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标题: 小呆萌成型记-从备孕到生产的心路历程（超长慎入) [打印本页]

作者: SME 时间: 2014-10-16 12:58:19 标题: 小呆萌成型记-从备孕到生产的心路历程（超长慎入)

本帖最后由 SME 于 2014-10-16 11:58 编辑

小呆萌今天3周大啦，月子也快熬到头了，趁我的脑子还没有完全被宝宝的吃喝拉撒占据的时候，写一写我从备孕到生产的过程，顺便分享一些我自己亲身经历的小tips，希望可以给大家提供一些参考，我是第一次怀孕，所以也算个新手，老手妈妈们如果觉得我的Tips不对请轻拍，哈哈。

备孕篇：

在家里人一再的高压之下，我和老公妥协了，终于开始考虑要小孩的问题。我是典型的事业第一的女人，所以我觉得要小孩会耽误我的事业（也不是什么高大上的工作啦，但是本人属于纯女汉子型的，停不下来）所以一直拖到33岁，GP已经发毛了，下了最后通牒，所以怎么也逃不过去了，索性好好的来培育一下我们的小宝宝。

我在准备怀孕大概半年前就开始elevit,这个是大家众所周知的，然后开始喝黄盖牛奶和吃牛油果，其他的东西照常吃。我和老公坚持去了3个月的gym,每天跑60分钟(不停) ，让身体充分吸收氧气，那个时候感觉人非常轻盈，精神很好，为了是可以一击即中的效果，嘿嘿，毕竟也是高龄第一胎麻。之后的经历告诉我，这3个月的gym是非常有帮助的，绝对值得一试！！！

tips: 多做有氧运动，让身体充满氧气，细胞也比较活跃哦。多吃牛油果，对卵巢有大大的好处，大家可以google一下具体好处。

试孕篇：

我是个很喜欢安排事情的人，非常害怕突发性的状况发生，所以我们在备孕3个月以后，开始准备实验，我的大姨妈一直都是非常按时的来看我，而且她只住4天就走，一个非常准时和客气的大姨妈，所以我的PL日非常好算。在我们准备要试的那几天，我发现我的BD有拉丝的情况出现，这就证明身体开始要准备PL了，之后。。。。。（此处省略10000000字）。

在实验的第三天，我敏感的身体告诉我，我怀孕了，因为之前在网上做了很多 research,知道输卵管在运送受精卵到子宫的时候，小腹会有不规则的抽搐，所以我80%相信我受孕了。剩下的，就是默默等待大姨妈到来的日子，只有她能准确的告诉我答案。

终于，验孕棒显示一个大叉叉，证明我怀孕了，我把这个好消息告诉双方父母的时候，他们是无比的高兴，老公像个孩子一样蹦蹦跳跳的说他当爸爸了，这个时候，我感到无比幸福，我正式变成一个孕妇啦！！

Tips: 如果大姨妈准的jms可以在PL那几天看看BD, 如果有拉丝的状况，可以参考是PL的症状哦。身体敏感的jms可以注意爱爱后面那几天小腹有没有不规则抽搐，通常是一侧抽搐

孕期篇：

我的宝宝很照顾我，我没有太严重的孕吐，嗜睡等等的症状，大概在7-12周的时候，我有几天失去了我的味觉，吃什么都是嚼蜡，但是呕吐什么的还好，最多就是干呕两下，一到12周，马上精神抖擞，吃嘛嘛香。由于之前一直控制体重，所以一怀孕就敞开来吃，孕初期就胖了6公斤，以至于之后落下孕期糖尿病，天天扎手指还要每天打胰岛素。这个是我怀孕最痛苦的事情了，记得第一次给自己打胰岛素的时候，我哭的不行，狠下心来给自己肚皮上打针，唉，为了孩子，娘啥都忍了。

因为自己是糖妈，所以从18周开始，我就严格控制饮食，只吃低糖的食物，吃玉米，南瓜，蔬菜，鱼，全麦面包，basmati rice...所以血糖一直控制的不错。从怀孕到生产，总共才胖了9公斤，所以还是有些成效的，jms千万不要迷信说怀孕时一个人吃两个人补，就大吃特吃，最后吃的都是到自己身上了，我的 mw说，一个宝宝最多4公斤，羊水胎盘最多4公斤，如果超过10公斤了，剩下那些你因该知道是什么了，所以我一直坚信这个英国来的强势但热心的mw告诉我的这个真理！！！

孕期一直很平稳，由于没有张太多肉，我孕期一直身轻如燕，我GP一直用“皮实”来形容我的矫健，我自己也觉得挺贴切的，哈哈，一直开车到生产的前一天，还大包小包的买东西，很爽!

