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标题: 奥村生娃全纪录（持续更新） [打印本页]

作者: wdd 时间: 2016-9-30 12:43:59 标题: 奥村生娃全纪录（持续更新）

本帖最后由 wdd 于 2016-9-30 11:43 编辑

大家好，我是K先生，丹丹的先生，丹丹消失了很久，因为有喜啦，K先生不让她趴电脑，手机打字太慢，所以没能和大家一起分享这段时间的点点滴滴。丹丹喜欢分享，所以丹丹口述，K先生执笔，和大家聊聊怀孕和生娃那些事。所以以丹丹的第一人称来记录，这样最真切。
由于太久没有更新，之前的帖子被关闭了，所以只好另开新帖和大家

新朋友可以看丹丹之前的帖子：

我的新西兰，我的新希望（连载分享）

题记：
现在我在月子期间，简直太有空了，但趴电脑还是不行，但一路走来，好多感动好多开心想和大家叨叨，于是我就口述，K先生整理，迫不及待的和大家见面啦，也希望将要生孩子的和刚生的朋友们，其中的信息有所帮助，毕竟（K先生做中医，我也听话照做，所以有很多收获，也少受了很多罪。

我们是15年11月19号落地，忙忙碌碌安顿好，开着我们的小白在周边走了走，也试过在鸟岛藏在停车场躲过晚上的检查，半夜看星星，试过大风夜到Piha赏月夜，风花雪月夜当然也没消停那事儿，毕竟空气好，体力好嘛

1月中，原本姨妈准时的我，发现已经迟到1个半个月啦，刚过一个月时，觉得可能是刚来水土不服，月经延期，可一眨眼已经一个半月了，有点紧张，因为不知道出了啥状况，K先生的同事Jenny是妇科出身，刚开始也嘲笑K先生，哪有那么“厉害”，这年头怀孕可不容易，因为K先生工作的诊所都是来调妇科调怀孕的，所以我也经常听他回来感慨现在年轻人风、寒、湿的无知，身体素质大大下降，造成各种怀孕难，虽然我们作息规律，饮食有节

（此处省略臭美千字），但我们也觉得不太可能，因为毕竟旅途劳顿，换水土，估计身体还没适应NZ，但Jenny 听说我们没有避孕措施，而且已经超期一个多月了，就催着我们赶紧用验孕棒，毕竟要搞搞清楚，免得担心其他问题。
好吧，之前都没验过，两个人盯着说明书研究半天，算是把尿尿对了地方，静置5分钟后，阳性！！！我有点蒙圈，K先生后知后觉，记得当时既没有兴高采烈，也没有愁眉不展，既来之则安之的样子，但其实我们心里都清楚，刚来乍到，生活还没有稳定，就开始怀孕之旅，会是怎样的一种体验？

既然验孕棒说有，那么接下来就要进入怀孕的轨道，先是要确诊，那必须要抽血验Hcg的，可我们对NZ的医疗体系完全无知，还好有Jenny，帮我们联系注册家庭医生。说到家庭医生GP，刚来的华人都不太清楚，一般来说，要找一个华人华语，而且比较好说话的，因为可能其他的化验类的东西会愿意帮你开，国内医院设备多，靠设备赚钱，所以化验开的多，这边资源紧张，所以很多西人GP不太开一些化验，除非一定必须，所以对于习惯了国内就医环境的我们来说，有很多不放心，这时候比较好说话的华人GP就可以商量着开一些检验。我们的注册在了new lynn的the doctors, 注册在了Doctor Wang名下。这个网站链接可以找到所有的GP：家庭医生

一周后，验血报告出来，确诊有喜，我们两个开始和家里报备这意外的“惊喜”。

作者: fallrainsboy 时间: 2016-9-30 12:47:46

沙发，赚分，走人！

作者: NewLynnHse 时间: 2016-9-30 13:00:49

发错版块了吧？

作者: 枯藤老树 时间: 2016-9-30 13:05:19

楼主到底男的女的？和谁啪啪生孩子了？

谁能看明白？？
丹丹是指的丹哥吗？

作者: sallycantskate 时间: 2016-9-30 13:07:37

FMFL，丹丹，我永远在你看不到我的地方默默的祝福你。你当初的选择是正确的。你得到了幸福。

作者: poppet 时间: 2016-9-30 13:08:03

估计很快会被移走

作者: joyjoyjoy 时间: 2016-9-30 13:18:00

占座

作者: joyjoyjoy 时间: 2016-9-30 13:25:08

你这是旅游还是移民了。。。。。。。。。。。

作者: Quad 时间: 2016-9-30 13:26:56

不明 wt r u talking about ?　丹哥？

作者: 大脸娃娃 时间: 2016-9-30 13:59:01

为什么FML？

作者: 留下足迹 时间: 2016-9-30 14:09:12

本帖最后由留下足迹于 2016-9-30 13:12 编辑

哦，楼主是中医呀。。。我咋感觉有点为吸引眼球，给自己做广告嘛。。。。反正我向来直话直说哦。。

其实上网有没什么吧，这个不论做中医和西医的，都应该知道的吧。。。有那么可怕吗？老实说，我生我家的孩子哦，都每天长时间上网哦，电脑一直开着又不关的了，而且染发和涂指甲哦。。。又没什么吧，各个都健康着捏。。。

