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标题: 请问孕期什么时候开始吃鱼油还是就是吃些鱼就好了啊？ [打印本页]

作者: 爱在NZ 时间: 2013-3-7 22:15:43 标题: 请问孕期什么时候开始吃鱼油还是就是吃些鱼就好了啊？

本帖最后由爱在NZ 于 2013-3-7 21:16 编辑

好茫然，发现怀孕后这个不能吃，那不能吃，吃饭也不是件容易事。
看到很多姐妹有吃鱼油的，我不知道是不是也要吃好，什么时候开始吃啊,如果就吃鱼的话，那种鱼最安全最好？
补充下，现在有吃elevit的

作者: cynoshello 时间: 2013-3-7 22:20:43

如果不经常吃鱼就吃鱼油。
平时一周吃两次深海鱼就可以不吃鱼油，深海鱼有三文鱼，tuna等等

作者: cindyppz 时间: 2013-3-7 22:20:43

我没吃过。。鱼也没咋吃，我本身不是特别爱吃海鲜。怀孕又不能吃贝类和生的鱼。只是吃elevit
老公给买了鱼油，他想起来喂我我就吃。讨厌那个腥味。
怀孕从来没有特殊吃什么，孕吐过后就是跟家里一起吃，没有可以去补

作者: susie77 时间: 2013-3-7 22:37:26

blackmores 有孕妇吃的复合维生素，里面就含了鱼油。

作者: LEMO 时间: 2013-3-7 22:39:41

我听其他麻麻说怀孕3个月后就可以吃了，我现在也开始吃了~~~ 反正听说吃鱼油对宝宝脑子好，眼睛好~~ 呵呵

作者: 浪漫大饼 时间: 2013-3-7 22:42:14

我现在才开始吃。。34周了。。不知道还有用不。。

作者: 爱在NZ 时间: 2013-3-7 22:46:51

本帖最后由爱在NZ 于 2013-3-7 21:47 编辑

LEMO 发表于 2013-3-7 21:39
我听其他麻麻说怀孕3个月后就可以吃了，我现在也开始吃了~~~ 反正听说吃鱼油对宝宝脑子好，眼睛好~~ 呵呵

是啊，不同的妈妈吃的时间好像都不一样。我是来了新西兰都没吃三文鱼啊等深海鱼，就是吃了些越南产的鱼柳，所以我是不是该怀上就马上先吃点鱼油或者马上吃三文鱼补充下啊？

作者: LEMO 时间: 2013-3-7 22:51:35

爱在NZ 发表于 2013-3-7 22:46
是啊，不同的妈妈吃的时间好像都不一样。我是来了新西兰都没吃三文鱼啊等深海鱼，就是吃了些越南产的鱼 ...

不用那么早吃吧~~ 3个月以后差不多把~~ 我从4个月才开始吃的~

作者: wozuomeng 时间: 2013-3-7 23:03:34

我老婆当时有SPECIALIST ，其实无所谓什么时候开始吃，鱼肉吃的越多孩子越聪明，这已经在我儿子身上验证了。就是深海鱼，如果自己不太好做的话，就在超市买 TUNA ，或者三文鱼的罐头的都完全可以，这是专家说的。还有就是少吃米，面，糖，淀粉，多吃蔬菜，水果。

作者: 缘分小屋 时间: 2013-3-8 07:57:54

我从怀孕就开始吃鱼油了，一直吃到宝宝吃辅食，让宝宝自己吃婴儿的DHA。还经常吃三文鱼

作者: wendy21 时间: 2013-3-8 08:47:37

我从7个月开始差不多餐餐吃鱼，因为有糖尿，不知道会不会太晚了宝宝就没那么聪明了

作者: 爱在NZ 时间: 2013-3-8 10:06:29

wozuomeng 发表于 2013-3-7 22:03
我老婆当时有SPECIALIST ，其实无所谓什么时候开始吃，鱼肉吃的越多孩子越聪明，这已经在我儿子身上验证了 ...

整个孕期都要少吃米、面、淀粉吗？

作者: 爱在NZ 时间: 2013-3-8 10:08:42

缘分小屋发表于 2013-3-8 06:57
我从怀孕就开始吃鱼油了，一直吃到宝宝吃辅食，让宝宝自己吃婴儿的DHA。还经常吃三文鱼

嗯，看来我也要这样了。看有些妈妈说前三个月吃鱼油，会让宝宝头骨长的硬，不好生吗?

作者: 爱情有几斤zhong 时间: 2013-3-8 11:55:07

补钙多了,会使孩子变大骨骼变硬,不好生
我从13周起,开始吃孕妇鱼油的,因为胃口不好,还吃不下很多鱼.

作者: 爱在NZ 时间: 2013-3-8 12:19:02

爱情有几斤zhong 发表于 2013-3-8 10:55
补钙多了,会使孩子变大骨骼变硬,不好生
我从13周起,开始吃孕妇鱼油的,因为胃口不好,还吃不下很多鱼.

鱼油里是含有DHA，补充智力发育的，没有钙在里面啊

作者: skyps 时间: 2013-3-8 12:22:55

缘分小屋发表于 2013-3-8 06:57
我从怀孕就开始吃鱼油了，一直吃到宝宝吃辅食，让宝宝自己吃婴儿的DHA。还经常吃三文鱼

姐妹，你家宝宝是啥时候开始吃婴儿dha的啊？啥牌子呢？

作者: skyps 时间: 2013-3-8 12:23:46

爱情有几斤zhong 发表于 2013-3-8 10:55
补钙多了,会使孩子变大骨骼变硬,不好生
我从13周起,开始吃孕妇鱼油的,因为胃口不好,还吃不下很多鱼.

