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标题: 小孩驼背怎么办？ [打印本页]

作者: wkjxz 时间: 2017-10-8 07:36:19 标题: 小孩驼背怎么办？

小孩14岁了，这一年长高了很多，但我同时发现他有点驼背，可能是总低头玩手机游戏。平时低头看书的时间并不长。从侧面看大部分时间脖子和身子成60度角度。给他买过弹性背带矫正，用一个月也没有效果，眼看着驼背一天一天要成为事实，很着急。有人知道哪里有矫正的课程或是好的办法自我练习吗？

作者: oplwy 时间: 2017-10-8 07:56:21

得去学形体。网上也有课程。每天照着练

作者: NewLynnHse 时间: 2017-10-8 08:13:25

把手机扔掉

作者: felicia8585 时间: 2017-10-8 08:18:36

本帖最后由 felicia8585 于 2017-10-8 08:23 编辑

才一個月怎麼會有效，造成駝背都不是一個月的事

作者: 人生如梦-颜 时间: 2017-10-8 09:00:29

床垫子也不要要太软的

作者: eurotour 时间: 2017-10-8 09:25:15

让他每天在墙角挺直后背贴墙站一小时

作者: 527868138 时间: 2017-10-8 09:27:04

每天靠墙站就好啦，模特也这么练

作者: Quad 时间: 2017-10-8 09:48:05

运动，

作者: 太极宗师001 时间: 2017-10-8 09:52:18

去练武术的淡淡的淡淡的淡淡的

作者: beatles 时间: 2017-10-8 16:31:28

多去锻炼，少玩手机。。。。。

作者: 挡风玻璃维修 时间: 2017-10-14 06:44:34

楼主你孩子14岁可以进行体育锻炼我驼背几十年健身六个月基本不驼了练习power yoga 跑步即可

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