222

作者: Danger_Decibels 时间: 2016-9-30 14:14:54

加油亲，在这里生娃的妈妈太多太多了。。。。

作者: ryaninsh 时间: 2016-9-30 16:26:46

看了第一句直接没看懂

作者: 董董 时间: 2016-9-30 18:56:47

fallrainsboy 发表于 2016-9-30 11:47
沙发，赚分，走人！

沙发，赚分，走人！

作者: wdd 时间: 2016-9-30 20:36:35

我们两边家庭对怀孕这件事非常支持，尽管到孕期第一天12月1日为止，我们结婚才刚4个月，相识7个月，我们闪婚的过程有兴趣的童鞋参阅我的新西兰，我的新希望，但这大半年的相处时光使我们对我们的情感未来充满信心，K先生常说，文艺青年说，因为陌生所以相爱，因为熟悉所以别离，但真正的爱情，应该是夫妻双方的完全透明（大家可以保留意见），越熟悉，越欣赏，越欣赏，才越有爱。夫妻是缘，儿女是债，夫妻是为了相互促进，相互圆满，如果掖着藏着，那么掖藏的心田又向谁开放呢？如果男人让红颜来耕犁，女人被蓝颜予关怀，那肉体的出轨只需要一个迷乱的借口。每个人都有最隐私的一面，但造物主让夫妻分享了身体上最隐私的部分，如果心灵高于肉体的话，那么是否应该在这个基础上分享心灵的隐私才更顺理成章呢？的确，在现实中，我们困于种种不便，往往愿意和网络上的陌生人敞开心扉，观察网络发展的轨迹，从qq到微信，从漂流瓶到陌陌，无不承担着”出轨月老“的职责，问题的根结就在这里，我们没有想解决问题，只是想抒发情绪，不知不觉中，从心灵到肉体被一个陌生的TA带出了道德和伦理的轨道，滑出了成长与进步的自我期许。我没有想很多，K先生阅读广泛又好为人师，在我们一次次长谈（他的独白）中，我从一个静静的听众，变成了一个静静的妻子

，十分认同他的观察和思考。
话归正题，1月中确认怀孕，双方家庭欢欣祝福，我们生活如水，K先生每天上班，我则在家做Airbnb，这个过程认识好多朋友，那又是另话了。也许是因为遗传，我妈妈怀孕没有孕吐什么的，所以我的头三个月非常好过，从来没有孕吐，吃不下睡不着之类的问题，但K先生认为这和我们吃姜很有关系。15年我们还在福州的时候，从7月份盛夏，我住进K先生家里，就开始天天早上吃姜汤，这是源于一次K先生的师门聚会，我也参加了，郑老师，K先生的研究生导师，是虔诚的佛教徒，她吃素很多年，我们在省体边上的积善斋聚会，她和我们讲述了两个出家师父吃姜治病的案例，一个是中风偏瘫，坚持大量吃姜半年，已可以恢复自理（没有痊愈），另一个是慢性病很多，慢性胃炎，胆囊炎，身体虚弱，但吃姜一年，慢性疾病不治而愈。K先生很兴奋，因为他在以前中医门诊工作时，经常受邀到银行保险证券为他们客户答谢开讲座，其中讲春夏养阳，秋冬养阴这段时，就一再强调要吃姜，但其实我们自己并没有贯彻落实。这次听闻导师讲案例，就如同拿到了尚方宝剑，回家立刻开始吃。我们是怎么吃呢，早上起来，空腹，菜市场买的老姜（不是嫩姜），切碎打汁，水煮开，浓浓的像小米粥那么浓，一饮而尽，那辣爽，必须一饮而尽，停下来就再也没有勇气喝了，就是那么辣爽。我平素胃不好，因为做规划设计，加班熬夜，在省院那两年熬出了两颧的褐斑，和K先生谈恋爱时，他就诊断说是胃寒，现在有了老师的案例，他就更来劲了，那时我们三人住，我，K先生还有婆婆，三人三大碗，各个辣的吸溜吸溜的，但也坚持下来了，记得那时我的胃确实暖了很多，有一次喝姜汤我手耷拉在肚子前，感觉有凉风往外吹，摸肚子，胃的区域暖暖的，K先生说那是“中脘穴”与胃有关的大穴位，有凉风，那是排寒气。那段日子，我们的排便非常顺畅，如厕大约10秒就解决主要战斗，K先生“考察”后，对便便评价很高，色，质，量都很好。

后来入秋了，我们也就停了姜汤，因为秋冬养阴嘛。再后来，我们就来到了新西兰。基于此，K先生认为那段姜汤的日子，对如今的平稳头三月，贡献不小，因为怀孕头三月，主要调和肝脾，K先生说所有的保胎缓吐的药方都是这个用意，因此，我们提前的姜汤暖中，无意中起到了“保胎”的基础工作。

作者: 家家家 时间: 2016-9-30 22:03:36

看来piha是怀孕的好地方配合天时地利人和

作者: speakinge 时间: 2016-9-30 22:10:02

楼主,有2个问题:

两颧的褐斑喝了姜汤后有什么改善吗?

