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标题: FML颈椎病闹得我好难受 [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2016-9-30 00:06:19 标题: FML颈椎病闹得我好难受

颈椎病越来越厉害了，现在晚上觉都睡不踏实了，没法进入深度睡眠，平时上班感觉没精神。有哪位知道怎么治疗吗？
另外图里面这种护颈椎的请问哪里有卖的？
QQ截图20160930000325.jpg

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作者: 董董 时间: 2016-9-30 08:33:18

沙发，不知道。。。。楼下请回答。。。

作者: fallrainsboy 时间: 2016-9-30 09:04:33

office max
warehouse stationary看看

作者: snowlight 时间: 2016-9-30 10:01:59

做按摩吧，虽然不能根治，但绝对可以缓解的，还有就做颈椎操

作者: GreatCursER 时间: 2016-9-30 10:04:37

游泳打羽毛球

作者: NewLynnHse 时间: 2016-9-30 10:04:56

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=CKhnnrBrRZw[/youtube]

作者: Eastpark 时间: 2016-9-30 10:08:24

NewLynnHse 发表于 2016-9-30 09:04

最后一段快要把SHI 坐出来了。。。

作者: fionaeric 时间: 2016-9-30 10:16:11

换个人体工学的枕头试试不行去脊椎治疗看看

作者: n柒跀a 时间: 2016-9-30 10:17:47

推荐一个理疗师给你。
DR NIC WANG，0800379264，在DOMINION RD和北岸都有店。
我也有颈椎问题，之前还特意照了核磁，在国内的时候师傅满大街，在奥克兰比较难寻。
他会帮你正骨+按摩，你可以去试试。
平时在办公室里坐久了记得起来活动一下，下班能少看电脑手机就少看点。
多运动。

作者: n柒跀a 时间: 2016-9-30 10:18:41

游泳比较好。
羽毛球，篮球，壁球，网球这种都属于单边运动。
可以做做瑜伽，如果会游泳最好就是它了。

作者: NewLynnHse 时间: 2016-9-30 10:31:14

Eastpark 发表于 2016-9-30 09:08
最后一段快要把SHI 坐出来了。。。

看那个人的样子，我觉得是灵魂都被挤出来了，灵魂出窍的感觉。。。哈哈

作者: sz80 时间: 2016-9-30 10:36:09

做操就好了，就是缺少運動

作者: 雨初霁 时间: 2016-9-30 12:00:41

本帖最后由雨初霁于 2016-9-30 11:02 编辑

先找靠谱的医师正骨，脊椎长期位置不正，压迫神经，严重的会有手指尖发麻的感觉，单纯靠颈椎枕和运动基本上没用。脊椎位置调正了，其他的东西才有用。

先正骨，再保养运动。如果你一点运动都不做，靠各种什么枕，没用。。。。

千万别躺在床上看手机！否则有你哭的。。。。我是哭过了才告诉你的。

作者: snowlight 时间: 2016-9-30 12:05:12

NewLynnHse 发表于 2016-9-30 09:31
看那个人的样子，我觉得是灵魂都被挤出来了，灵魂出窍的感觉。。。哈哈 ...

我在国内做按摩也曾经被人拽脖子拽出声音，确实舒服，但是还是怕怕，我再也不敢找那个按摩师按摩了

作者: fallrainsboy 时间: 2016-9-30 12:25:52

https://www.officemax.co.nz/Furn ... ack-Support-2676605

作者: junason 时间: 2016-9-30 12:59:26

雨初霁发表于 2016-9-30 11:00
先找靠谱的医师正骨，脊椎长期位置不正，压迫神经，严重的会有手指尖发麻的感觉，单纯靠颈椎枕和运动基本上 ...

有没有治疗肩周炎的？喂奶受凉两个肩膀晚上疼的觉都谁不着。。。看了医生说吃药会影响喂奶，所以没让开，一直忍着，但是真心很痛，关节运动能力极大受限。。。太不舒服了

作者: 雨初霁 时间: 2016-9-30 13:06:00

snowlight 发表于 2016-9-30 11:05
我在国内做按摩也曾经被人拽脖子拽出声音，确实舒服，但是还是怕怕，我再也不敢找那个按摩师按摩了 ...

