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标题: Mt Wellington附近求队友一起健身 [打印本页]

作者: 川柳居士 时间: 2015-6-15 17:48:53 标题: Mt Wellington附近求队友一起健身

来到奥克兰之后因为工作很忙没有新的朋友，于是放弃了一段时间健身房，现在非常后悔，想要重归gym
请问住在mt Wellington附近的网友有没有想要一起去gym做body builder的？
因为我曾经从95kg减到65kg，所以如果你有志想减肥我也可以提供建议
只要你想来，我们就一定可以make change
私信联系我要电话，然后我们可以商量健身房的地点与时间

作者: vincege 时间: 2015-6-15 17:55:00

95到65是怎么做到的

作者: wfmq2 时间: 2015-6-15 18:09:15

我觉得95-65的饮食控制的比重很大，我是从98-71

作者: 川柳居士 时间: 2015-6-15 18:44:54

我是跑出来的

作者: nusaei 时间: 2015-6-15 22:09:22

我最近也准备重回gym 主要是想重塑上半身跟你可能差不多减脂减过了从78掉到61 把肌肉也消耗掉了准备开始增肌

作者: 川柳居士 时间: 2015-6-16 12:58:14

nusaei 发表于 2015-6-15 22:09
我最近也准备重回gym 主要是想重塑上半身跟你可能差不多减脂减过了从78掉到61 把肌肉也消耗掉了准备开始 ...

你住在哪？要是近的话可以考虑一起

作者: nusaei 时间: 2015-6-17 23:11:44

我在Ellerslie 过去做有氧比较多现在准备开始侧重weights 需要增肌尤其想练上半身你是什么情况？

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