热性体质的人喝了会上火吗?

作者: 留下足迹 时间: 2016-10-1 00:25:21

本帖最后由留下足迹于 2016-9-30 23:28 编辑

唉。首先哦，这个帖子应该在宝宝版的吧。。此次捏，第六感觉吧，感觉发在这个版块哦，写一个帖子，是带着心机的吧。。。老公就是老公了。。还左一个K先生，右一个K先生的。。。夫妻有这么叫法吗？又不是老先生叫法的那个年代啊，以这样的称号，真不知道夫妻间的关系。。。这种叫法哦，不是因为有意借这个所谓的生产经历的帖子，从中推你中医。。反正这种叫老公的叫法，蛮奇怪哦，，是不是加强记忆呀。。这种帖子谁写对我们网友来说，都无所谓的吧。。有老婆使用这样的称号写，我真的佩服死了。。。唉。。。老实说，生孩子，真没有那么复杂的哦。。。。吃姜去寒，又不一定是怀孕的时候吃的，平时那些后背发觉发寒气的，手脚冰冷的，寒气厉害的。。都可以吃的。。。确实是以最低的成本，对身体有条理的作用的。。。我就是时常去皮煮水喝的，。。

720

作者: Janurary 时间: 2016-10-1 14:27:49

留下足迹发表于 2016-9-30 23:25
唉。首先哦，这个帖子应该在宝宝版的吧。。此次捏，第六感觉吧，感觉发在这个版块哦，写一个帖子，是带着心 ...

发错版本也没什么大不了的，叫老公K先生也没啥，夫妻间爱怎么叫是人家的事。说实话，你那么发酸干啥。人第一次生个孩子，是大事，发个帖分享下，没觉得有个心机。倒是你，全是酸话。

作者: 留下足迹 时间: 2016-10-1 14:32:49

Janurary 发表于 2016-10-1 13:27
发错版本也没什么大不了的，叫老公K先生也没啥，夫妻间爱怎么叫是人家的事。说实话，你那么发酸干啥。人 ...

哦，好想记得你是个坚决结婚不要孩子的主吧。。。所以你咋了解我发酸呀。。你不奇怪还有谁奇怪哦。。。。

890

作者: Janurary 时间: 2016-10-1 14:54:20

留下足迹发表于 2016-10-1 13:32
哦，好想记得你是个坚决结婚不要孩子的主吧。。。所以你咋了解我发酸呀。。你不奇怪还有谁奇怪哦。。。。
...

结婚不要孩子是个人选择。话说和是否了解你发酸确实没关系。我没有奇怪不奇怪的，无非觉得你心胸狭窄，说话发酸，见不得别人晒点幸福。

作者: 留下足迹 时间: 2016-10-1 15:26:25

本帖最后由留下足迹于 2016-10-1 14:29 编辑

Janurary 发表于 2016-10-1 13:54
结婚不要孩子是个人选择。话说和是否了解你发酸确实没关系。我没有奇怪不奇怪的，无非觉得你心胸狭窄，说 ...

人家幸福？管我屁事呀。。。我只是觉得使用这样的表达方式来起到和引导人家咨询中医方面的。。。。这种做法，你要不是傻子的话，那么我就服了你了。。我比较鄙视这类出来忽悠人，以这种方式做广告的。。。有种去宝宝版发呀，你到跟我说说，这帖子里，哪里fuck 他的 life了？没有一点迹象的吧。。版规好好看看好不？教训我，你需要给力点理由哦。。看明白了吧？

作者: wdd 时间: 2016-10-1 23:21:18

看到大家有争论，统一回复一下。
1. 关于发错版面。FML,your everyday stories. 版面标题不是分享个人的故事么？
2. 关于版规。刚又去仔细看了，没有违反的地方，如有，请帮我指出来，我希望遵纪守法
3. 关于称谓。对于文学，我是有些追求的，也珍惜自己的文字，所以在文字上“老公”“老婆”我不太适应:P
4. 关于诱导。我先生是中医，这在“我的新西兰，我的新希望”里有过交代背景，那么我们的生活必然会学以致用，用中医的思路来处理和健康有关的问题，怀孕生产必然和此密切相关，这也是我希望和大家分享的，希望更多准妈妈能在怀孕期间照顾好自己，在生产之后能更好的恢复，宝宝能照顾的更好一些，这难道是诱导？我想诱导应该是说话说一半，而不是细细碎碎和盘托出吧。

我细心的和大家分享，相信更多朋友的眼睛是明亮的。

我的分享大纲
1. 怀孕啦
2. 走路能助产，还有替代法
3. 生产巧用劲
4. 先生陪产，如何是度
5. 医院给的那些药，我的体感和变通
6. 卧式哺乳，必须熟练
7. 小宝的哭声
8. 产后必须生化汤么
9. 半夜的加餐
10. 尿布片子那些事
11. 先生的成长和职责
12. 。。。还没想好，边写边想吧

作者: 小手冰凉的兔子 时间: 2016-10-2 09:20:04

太长太无聊，看不下去啊

作者: masterq 时间: 2016-10-2 12:59:27

丹丹是指的丹哥吗？

X 2

作者: wdd 时间: 2016-10-2 15:29:05

masterq 发表于 2016-10-2 11:59
丹丹是指的丹哥吗？

X 2

不是哦

丹哥不能生的，亲

作者: wdd 时间: 2016-10-2 15:31:10

speakinge 发表于 2016-9-30 21:10
楼主,有2个问题:

两颧的褐斑喝了姜汤后有什么改善吗?