要有声音才是正骨有效果了，没声音出来才是没成功呢。。。

作者: 雨初霁 时间: 2016-9-30 13:10:39

junason 发表于 2016-9-30 11:59
有没有治疗肩周炎的？喂奶受凉两个肩膀晚上疼的觉都谁不着。。。看了医生说吃药会影响喂奶，所以没让开， ...

不好意思，肩周炎我不是很了解，这类关节的炎症好像也是得消炎为主，针灸按摩为辅。平时注意保暖。有条件还是要看看中医调理。自己折腾治疗效果并不是很好。

作者: junason 时间: 2016-9-30 13:14:15

雨初霁发表于 2016-9-30 12:10
不好意思，肩周炎我不是很了解，这类关节的炎症好像也是得消炎为主，针灸按摩为辅。平时注意保暖。有条件 ...

这么快回复，谢谢哈

过一个月回国，希望能好好看看中医给解决下问题。不然实在太FML。。。抱下娃胳膊都要和脱臼了似的。。。

作者: 雨初霁 时间: 2016-9-30 13:23:01

junason 发表于 2016-9-30 12:14
这么快回复，谢谢哈
过一个月回国，希望能好好看看中医给解决下问题。不然实在太FML。。。抱下娃胳膊 ...

Kmart有卖 wheat bag,长条型的，放在微波炉里加热一分钟，搭在肩膀上保暖，效果很好。

关节受凉，颈椎病啥的，都适用。

作者: cmssf 时间: 2016-9-30 13:31:25

有时间放假的话回国一段时间去公立的三甲医院找个正规的中医看看吧我觉得多说挺好的。去年放假回去正好颈椎病犯整夜睡不着，然后等稍微缓解了点就去的医院做的理疗然后隔天再做一次推拿连续做几次我觉得效果挺好的昨晚很舒服

作者: snowlight 时间: 2016-9-30 13:50:34

雨初霁发表于 2016-9-30 12:06
要有声音才是正骨有效果了，没声音出来才是没成功呢。。。

我知道，可是我还是怕

作者: 留下足迹 时间: 2016-9-30 14:19:56

颈椎病吧。。最好让懂整骨的医生，全身骨头整一下哦，不然你这是神经被压迫哦，，会有好多麻烦哦，整完了，平时去打打球，真的，会好的，一直坐着，椅子又不好，毛病会加重捏，去PB电脑公司看看去，有类似的椅子哦，

作者: sunadi 时间: 2016-9-30 14:43:24

游泳最好，

作者: GOODWORK 时间: 2016-9-30 14:53:15

这明明是护腰椎的？买把好椅子吧，图上这个就不错

作者: liweike888 时间: 2016-9-30 15:04:11

颈椎病最好还是回国治,别耽误了,这边要么就推拿要么就止疼药....不治本.

颈椎病还是要回国做矫正比较好.

作者: liweike888 时间: 2016-9-30 15:04:12

颈椎病最好还是回国治,别耽误了,这边要么就推拿要么就止疼药....不治本.

颈椎病还是要回国做矫正比较好.

作者: snowlight 时间: 2016-9-30 18:33:13

雨初霁发表于 2016-9-30 12:06
要有声音才是正骨有效果了，没声音出来才是没成功呢。。。

我只找人做按摩，没有要正骨，当然还是很舒服，但还是有点怕怕，就不找了

作者: hellfire. 时间: 2016-10-1 10:28:08

关键在生活习惯上，靠设备没啥大用

作者: duazalea 时间: 2016-10-1 12:45:37

本帖最后由 duazalea 于 2016-10-3 08:10 编辑

junason 发表于 2016-9-30 11:59
有没有治疗肩周炎的？喂奶受凉两个肩膀晚上疼的觉都谁不着。。。看了医生说吃药会影响喂奶，所以没让开， ...

