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标题: 妈咪们怎么解决产后肚皮松弛问题 [打印本页]

作者: 霁月 时间: 2014-3-25 21:46:16 标题: 妈咪们怎么解决产后肚皮松弛问题

生完宝肚皮松弛，妈咪们都是怎么恢复的呢？
做运动？有什么好的产品，精油之类的？

作者: PureOcean 时间: 2014-3-25 21:53:16

绑皮筋

作者: kobe375 时间: 2014-3-25 22:12:46

要讓鬆弛的肉肉變緊無外乎就是要運動囉~
放著不裡只會攤在那裡~

另外要讓運動的成效加分
只要飲食上做好"熱量控制+均衡營養"就行了~~

作者: esiniar 时间: 2014-4-5 00:34:48

前6個月肚子的脂肪是流動的綁束腹帶還是有用的（當然還是要配合熱量控制和運動啦）
餵母乳可以瘦很快（週遭很快瘦肚子的媽媽都是餵母奶+每天推小車去運動）

作者: MumMum.co.nz 时间: 2014-4-5 14:48:45

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