当时在国内，喝了差不多2个月，秋天了就没喝了，没有明显的淡斑，但肠胃功能确实有比较明显的改善{:8_496:}

作者: wdd 时间: 2016-10-2 16:40:11

手册上记的是4月4号和助产士有门诊之约，但应该第一次见面在那之前。经朋友介绍，我们联系到了H姐姐作为我们的助产士，第一次见面后会测体重，量血压，一些沟通和声明，以及整个孕产的过程梳理，刚开始是每两周见一面，到后期是每周见一面。很感谢这边的孕产制度，真的很贴心，让我们没有任何后顾之忧。第一次B超是为了确定宫内怀孕，所以我们在Dominion那家做，印度阿姨，宽大的体型和蔼的微笑很有安全感，整个过程也很快，大约5分钟，看完后报告会通过系统直接提交给H姐姐。第二次时已经要确认孩子的发育情况，排除先天性畸形，H姐姐建议我们到去部分收费（40刀）的地方查，那样查的细一些，以免因为免费的地方人多，赶工，漏掉信息。收费的地方的确环境会更好一些，但也差距不大，的确会做的更细致，整个过程会持续半小时左右。检查胎儿发育过程，是一个持续的过程，大约要查4-6次。经过两次观察比较后，我们发现，其实当工作流程和报告结果的要点确定时，其实免费和收费的是一样的，因为既然报告要求测量头围，腹围，腿长等等的数据，那么免费那边也必须测量，这个流程是无法免省的，那么结果也必然是可以得到保证的。不像第二次B超，因为排畸有很多主观因素在其中，时间多就看得细，时间紧就看得快。想通这点后，我们后来的B超都是到Dominion去做了。离家更近，也少花钱{:8_484:}.

记得在第三次B超后，突然晚上10点，快睡觉了接到一个电话，本来不想接，因为陌生号码，后来想想好像这边没有那么多诈骗之类的，就接了，是奥克兰医院打来的，由翻译直接打来，和我们约了一个时间，到city hospital 的9楼找专家。当时我们都蒙了，因为不知道除了什么事，为什么电话会直接打过来，为什么是这么晚，难道上次B超发现问题了？我们忐忑不安地立刻和H姐姐联系，打电话没人接，因为H姐姐说过有时候她会半夜接生，可能会不方便接电话，可我们急啊，但也不敢猛打，就马上编短信，在灯光下，看到K先生的手微微在抖，确实，我们有点方寸乱了。

半小时后，H姐姐回电话了，说上次B超测量孩子偏小，偏离了正常的生长曲线，所以她就把Case汇报给了医院，但没想到医院直接联系我们了，没有联系她。我们悬起的心算是落下一半，没有大事，是孩子偏小。的确，我的肚子很不显怀，都5个月了，还只是隆起一些。我们俩开始找谷歌，寻百度，有各种说法，最后归结为遗传吧，因为我是双胞胎，所以当时我妈妈怀我的时候，我们就不大，只能自我安慰了。第二天，我们就开始加伙食，上午和下午各加一餐汤点，鸡汤，猪肚之类的。明天我抽空把加餐的药膳汤做法和大家细细说说。
熬到约见那天，下午3点半的门诊，我们2点就出发了，一怕堵车，二是第一次去city hospital，听说停车不好停，就早早往过赶。到了9楼，在接待处check in，然后就坐着等，过了一会儿，一个香港的阿姨过来，自我介绍说是医院派来的免费翻译，怕我们沟通不好，心又一次暖了，有时候，感动就在贴心的细节，尤其是微小的个人面对一个冰冷的机构时，而你发现机构会替你考虑为你操心时，预期中的冰冷瞬时化成拂面春风。或许，奥村不村，可以从这点折射么？
轮到我们了，前台安排我们先做B超，又是一个干瘦的印度姐姐，有条不紊的扫描完，过程中翻译阿姨全程翻译，尽管没有太多话，就是指示你翻身之类的，但也尽职尽责。然后我们被带入诊室，一个年轻的speciallist接待我们，和我们了解了一下情况，做了解释，我们的宝宝在生长曲线的下限附近，可能是因为我们是亚洲人，而生长曲线的中位值是以欧洲人为标准制定了，所以我们显得偏小，但从上次和这次的扫描结果来看，生长正常，希望我们不要紧张。并开了抽血化验单，让我们去检测一个罕见的疾病，具体名字记不住了，以排除因疾病引起的胎儿过小。整个过程大约半小时，很轻松，主要在安慰我们。没有消毒水的味道，没有冰冷的不锈钢器具，客观的分析，严谨的排查，轻松的微笑，融洽的氛围，我们结束了city hospital 的排查。