Tips: 不要暴饮暴食，合理饮食才是对自己和宝宝最负责的行为，多多喝水，4个月开始吃鱼油，吃到8个月就停，不然宝宝头骨会很硬，难生，吃了鱼油的宝宝眼睛真的会很亮哦，至少我宝宝的眼睛很亮。孕中期多走路，如果可能的话，孕晚期买个腹带，拖一拖肚子，不然背会很痛哦，还有，要买孕妇枕，后期睡觉靠它了，还有还有，珍惜每一个完整的睡眠把，哇哈哈，因为不眠夜不远啦。。。还有还有，如果你喜欢喝咖啡，可以选择喝decaf的，我怀孕有段时间几乎天天喝，只要decaf就没什么问题，当然如果你能忍，最好还是忍着吧，哈哈

生产篇：

我是一个刨腹主义者，我坚决不要顺产，请大家不要拍砖，我明白两者的利弊，但是我坚持选择刨腹，所以我去了很多人推荐的 birth right找了传说中的妇科圣手Mahesh给我开刀。一共花了4900+290, 没有找麻醉师，保险给我报销了1500，所以还是可以让人接受的。最主要的，我在sky看到很多jms说 Mahesh超级好，所以一心就奔他去了。不过在birth right是不可以选专家的，所以如果想要Mahesh操刀的话，一定要挺到礼拜四和礼拜五，因为他那两天on duty做手术.

一个同事大仙为我算了9月26号是个好日子，可是不幸的是，fully book了，所以我选择了跟26号一样的好日子，9月25号刨腹。说实话，在生前的2个礼拜，我开始产前抑郁了，我害怕面对多个小人儿的日子，我是个极度没有爱心的人，不喜欢小孩，从来不抱别人的孩子，也不喜欢逗他们，我怕我没有耐性去照顾她，所以我很害怕，还好我父母过来了，还有我老公一直给我正面的支持，我终于放心了。

9月25号终于来了，本来预定1点手术，但是由于他们有很多urgent case所以拖到了3点。进手术室前，来了n拨人给我做各种检查，当然包括麻醉师和Mahesh. 在这里我要说说我的麻醉师，叫kate,是个超级漂亮的金发mm, 初初看到她，我心有点沉，觉得她太年轻了，不过看到她做事的样子很认真很仔细，我放心了，她很专业，也非常nice,一直在鼓励我，所以我很感谢她。

最紧张的时候到了，我被推进手术室，我紧张的快要窒息了，然后竟然哭了，哭到手术室里面的每个人都懵了，大家说，its supposed to be a happy thing, how come you cried? 我承认，我chicken, 我怕怕，打腰麻的时候，我差点没把老公的手抠出血。在这要说说这个麻醉啊，有两种选择，一个是spinal, 一个是epidural,我选择前者，因为我怕怕在我脊柱那边插条管子。反正我就是怕怕怕...

麻醉的感觉很妙，从屁股那边开始热，然后感觉肉在跳，之后就没有痛的感觉了，老实说，打那个腰麻还真疼，谁tmd之前说不疼的，就是大骗子，不过就疼一会，之后就没感觉了，只能感觉到医生在那里拉呀扯呀拽啊，最后。。。当当当当。。。最神圣的时候到了。。。我听到宝宝洪亮的哭声，之后，一切都像在天堂，好美好美.....

话说第一次看到自己的宝宝，心马上一秒钟融化，以前的不喜欢宝宝，讨厌小孩，没有耐性什么的顿时摧毁，爱到个不行，就算她身上还有血啊，脏脏啊，都无视，直接搂在怀里，幸福，幸福，太幸福了。。。

我在这里一定要赞一下Mahesh, 他的手术非常成功，刀口大概就-----------------------------------------------------------这么长，而且非常平，他采用内缝的手法，外面的表皮层就用3m的胶带黏着，所以不用拆线，同时没有缝针留下的针脚，只有一条细线，看了我的伤口以后就连医院工作几十年的护士都说做的非常好，非常平整，所以，咳咳，为他打个小广告也是值得的。哦对了，最最主要的是，我从开刀到现在完全恢复了，都没有疼过，我打腰麻的时候都要疼死了，可是开这么大的刀，竟然没有疼，我吗啡就按了3次，还是出于好奇，想感觉一下，所以，咳咳，我又要为mahesh竖大拇指了！！！还给akl hospital省了不少吗啡

Tips: 刨腹生产那家最强，绝对不找蓝翔，要找mahesh, 他只做礼拜4，5 哦，不要错过了！！！还有，非常重要的，我妈是妇产科医生，所以，建议如果你不保留脐带血的话，一定要叫助产士在剪脐带之前把脐带血搓回去孩子身体里面，这些好血对孩子非常重要，千万别丢了！！

