟大发表于 2013-3-6 15:55
才2个月，别急。不过是要锻炼的哈，慢慢就瘦了

一锻炼就没奶，我现在是一个灰常有觉悟的胖子，可是看着我的娃，有觉悟也没有用。。

作者: salbit 时间: 2013-3-6 15:03:40

哦对我家二宝才11周所以想瘦就多运动效果立杆见影的呵呵

作者: hqldmlmj 时间: 2013-3-6 15:04:24

tonyzhuang 发表于 2013-3-6 15:58
一切都素为了孩子哟~~~~~~~~~

你是不是庄子呀，过几个月找你去。。我的肉，就靠你消灭鸟。。。

作者: 我的失败与伟大 时间: 2013-3-6 15:04:27

无过发表于 2013-3-6 16:01
因为营养全部都进到奶里了. 断了奶就好了.
很多人都是越喂越瘦的啊

好吧，那幸真福。。。。。
我的体重用了10个月才恢复。。。。。。慢死了。。
不过我现在还在母乳。。。。。希望断奶以后再降点。。。

作者: 我的失败与伟大 时间: 2013-3-6 15:05:37

hqldmlmj 发表于 2013-3-6 16:03
一锻炼就没奶，我现在是一个灰常有觉悟的胖子，可是看着我的娃，有觉悟也没有用。。

我还好，锻炼也有奶，所以还可以锻炼。。

孩子第一吧。。。。

作者: 不见月栖处 时间: 2013-3-6 15:05:39

呵呵，这位妈妈，我和你差不多啊，我170，以前都是94-100斤，刚生完宝宝120斤，现在是112斤，也比以前胖了好多，我本来眼睛就不大，现在加上胖了，眼睛都快被肉挤没了，以前的衣服因为比较宽松，都还能穿，只是撑得紧紧地那种。我也很想减肥啊，可是想到宝宝，我就不忍心，不忍心宝宝受委屈啊。我打算等宝宝断奶在减肥，为了宝宝牺牲些没什么。

作者: 我的失败与伟大 时间: 2013-3-6 15:06:38

salbit 发表于 2013-3-6 16:02
楼主跟我差不多啊～我171 没生孩子之前57kg 生完老大怀老二前是60kg 生老二那天是75kg 生完老二出月子是68k ...

咱俩身高体重都差不多。。。。

作者: hqldmlmj 时间: 2013-3-6 15:08:36

salbit 发表于 2013-3-6 16:02
楼主跟我差不多啊～我171 没生孩子之前57kg 生完老大怀老二前是60kg 生老二那天是75kg 生完老二出月子是68k ...

那你的奶水跟得上吗，我的娃一到7点左右就开始闹啊，一直闹到10点，要吃奶才不哭，她也不是饿，就是要含着，出门是想都不要想。。本来试着让她哭，结果一个小时不带停的，恨不得气都不换，一直哭……哭得我更想哭，没法出门。

作者: :TicklyRain: 时间: 2013-3-6 15:11:12

本帖最后由 :TicklyRain: 于 2013-3-6 16:13 编辑

生孩子前在46KG上下。母乳到10~11个月。断奶后一点没瘦，依然巨肥，回国一次，家人形容我“像猪一样”，买衣服裤子时卖的人直接拿2XL给我“穿不上还有更大的”...... 孩子2岁多才突然觉悟，控制饮食1年才从64KG减到54KG。没有运动，所以身材形体依然不好，而且停在54KG减不下去了。要控制饮食热量和运动一起才最有用。

作者: hqldmlmj 时间: 2013-3-6 15:39:25

salbit 发表于 2013-3-6 16:02
楼主跟我差不多啊～我171 没生孩子之前57kg 生完老大怀老二前是60kg 生老二那天是75kg 生完老二出月子是68k ...

作者: salbit 时间: 2013-3-6 15:44:20

hqldmlmj 发表于 2013-3-6 16:08
那你的奶水跟得上吗，我的娃一到7点左右就开始闹啊，一直闹到10点，要吃奶才不哭，她也不是饿，就是要含着 ...

好像没有太大改变，她本来就不是很乖。晚上更是吃n次奶。。不过以前好像她也这样她体重长得还可以我觉得这样就行了

作者: salbit 时间: 2013-3-6 15:47:22

我的失败与伟大发表于 2013-3-6 16:06
咱俩身高体重都差不多。。。。

现在也是吗？呵呵我现在还是不行以前26 27的牛仔裤都进不去有的28都不行哎

作者: hqldmlmj 时间: 2013-3-6 15:49:56

salbit 发表于 2013-3-6 16:44
好像没有太大改变，她本来就不是很乖。晚上更是吃n次奶。。不过以前好像她也这样她体重长得还可以我觉得 ...