作者: Quad 时间: 2016-10-3 10:39:41

太罗嗦，这是按照写小说的格式来的。

作者: poppet 时间: 2016-10-3 11:02:29

听第一句话的口气楼主应该觉得自己是sky人人都认识的网红，能给我科普一下到底是谁么。。。
我是太多年没来了sky了

作者: veronica1021 时间: 2016-10-3 11:05:30

K哥，等着你更新哟~

作者: wdd 时间: 2016-10-3 15:12:24

感谢大家的认同，我之所以写的很细很细，是希望没有怀孕的童鞋了解全过程，免除未知的恐惧；已经怀孕的童鞋，挑挑拣拣看看有什么小招是可用的，让自己的孕期更顺利；后面会写到产后的事情，准爸爸们要好好研读，海角天涯，她，只身陪伴，在最弱的之时，唯爱依靠！
昨天说要和大家说说孕期加餐的事儿，我们在查出来宝宝偏小后，第一猜想是不是营养不够，身边的好友们也都纷纷支招吃这个补那个，K先生却持不同意见，他认为应该是脾胃不够强，无法把食物的营养吸收和转化，同时运动不足也是一个因素。

我们俩在遇到分歧时，都不会固执己见，因为我们知道我们永远有“不知道自己不知道什么”的部分（是不是有点绕？可以谷歌一下“周哈里窗”），所以通过收集信息，将效验信息中的关键因素提取之后，再根据自己的实际情况进行实践，这个过程中，我们的讨论才在相对理性的框架内进行，而不会跑偏入情绪的漩涡，K先生经常讲，“辩论是成长，争吵是情绪”。我们崇尚“向善而行”，所以在生活的各种case中，不断学习，也正是各种case才促使我们不断的去搜寻信息，完善自己，不是么。

XL姐的出现，让我们对生命的要素有了新的认识。XL姐身体素弱，骨骼偏小，可伟大的母性让她孕育了三个孩子，35岁时怀老三，当时在香港打理公司业务，由于家人不在身边，没有各种补，就是非常简单的饮食，整体偏素，但老三生下来，却非常的饱满，以至于她有点怀疑是否是她和先生的基因，因为和前两个差别太大了，艾丽斯现在3岁多了，活泼可爱，性格平和，一路走来，很少生病。那是什么因素参与其中了呢？孕期瑜伽和孕期步行！XL姐每周一次瑜伽，一次一小时，步行每天3小时，上午，下午，晚上各一小时，有时候还拎着超市采购在香港上上下下的小道上穿行。XL姐讲了好几次，催着我开始走路，开始瑜伽。

至此，我们基本达成了一致，不论是中医的药方，还是民间流传已久的窍门，还是身边亲朋的个人经历，都指向了一个核心，就是母亲的气血必须旺盛，所谓“子盗母气”，孩子在体内的成长，全靠母亲的气血补养，所以我们制定了一个“气血计划”，开源-节流-活化。开源，就是既要吃的多，又要吸收好；节流就是少做耗费气血的事情；活化，就是将纳入体内的气血活通起来。说的再简单一些，就是健脾，补益，善息，瑜伽。

那时是冬天，天气阴晴不定，但只要不是大雨，就算是毛毛细雨，K先生也会让我穿起雨衣，绕着家周围走，每天如此，大约1小时，K先生说走路健脾，西方科学说那是有氧运动，东方医学认为，走路活化脾经和胃经，所以会有“饭后百步走，活到九十九”之说。我也很自觉的不太使用电脑，限制使用手机，因为大脑的兴奋和注意力集中是最消耗气血的，反过来，生完孩子，气血亏虚，自然脑袋不灵光，所谓“一孕傻三年”{:8_475:}。每天下午在家跟着电脑做孕期瑜伽。还有就是每天加餐，主要在下午，因为我们午饭吃得早，11点就开吃了，早饭午饭时间间隔太短，没法早上加，所以放在下午，因为晚饭会晚，大约7点半那样。K先生认为最好还是放在上午加餐最好，如果条件允许的话。

这个是我每天跟着做的孕期瑜伽，感觉配乐和语气都很不错，推荐给大家，重在坚持哦。
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=QUuzYdY3iqc[/youtube]

加餐的思路也是轻药膳，因为主要靠食疗，不靠药疗。分为两大类，一类是健脾胃的，一类是补肝肾的。
健脾胃的，猪肚汤，鸡枣汤，蒸蛋羹。补肝肾的，猪腰汤，猪肝汤。

猪肚汤
材料：猪肚，莲子，花生，姜，老酒。（吃时放盐，少许）
猪肚一整个，洗猪肚是个麻烦事，洗不好，就味道重。每次我指挥，K先生动手，因为洗的时候气味我受不了。从超市买回来新鲜猪肚，翻过来水冲洗，再翻回去，加两勺面粉（没看错，面粉哦，普通面粉就好），再加一点白醋，然后从外面一直揉搓，可以适量加点水进去让面粉变成面糊糊，但水不要太多，因为怕把醋稀释太多。揉搓大约5分钟，面醋糊糊把胃壁小褶皱也带干净了，就可以用水冲干净。不要追求绝对无异味，差不多就行了，因为炖的时候还要加酒，出来就没有异味了。一般一个猪肚我吃四顿，花生20粒左右，莲子8颗左右，平均每顿有四五粒花生，两颗莲子。
吃猪肚是为了健胃，中医以形补形的理论在长期“活体实验”中得到了验证，而且家里妈妈也强调老传统都是要吃猪肚的，所以我也听话照做。