我跟你一样，本来挺爱吃鱼的。一怀孕就不行了。。。

作者: cherrya_a 时间: 2013-3-8 12:44:39

怀孕开始就孕吐厉害吃不下鱼和任何肉类的飘过，一直吃那款mumomega，反正是买elevit的时候药房的人推荐搭配的。看老外的书里面写，如果不是素食主义和每周两顿鱼就可以不用额外补充鱼油。管它的呢，吃！

作者: sunpoint2011 时间: 2013-3-8 13:08:04

cynoshello 发表于 2013-3-7 21:20
如果不经常吃鱼就吃鱼油。
平时一周吃两次深海鱼就可以不吃鱼油，深海鱼有三文鱼，tuna等等

不能吃tuna, 大型的海鱼都不能吃，汞含量太高。新西兰渔业部网站有个list 告诉孕妇哪些能吃哪些不能吃，那些一个星期只能吃多少。三文鱼不是深海鱼，是淡水海水鱼，可以吃，不过一定要煮熟了吃

作者: adna 时间: 2013-3-8 13:23:26

sunpoint2011 发表于 2013-3-8 12:08
不能吃tuna, 大型的海鱼都不能吃，汞含量太高。新西兰渔业部网站有个list 告诉孕妇哪些能吃哪些不能吃，那 ...

楼上的有没有新西兰渔业部网站啊，想去看看，今天听妈妈说吃鱼的孩子特别聪明，后悔应该在早一点吃的。

作者: 缘分小屋 时间: 2013-3-8 13:36:10

skyps 发表于 2013-3-8 12:22
姐妹，你家宝宝是啥时候开始吃婴儿dha的啊？啥牌子呢？

从6个月开始吃，是nodic的

作者: 缘分小屋 时间: 2013-3-8 13:36:53

爱在NZ 发表于 2013-3-8 10:08
嗯，看来我也要这样了。看有些妈妈说前三个月吃鱼油，会让宝宝头骨长的硬，不好生吗?

我没觉得，我当时生的挺轻松的

作者: wozuomeng 时间: 2013-3-8 15:02:25

你又吃ELEVIT ，然后多吃鱼就完全可以了，深海鱼最好，你买的鱼油也是从鱼身上提炼的啊。

作者: @kaka@ 时间: 2013-3-8 15:17:57

从来就不喜欢吃鱼的。。。怀孕4个月时问了MW，她也建议我要开始吃鱼油了，经药房的人介绍就买了Nordic Naturals 的孕妇DHA，感觉这个没有太大的腥味，可以接受

作者: 爱在NZ 时间: 2013-3-8 16:00:22

@kaka@ 发表于 2013-3-8 14:17
从来就不喜欢吃鱼的。。。怀孕4个月时问了MW，她也建议我要开始吃鱼油了，经药房的人介绍就买了Nordic Natu ...

嗯，你的MW还不错啊。我的MW竟然说我不用吃了，我说我很少吃鱼，她就说personal choice, up to you 了。你说我的MW是不是无知了点啊？

现在这款鱼油正打折呢，给了我试用的吃，还不错啊

作者: @kaka@ 时间: 2013-3-8 16:28:44

爱在NZ 发表于 2013-3-8 16:00
嗯，你的MW还不错啊。我的MW竟然说我不用吃了，我说我很少吃鱼，她就说personal choice, up to you 了。你 ...

其实MW是建议我多吃鱼的，不过我真是受不了那腥味。。。是药房在做打折吗？多少钱啊？

作者: 爱在NZ 时间: 2013-3-8 16:31:46

@kaka@ 发表于 2013-3-8 15:28
其实MW是建议我多吃鱼的，不过我真是受不了那腥味。。。是药房在做打折吗？多少钱啊？

hardy's shop在做，网上也有，netpharmacy的，折后比原价便宜10刀

作者: skyps 时间: 2013-3-8 17:17:49

缘分小屋发表于 2013-3-8 12:36
从6个月开始吃，是nodic的

谢谢，母乳喂养也可以6个月开始添加吗？

作者: 缘分小屋 时间: 2013-3-8 17:20:00

skyps 发表于 2013-3-8 17:17
谢谢，母乳喂养也可以6个月开始添加吗？

加辅食了就可以吃，dha挺腥的，我都是混食物里给他吃

作者: 爱情有几斤zhong 时间: 2013-3-9 11:33:14

爱在NZ 发表于 2013-3-8 12:19
鱼油里是含有DHA，补充智力发育的，没有钙在里面啊

嗯,没有
我是说,不需要额外补钙了,我MW说的，这边的孕妇都不缺钙

作者: 爱在NZ 时间: 2013-3-9 13:06:53

爱情有几斤zhong 发表于 2013-3-9 10:33
嗯,没有
我是说,不需要额外补钙了,我MW说的，这边的孕妇都不缺钙

是啊，都有很多乳制品。
鱼油里有DHA，所以我想早点吃没关系吧

作者: 奥利噢 时间: 2013-3-10 03:03:36

Nordic 和mum omega 都吃过，五个月开始跟elevit一起吃的，没觉得有什么味道，nordic便宜一点

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