我决定今天晚上带她出去转转，试一试。。。

作者: salbit 时间: 2013-3-6 15:52:26

hqldmlmj 发表于 2013-3-6 16:49
我决定今天晚上带她出去转转，试一试。。。

可能是我家有老大的原因她不喜欢在家呆着然后去playgroup什么的至少就15分钟来回就30分钟很容易的要不你也带她走去超市买东西什么的

作者: 马甲V 时间: 2013-3-6 16:01:05

168cm 140斤 10号不错了。。。。我165 120斤怎么也10号啊 <.< 等断了奶再减吧，我怀老大之前才100斤，生完老大想着反正要生老二懒得减，就一直57kg晃悠－－生完老二又60kg了。。。。。母乳8个月了，感觉快熬到头了！！不喂奶了俺绝食减肥！！－－

作者: Solarwinds 时间: 2013-3-6 16:20:37

我妈说她生我之前也就100斤，生完我就成130多斤了。怎么减肥都减不下去。
我之前看了一下discovery的片子，叫瘦人为什么长不胖。上面就说，人的胖瘦是和人的体质有关的。所以减肥大多数时候都没有用。如非从根本上解决问题。但是非常困难。
如果你本来就是瘦人的体质，以后慢慢会瘦下来。如果真的是生完小孩，对自己的身体有什么影响，那你减肥也不会很有用。所以顺其自然吧。多吃果蔬粗粮，健康生活就好。

作者: catface 时间: 2013-3-6 17:15:12

我也总在怀疑我妈是怎么把我糊弄的说什么月子一出就瘦了结果又母乳喂养瘦的快然后就是断了母乳体重就回去了。这些在我看来好像就是鼓励我母乳---生过一个了了解体重基本上在第2年就可以恢复如果不运动的话，个别运动的同学可能前6个月就可以很瘦。
但是鉴于母乳喂养不建议减肥。有几次我吸完奶没吃东西直接头晕眼花后来吃了点糖才补回来整个人跟要摊了一样。
顺气自然
目前我还挂着3年前生老大那5kg 哎 ...

作者: hqldmlmj 时间: 2013-3-6 17:43:44

Solarwinds 发表于 2013-3-6 17:20
我妈说她生我之前也就100斤，生完我就成130多斤了。怎么减肥都减不下去。
我之前看了一下discovery的片子， ...

我绝对是属于喝水都胖型。。。唉。。

作者: Solarwinds 时间: 2013-3-6 18:27:20

hqldmlmj 发表于 2013-3-6 17:43
我绝对是属于喝水都胖型。。。唉。。

我也是。哈哈。反正世界上那么多人比我胖，怕啥。

作者: kyokyo 时间: 2013-3-6 23:16:52

我也郁闷啊，怀孕前105，怀孕后胃口暴增，生那天160，出月子130，然后就永远的停在130了！！
我没母乳，也没怎么食补，还觉得每天都很累，月子里孩子也基本都是自己带的。现在孩子1岁了，我就没瘦过啊，华丽丽的依旧130啊！看着衣橱里所有的衣服一件都穿不下，真是欲哭无泪啊！我也不知道怎么减肥好，感觉生完以后连喝水都会胖，难道真是体质改变了？现在一个人带孩子觉得身体越来越不好，经常头晕，所以也不敢节食或者吃减肥药，做运动也没精力，真是一点办法也没有。身边有好些个朋友生了孩子的，她们怎么瞬间就瘦下去了呢！没有一个胖的！我只能埋怨自己没有奶啊！都说喂了奶会瘦，哎！

作者: summercool.t 时间: 2013-3-7 08:49:32

kyokyo 发表于 2013-3-7 00:16
我也郁闷啊，怀孕前105，怀孕后胃口暴增，生那天160，出月子130，然后就永远的停在130了！！
我没母乳，也 ...