鸡枣汤
材料：走地老母鸡，虫草花，红枣，姜，老酒。（吃时放盐，少许）
走地老母鸡在华超都能买到，我们试了好几个华超的，后来看汤头和口感，还是XX走地鸡比较好，但也贵25一只（为了避嫌，自己去问，老牌子，最贵那种），虫草花各个华超都有吧，我在中区住，几个超市都有。红枣，买沧州小枣，紧实，炖后松软。《黄帝内经·金匮真言论》曰，东方青色，入通于肝……其畜鸡。所以吃鸡是补肝的，加了枣，枣是入脾的，肝和脾是木和土的关系，属于木剋土，但放在一起炖，却是起到了调和木土关系之用，这是K先生的专业范畴，他对此津津乐道，五行生克制化，变化万千，他说好，我没有辩论的储备，听话照做，反正怀的也是他的，他是最终责任人{:8_477:}

蒸蛋羹
材料：free cage鸡蛋两个或一个，姜末少许
这个好做啦，大家自己谷歌百度，唯一不同之处，在于姜末少许，因为鸡蛋入脾，但怕滋湿，所以加点姜中和一下。具体多少，以个人为准，如果你觉得看见就腻，那就要多加姜。

猪腰汤
材料：腰子一个，姜，老酒（吃时放盐，少许）
做好心理准备，有点点尿骚哦，还好啦，一点点，吃起来没有闻起来有。如果鼻子特别灵的姐妹们受不了，那就用姜和白醋腌一下在做，还不行，果断放弃吧{:8_386:}

猪肝汤
材料：猪肝一片，姜，老酒（吃时放盐，少许）
这个应该是比较广谱啦，大家都可以吃，就是酒量控制好，酒太重，容易体热，怀孕本来体温高，再热就更容易出汗了。

不知不觉写了这么多，大家先看，明儿继续哈，有问题跟帖，我尽量回复{:8_492:}

作者: Quad 时间: 2016-10-3 15:41:08

poppet 发表于 2016-10-3 10:02
听第一句话的口气楼主应该觉得自己是sky人人都认识的网红，能给我科普一下到底是谁么。。。
我是太多年没来 ...

是大家混淆了另一个人人都认识的 skykiwi ”网红“

作者: Quad 时间: 2016-10-3 15:45:47

留下足迹发表于 2016-9-30 13:09
哦，楼主是中医呀。。。我咋感觉有点为吸引眼球，给自己做广告嘛。。。。反正我向来直话直说哦。。

我也较着像是软广告。

作者: Quad 时间: 2016-10-3 15:47:11

不过写的挺完整，支持

作者: wojialuyi 时间: 2016-10-3 16:42:26

本帖最后由 wojialuyi 于 2016-10-3 15:45 编辑

为了回你这篇文。。我还特别换个发文字帖讲究的号。。我发一下比较中肯的建议。当然了，仅仅代表我个人。

你大段大段的文字，描写准确，剧情合理，从你的回帖上看，对自己的文字还比较讲究。但是说实话，无论是你这一篇，还是，什么，我的新西兰那一篇。我都完全看不下去。其实冗长的帖子，很多人是没有兴趣的。这时候考研文字功底的时刻都到了，大家都想方设法的琢磨自己的长文如何让人看下去！我觉得应该是具备趣味性，以及文章的主次要点要清楚明朗。而不是事无巨细啰啰嗦嗦。。抱歉用这种词。。但是这是我最直观的感觉。不管你是不是做软广告。你的帖子是不是健康向上人畜无害。首先要达到一个目的：让人看下去。。。可是你在这一点做的真的蛮糟糕。。

为什么我回这么一篇呢？因为我是真的很想看。。我很想看你的恋爱经历，我非常八卦，就爱看别人的生活经历。你和你老公应该是具备很多中医调节的专业知识。我准备要二宝，也想好好的学习学习。。可是你这两篇，我努力好几次也看不下去。。那个感觉简直就是读学生时代的政治教科书。。难以下咽。。。

作者: Quad 时间: 2016-10-4 08:34:56

wojialuyi 发表于 2016-10-3 15:42
为了回你这篇文。。我还特别换个发文字帖讲究的号。。我发一下比较中肯的建议。当然了，仅仅代表我个人。

...

恩，有同感，说实话，我也是努力了好几次才看完的，但是让人觉得事无巨细的罗嗦，没有亮点。

作者: 甩啦甩啦 时间: 2016-10-4 13:53:22

我怎么记得必须是FML的事情才能在这个板块发呢？你这生个孩子不应该FML吧。有现成的宝宝版为什么不发？还有我是一个特别喜欢看怀孕生宝宝的帖子的但是这篇我真看不下去，写作水平有待提高哈。

作者: Quad 时间: 2016-10-4 13:54:11

甩啦甩啦发表于 2016-10-4 12:53
我怎么记得必须是FML的事情才能在这个板块发呢？你这生个孩子不应该FML吧。有现成的宝宝版为什么不发？还 ...