我前段时间腰卡巴一下扭伤了，不能动，不能上下楼，不能开车，只能躺着，坐着都站不起来，后来去东区看了郭医生，第一次看完就可以开车了，现在正持续治疗中，他在国内是中山医科大学运动康复专业毕业的在新西兰读了四年chiropractor脊椎神经学，是个很不错的医师，可以报acc,不过acc应该说成自己意外受伤才给赔付吧

160 aviemore dr , highland park ，郭医生021 1547128

作者: zenu 时间: 2016-10-1 18:18:40

这个要求有点难达到，必须是有经过正规学习的按摩医师才能做到的，千万别到不知道咋回事的地方去。我长期坐电脑前面，脖子后面有一节骨头特别大，边上还有点肿，找了一位医师按摩了一周，最后一天，给我的脖子做了一个专门的按摩，我去，颈椎这就再也没有过肿大，但刚按完的那两天，人都晕晕的，以为被坑了，汗，差不多一周，就完全好了。我是在国内按摩的，现在不知道有没有地方敢去做专门针对脖子与颈椎的按摩。

作者: 445183274 时间: 2016-10-1 18:51:39

建议去找一些会做复位的医生就好了

作者: salesonline 时间: 2016-10-1 19:56:21

打打羽毛球会好很多，不过这东西没法根治，其实颈椎已经形变了，要经常运动，不要总是一个姿势，所以护具其实没用，除非你想一辈子住拐棍

作者: emily06 时间: 2016-10-1 22:59:17

我给你介绍一个吧！首先我的颈椎不好，是多年前饭店打工洗碗造成的！我的美容师芳姐做DDS生物电，通过生物电疏通经络，我做了4次，颈椎不再僵硬，不再酸痛难受了，感兴趣的话可以试试看，一个颈椎病人的亲身体验

作者: cindy52u 时间: 2016-10-3 00:10:09

emily06 发表于 2016-10-1 21:59
我给你介绍一个吧！首先我的颈椎不好，是多年前饭店打工洗碗造成的！我的美容师芳姐做DDS生物电，通过生物 ...

请问你的美容师电话，谢谢

作者: honeybabesc 时间: 2016-10-3 00:33:45

可能要照下xray 然後找chiropratic 整骨

作者: 望月秋景 时间: 2016-10-3 20:18:44

每天锻炼一小时，完了

作者: nouer 时间: 2016-10-3 23:27:33

掏宝！！

你可以买一个记忆棉枕头用用看，我之前也脖子很酸痛，换了枕头就好很多了

记得要买这个牌子 - tempur

作者: 可爱的小猪猪 时间: 2016-10-3 23:34:12

去游泳吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 人生如梦-颜 时间: 2016-10-4 01:31:20

热水袋敷敷能舒服点

作者: C0rner 时间: 2016-10-4 03:38:29

小针刀,大椎,肩部背部刺血,我是在这边一个朋友治好的,不过人家不是医生,跟国内老家亲戚学的.在奥克兰也不是做这个工作的,不怕疼想去根的可以找他试试.

作者: C0rner 时间: 2016-10-4 04:07:12

AQHNWC_M6WZN@ZZ]V@BCA(8.jpg

发个图片,不怕疼,不发怵的可以找这哥们试试刀去.

图片附件: AQHNWC_M6WZN@ZZ]V@BCA(8.jpg (2016-10-4 03:51:17, 14.96 KB) / 下载次数 9
http://bbs.skytrade.co.nz/forum.php?mod=attachment&aid=MTQ4Njg4NXxiNDk5NzE3NXwxNzY1ODY1MzYzfDB8MA%3D%3D

作者: 董董 时间: 2016-10-4 04:38:09

叫老婆给你按按。。。。。。

作者: 玛思琪哆 时间: 2016-10-4 14:08:37

開ACC 去針灸

作者: 太阳鸟鸟 时间: 2016-10-6 15:13:55

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