我的心肝宝贝刘呆萌小朋友今天已经整整3个礼拜大了，我写这篇东西，一是为了分享我的经历，二是为了纪念这10个月的日子，让我以后看回这篇文章，还记忆犹新，不是每个女人都能幸福的做妈妈，所以，我们要珍惜这个经历，还有，如果大家有什么要补充的，欢迎留言啊，如果我的小tips不对，请表拍砖，毕竟我也是新手上路，不过我的小呆萌非常健康，2周半就会抬头了，每天晚上睡觉也很乖，11点睡，3点起一次， 7点起一次就搞定，平时除了吃，拉，撒娇会嚎一下，其他时间就自己玩，所以我的小天使，爸爸，妈妈，爷爷，奶奶，姥姥，姥爷超级爱你，希望你一生平安！！也希望坛子里的每个妈妈和宝贝健康，快乐！！

感谢你的耐性，读完我的流水帐

作者: CWF895 时间: 2014-10-16 13:09:35

写流水账不容易，顶一下了

作者: AIAL 时间: 2014-10-16 14:00:51

真幸福。。。

作者: 吉丹 时间: 2014-10-16 19:35:26

祝福。。。。。
鱼油早吃不行吗？？？

作者: yuege520 时间: 2014-10-16 20:36:49

可爱的楼主！

作者: 香草23 时间: 2014-10-18 04:30:31

我孕晚期才开始吃DHA

作者: Marina86 时间: 2014-10-18 07:01:55

恭喜楼主，剖腹产还是轻松啊

作者: 甯墨児 时间: 2014-10-22 11:01:23

给宝妈怒点三十二个赞。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: ceciliazdd 时间: 2014-10-22 11:18:18

弄得我将来也想剖了

作者: wynofish 时间: 2014-10-22 12:56:08

我觉得怀孕之后变笨了好多所以吃好多鱼油。。。为了孩子也为了治自己脑子。。

作者: 酸掉的柠檬 时间: 2014-10-22 14:55:25

弱弱的问一句：黄盖牛奶是什么

作者: hellen111889 时间: 2014-10-22 15:28:11

写的太好了，我都要看哭了~
祝福所有的宝宝健康成长

作者: flowerinlost 时间: 2014-10-22 16:13:35

酸掉的柠檬发表于 2014-10-22 13:55
弱弱的问一句：黄盖牛奶是什么

同问这个牛奶。。。

作者: 三清灵 时间: 2014-10-22 18:07:25

幸福幸福，赞一个{:8_496:}

作者: luckandy 时间: 2014-10-22 20:00:06

写的不错~~~

作者: RedlilyD 时间: 2014-10-22 20:34:01

学习下，我还是孕初期，孕吐严重阶段，期待胃口大开的时候

作者: tom121 时间: 2014-10-22 21:22:58

flowerinlost 发表于 2014-10-22 15:13
同问这个牛奶。。。

就是高钙低脂奶，超市就有，瓶盖是黄色的，推荐孕妇喝这种。

作者: tom121 时间: 2014-10-22 21:24:21

酸掉的柠檬发表于 2014-10-22 13:55
弱弱的问一句：黄盖牛奶是什么

高钙低脂牛奶，瓶盖是黄色的，推荐孕妇喝这种。

作者: Gloria101 时间: 2014-10-22 22:15:59

{:8_496:}祝福！

作者: Gloria101 时间: 2014-10-22 22:21:19

送祝福，要是有照片能分享宝贝的样子就好了 {:8_496:}

作者: fenda 时间: 2014-10-22 22:33:55

birth right 其他医生都是哪天呀？有人知道吗？快生了紧张啊

作者: dapingguo 时间: 2014-10-23 09:22:14

好感动，楼主真棒...

作者: 蓝色龙虾 时间: 2014-10-23 11:08:11

太棒了楼主，我还有三周也要剖了。。。虽然是第二个，但是还是无比紧张起来，看了你的帖子感觉又充满力量了：）

作者: kissesshhl 时间: 2014-10-23 14:13:02

ding.........

作者: 小肥猪猪 时间: 2014-10-23 23:41:41

不错的帖子。。。。新手妈妈加油

作者: rooky 时间: 2014-10-24 01:12:07

怀孕要做这么多功课阿！晕死，真心得开始避孕阿。好恐怖阿😱

作者: SME 时间: 2014-10-24 10:51:37

哟。几天没看变精华了。谢谢版主啊。希望Gei大家一些启发

作者: SME 时间: 2014-10-24 10:52:48

酸掉的柠檬发表于 2014-10-22 13:55
弱弱的问一句：黄盖牛奶是什么

嘿嘿。就是超市里面黄色的盖子的那个牛奶啊。高钙的

作者: SME 时间: 2014-10-24 10:53:24

甯墨児发表于 2014-10-22 10:01
给宝妈怒点三十二个赞。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

谢谢捧场。谢谢。怒回32个谢谢

作者: SME 时间: 2014-10-24 10:55:38

hellen111889 发表于 2014-10-22 14:28
写的太好了，我都要看哭了~
祝福所有的宝宝健康成长

呵呵.谢谢你喜欢。这些都是自己的亲身经历。所以可能充满了感情。真是不容易啊。特别是我这样一个完全没爱心的人到现在爱心爆棚。实在是质的改变

作者: SME 时间: 2014-10-24 10:56:41

蓝色龙虾发表于 2014-10-23 10:08
太棒了楼主，我还有三周也要剖了。。。虽然是第二个，但是还是无比紧张起来，看了你的帖子感觉又充满力量了 ...