因为，楼主的人生感悟太多了，我们招架不住

作者: wdd 时间: 2016-10-4 22:24:23

集中回复一下。最开始的回复都是提醒我发错版面，我一直都把这个版面认为是发"每日故事“的，不断有人提醒，我才想，FML是什么意思，以前以为是”广播线路“的意思，后来查了谷歌才发现另有其义。{:8_475:}

有版友问为什么不发宝宝版，我写帖子，一来为了分享经历，二来抒发人生感悟。可能80后和90后甚至00后的世界观确有不同，我们身边朋友结婚的，吵架的，离婚的都有，有的为了小事，有的为了情感出轨，有的为了孩子的事，我和先生对分歧的处理和感情的调整都非常认真，也因此会有感悟，想来分享，希望如果能有有缘人看到，有些启发，乃善举一件。

版友吐槽文笔太啰嗦，我生怕写粗了，真正需要的朋友没有操作性，我希望如果能写再细，就再细些。生孩子是件大事，可能很多男生不觉得，因为转眼之间，孩子就抱在怀里了，可孩子真的好吗，母体里的发育是如此重要，为什么有的孩子病少，有的孩子病秧子，你们当爹的考虑过吗？可能更多就是当妈的在操心。80后的一代，对中医已经完全陌生了，我也是耳濡目染才稍有了解，看到现在孩子还在月子里，吃的好，睡的好，吐奶少，才有感而发急切的希望孕妈妈们都了解一些。中医能从美国开花，从美帝走向西方世界，不是靠华人吹出来的，是扎扎实实的疗效争取来的。我们都在新西兰，我们亲身体验了西方社会融入之难，但主流却对中医如此认可，澳洲立法，新西兰纳入acc，美国部分私人保险纳入，这都是我们华夏古文明的胜利，难道不是么。

先生每每从门诊回来，感叹华人西化的生活方式后身体留下的病痛，panadol无法解决，免费的挂瓶手术也无法将寒湿排出体外，我为孕妈妈们细细道来，就成了软广告，呵呵，如果有朋友这么想，我想我愿意为中医广告，因为我在受益，妈妈们也会因此受益，但可能花这么多时间来做”授人以渔“的广告，估计是赚不回本的。

我做园林规划设计出身，先生是中医，我们可能无法有小说家的驾驭能力，跌宕起伏，扣人心弦，因为我们的目的是，真正需要的妈妈们，看了能操作，而且知道为什么这么做，心生坚定，而不是随大溜。

同时我接受版友诚恳的建议，以后的文字和情节尽力有些润色和处理，给大家愉悦的阅读体验{:8_496:}

作者: 恶贯满盈 时间: 2016-10-5 10:34:35

写的不错，挺有感触的，楼主加油

作者: Quad 时间: 2016-10-5 15:08:47

wdd 发表于 2016-10-4 22:24
集中回复一下。最开始的回复都是提醒我发错版面，我一直都把这个版面认为是发"每日故事“的，不断有人提醒 ...

take it easy，

作者: Quad 时间: 2016-10-5 15:23:22

wdd 发表于 2016-10-4 22:24
集中回复一下。最开始的回复都是提醒我发错版面，我一直都把这个版面认为是发"每日故事“的，不断有人提醒 ...

楼主，使劲太猛了。中医好称养生，其实大部分效果也就是心理按摩。实际效果无从考证。楼主的亲身经历也不能算是严格的科学的结果。

作者: Quad 时间: 2016-10-5 15:58:24

大多来自主观判断得来的经验。加上很多常识被忽视。　

作者: Quad 时间: 2016-10-5 16:00:08

比方说，普通的常识是没有避孕的性生活，然后怀孕，这很正常。一个月下来没怀孕才是不正常。

作者: 蜜桃苏 时间: 2016-10-5 16:43:47

我觉得楼主不去卖usana和安利简直太屈才了

这个真是夸奖，千万不要觉得是在挖苦或者什么别的意思

作者: 不认路 时间: 2016-10-5 17:00:17

感觉还是图文结合的更让人容易接受一些

作者: 過眼浮雲シ 时间: 2016-10-5 18:45:04

我喜欢读别人的故事。宝妈加油更吧，给孕期的我打发打发时间：D

作者: wdd 时间: 2016-10-6 16:54:09

我不想陷入中医是否科学的讨论，这中间的水太深，不是我一个弱女子能说的明道的白的，如果有网友觉得中医就是心理按摩，那我真的希望TA能拿自己的生活模式做做实验，比如说每天睡8小时，你从早上6点开始睡，睡到下午2点，看看精力的变化；一天三顿饭，你把最丰盛的放在晚上吃，看看皮肤的变化；还有，老婆怀孕或者自己怀孕生产后，不要坐月子，和西方主流一样该干嘛干嘛，洗澡吃冰一样不落，看看身体的变化。没有任何赌气的意思，用自己来做实验，才体会最真切。也可能前朝王公贵族和当代国家领导人最需要心理按摩，所以北京老国医聚集