一样啊。。。 130 不动了。生时候160。怀前106。170cm ..咋减都不下了

作者: 1313xiaohua 时间: 2013-3-7 09:05:01

你那么高，怕什么呢。我才160高。但我生完BB4年半了，我现在才回到130斤。我老公天天的说我胖，越来越象太平洋岛民了。
逼我去运动。

作者: skyps 时间: 2013-3-7 09:37:29

无过发表于 2013-3-6 14:56
晕，我老婆喂奶的时候那是越喂越瘦啊，后来断奶了才胖了点. 不过整个孕程我老婆也就胖了8公斤多点吧

你老婆孕期吃饭注意吗？每天都会出去走吗？我一直很注意，怎么五个月的体重就长了5kg。。。比较控制饮食，不吃零食、不吃甜食，肉、甜水果、精米白面都吃的少。苹果、蔬菜、五谷吃的多。虽然看起来还算是瘦孕妇，因为个子170，但MW说才五个月你就长5kg，不能再这么长了，你到时候不好生。我真郁闷了，我也不想长，可能因为我很少出门，但是在家也天天做家务，怎么就长这么快。。。。

作者: skyps 时间: 2013-3-7 09:38:51

无过发表于 2013-3-6 14:56
晕，我老婆喂奶的时候那是越喂越瘦啊，后来断奶了才胖了点. 不过整个孕程我老婆也就胖了8公斤多点吧

我的目标也是8-10kg，不希望宝宝太胖，孕期少吃但营养跟上。传授经验给我啊！！

作者: faintso 时间: 2013-3-7 09:44:28

为啥我带着娃出去逛个街。。。回来都好多好多奶。。。我妈说血液循环了，哈哈。。。而且都很少喝汤，就和以前一样正常吃饭，还有，发现吃鲍鱼比喝汤更管用，发奶极品啊

作者: 无过 时间: 2013-3-7 09:47:31

skyps 发表于 2013-3-7 10:38
我的目标也是8-10kg，不希望宝宝太胖，孕期少吃但营养跟上。传授经验给我啊！！

吃有营养的但是不胖的

作者: bernie 时间: 2013-3-7 12:10:09

171高，怀孕前就不瘦64公斤，现在孩子9个多月还70公斤，哭死。

作者: hqldmlmj 时间: 2013-3-7 12:24:54

skyps 发表于 2013-3-7 10:37
你老婆孕期吃饭注意吗？每天都会出去走吗？我一直很注意，怎么五个月的体重就长了5kg。。。比较控制饮食， ...

我5个月的时候就已经长了10kg了你才5kg.....

作者: hqldmlmj 时间: 2013-3-7 12:29:38

bernie 发表于 2013-3-7 13:10
171高，怀孕前就不瘦64公斤，现在孩子9个多月还70公斤，哭死。

9个月你让娃断奶了吗？
我比你矮也70kg。。。。

作者: ☆^only小屋^☆ 时间: 2013-3-7 12:30:37

本帖最后由 ☆^only小屋^☆ 于 2013-3-7 13:34 编辑

别担心，一定能瘦回来的。怀孕前我96,身高，165，生的时候142，母乳到孩子一岁的时候，我110，现在孩子3岁了，98

作者: skyps 时间: 2013-3-7 13:02:27

hqldmlmj 发表于 2013-3-7 12:24
我5个月的时候就已经长了10kg了你才5kg.....

我每天吃米太少，就感觉难受。但是mw说一定要控制。我已经很努力了，零食根本不碰，肉也不爱吃，体重还是升的很快。都是因为前几个月没买体重计，我一直以为没怎么长。

作者: hqldmlmj 时间: 2013-3-7 13:09:09

skyps 发表于 2013-3-7 14:02
我每天吃米太少，就感觉难受。但是mw说一定要控制。我已经很努力了，零食根本不碰，肉也不爱吃，体重还是 ...

我觉得还好吧，稍微控制一下也好，免得跟我一样，生完郁闷。。。多吃点鱼肉鸡肉吧，不会长太胖的食物。。我也是吃的很少，每天晚上还1小时散步，还是要长胖，体质问题，再怎么控制还是要长。。

作者: skyps 时间: 2013-3-7 13:16:46

hqldmlmj 发表于 2013-3-7 13:09
我觉得还好吧，稍微控制一下也好，免得跟我一样，生完郁闷。。。多吃点鱼肉鸡肉吧，不会长太胖的食物。。 ...

我也该散步了，很少出去散步，其实别的地方并没胖，感觉就肚子和屁股。看来得多动了

作者: bernie 时间: 2013-3-8 08:44:41

hqldmlmj 发表于 2013-3-7 13:29
9个月你让娃断奶了吗？
我比你矮也70kg。。。。

没断奶呢。

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