加油加油。胜利在望

作者: LISANEW 时间: 2014-10-24 13:43:38

UP UP UP UP UP UP UP UP UP UP

作者: greenbean 时间: 2014-10-26 12:45:03

有没有人教教我怎么弄回复里的signature........我不会。。。。又很想。。。。。。多谢多谢

作者: ABC123。。。 时间: 2014-10-26 18:34:04

。。。。。

作者: ABC123。。。 时间: 2014-10-26 18:38:06

对了，如果是顺产的话腰麻插管子一点都不疼。因为宫缩痛到你已经完全感觉不到上腰麻的疼了。
我生的时候是个新手麻醉师，给我插了6针都没插进去，我妈说我后背全是血。结果换了他们的老大来给我上腰麻一针就进去了。
所以腰麻插管比起宫缩的疼真是完全没感觉

作者: junjuntaijun 时间: 2014-10-27 01:35:51

酸掉的柠檬发表于 2014-10-22 09:55
弱弱的问一句：黄盖牛奶是什么

应该就是超市的加钙牛奶吧

作者: qeq 时间: 2014-10-27 05:08:09

fenda 发表于 2014-10-22 21:33
birth right 其他医生都是哪天呀？有人知道吗？快生了紧张啊

我知道的是周一 cindy 周二那个印度女的周3 liz 周4 mahesh
我是宝宝自己选的日子所以是cindy剖的~ cindy人也很好。不过我是2胎剖腹的产妈~第一胎是医院医生剖的~所以留下了很多疤痕组织~整个手术时间比一般人长了很多~失血超过了1L，伤口也大了些。不过和LZ一样术后伤口不疼~镇痛针也只按过2-3次。
不过CINDY是用线缝~所以5天后要拆线~
LIZ是用订书钉。
其他医生不了解。希望有帮助你

作者: SME 时间: 2014-10-27 10:08:00

qeq 发表于 2014-10-27 04:08
我知道的是周一 cindy 周二那个印度女的周3 liz 周4 mahesh
我是宝宝自己选的日子所以是cindy剖的~ ...

周六.日好像是Christina

反正对mahesh的技术比较满意.外面就是一条细线.没有针脚.也不用拆线

作者: 长老级 时间: 2014-10-27 21:31:28

flowerinlost 发表于 2014-10-22 15:13
同问这个牛奶。。。

就是钙特多的那个

作者: Agatha 时间: 2014-10-28 01:53:59

推荐一下鱼油的牌子吧，谢谢楼主
恭喜啦

作者: SME 时间: 2014-10-28 09:17:09

Agatha 发表于 2014-10-28 00:53
推荐一下鱼油的牌子吧，谢谢楼主
恭喜啦

谢谢.我吃的是mum omega.市面上有很多.你可以参考

作者: 雪梨樱桃 时间: 2014-10-28 09:25:13

我也是不喜欢小孩的人,哈哈,所以完全可以理解你的心情.不过自己的小孩没办法不爱阿,别人家的小孩,只有好看的我才会喜欢一下,嘿嘿

作者: SME 时间: 2014-10-28 11:57:29

雪梨樱桃发表于 2014-10-28 08:25
我也是不喜欢小孩的人,哈哈,所以完全可以理解你的心情.不过自己的小孩没办法不爱阿,别人家的小孩,只有好看的 ...

我可能比你还不喜欢小孩.我连漂亮的都不喜欢.不过生了自己的天天抱不够啊.嘿嘿.不得不服这个小人儿

作者: 小土豆168 时间: 2014-10-29 09:20:33

伟大的妈妈，up up

作者: SME 时间: 2014-11-2 14:41:01

自己up up up.....

作者: ~空瓶子 时间: 2014-11-26 15:06:22

我和楼主挺像的，也没有特别的难受，就是反胃啊食欲不振之类得，最多干恶心，都没有吐，现在９周，就感觉蛮舒服啦，最多是胃部不适，也打算签　　　　　，但是还在纠结要不要顺产，老公一直想让我顺，但是我确实挺怕疼的，好难决定

作者: ~空瓶子 时间: 2014-11-26 15:06:44

少打了birth right

作者: 蓝之魂 时间: 2015-3-29 11:44:40

赞一个！祝楼主宝宝健健康康快快乐乐！

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