说好要改变文风的，我好好努力哈。

上回和大家聊到走路和加餐，有朋友问，如果碰上奥克兰的冬天，咋办？屋子里冻成狗，外面东西南北风，还有更好的选择吗？有，踮脚，你没看错，是踮脚。为了刺激足三里。大家踮脚试试看，连续100下，是不是觉得腿前面很酸？主要是胫骨前肌受到刺激，胃经就是从这边走，所以踮脚能起到健胃活气血的功能。
每天几次？多多益善，适可而止。
连踮脚都嫌累{:8_477:},那就找老公，让老公敲足三里，多多益善，适可而止{:8_485:}

作者: wdd 时间: 2016-10-6 17:42:42

~~补铁，我9，你多低？{:8_481:}
孕期要抽血验铁的，一共两次。第一次抽完，H姐姐很严肃的和我们俩说，铁含量13，有点低，要补，大家都吃铁片。K先生不同意，铁片便秘，在他看来，就是“药性偏颇”，造成身体不平衡，所以才便秘，从中医看来，铁和血的关系很紧密，缺铁就是脾虚（个人经历，仅供参考），健脾就成。那怎么办，他说给我按摩{:8_479:}，第一次按，我就疼的满床打滚，实在太TM疼了，因为很硬的结在脚底。K先生按摩的是“地筋”，如图所示，在然谷穴附近，

在那个筋膜一条白膜附近，有兴趣自己按按疼不疼。我反正是受不了，后来，就没有后来了。{:8_478:}

日子一天天过，第二次验血，铁含量9！H姐姐很无奈，她怕生不下来，可能要剖腹。我们都紧张了，K先生尤其紧张，他认为这是他的责任，于是新一轮的食疗加码了，现在回想起来，泣涕横流啊，辣~~。

每天早上，红糖鸡蛋姜汤，用台湾日正黑糖，free range鸡蛋两枚，炒红枣2枚，生姜若干，若干的意思就是，如果你的眼眶是干的，那就再加点{:8_403:}

一直吃到宫缩那天早上。

作者: susan2011 时间: 2016-10-7 23:29:54

这个帖子让我对楼主很好奇，我一边吐槽但是一边看完了。哈哈哈，也是新妈妈一枚，愿意写那么长，不论是软广告还是其他什么的，也是费了心思的，谢谢分享

作者: Yalisu 时间: 2016-10-7 23:39:27

一天三顿饭，你把最丰盛的放在晚上吃，看看皮肤的变化；- 正确该怎么吃呢？是早餐吗？

作者: wdd 时间: 2016-10-9 23:04:00

Yalisu 发表于 2016-10-7 23:39
一天三顿饭，你把最丰盛的放在晚上吃，看看皮肤的变化；- 正确该怎么吃呢？是早餐吗？ ...

早餐像皇帝，中餐像宰相，晚餐像乞丐{:8_485:}

作者: wdd 时间: 2016-10-9 23:20:29

上段说到姜汤，说到铁含量。我一直喝姜汤喝到宫缩那天早上，喝了几口，两个鸡蛋，就去了H姐姐诊室，8点半，已经开了5指，检查完后，直接奔city hospital了。现在想来，其实头晚上宫缩时，就应该吃点东西，因为后来越来越疼，就更吃不下了，到了医院，怕需要剖腹，所以也不让吃，其实应该在家里吃点高热量的补充体力呢。我家宝宝比预产期晚了13天，刚好是41周+6天，原本要定催产的，后来就掐着时间出来了。头天晚上12点开始疼，之前4个小时是酸，不疼，不难受，到第二天13点，一共13个小时，这在初产妇来说，是非常快的，是否有姜汤的功劳呢？至少K先生认为是，因为我骨架子小，而且超期宝宝长的也更大，并且铁低到了9，但生产依然顺利还快，不利因素和现状的反差，是值得引起思考的。

可能有朋友伸手要证据，样本太小，没有科研意义，但我想说，如果没有坏处，还能健运脾胃，为什么不试试呢？如果男生以所谓“科学”的理由反对老婆的话，我就真无语了，毕竟是值得一试的，疼的不是你，你丫当然和我们讨论“科学”！科学家说，宫缩的疼痛是10根肋骨一起断的疼，你们知道吗？要不打断了试试看？那时我们也和你讨论一下“科学”是否有效{:8_385:}

总结一下重点，后期，姜汤和散步，一定不要断，这是我的体验，到今天，月子中期了，恶露依然排的很好，精力恢复的也快，奶水充足，我想算是顺利吧，没有开奶，没有下奶，我妈妈没奶，可爱的观众们，“科学”怎么解释呢？RP值高么{:8_387:}

作者: wdd 时间: 2016-10-9 23:20:58

susan2011 发表于 2016-10-7 23:29
这个帖子让我对楼主很好奇，我一边吐槽但是一边看完了。哈哈哈，也是新妈妈一枚，愿意写那么长，不论是软 ...

谢谢认可{:8_496:}

作者: wdd 时间: 2016-10-12 22:25:46

这两天都被移民局新规刷屏了，我们也深受其害，我和K先生都还没身份呢，郁闷，歇两天，缓缓受伤的心灵，再更新，不会断

作者: ryaninsh 时间: 2016-10-13 10:48:14

蜜桃苏发表于 2016-10-5 15:43
我觉得楼主不去卖usana和安利简直太屈才了

这个真是夸奖，千万不要觉得是在挖苦或者什么别的意思

这个说的很中肯。

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