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标题: 打算好好健身的第四天，又封辽 [打印本页]

作者: SirenZ 时间: 2021-2-27 21:13:37 标题: 打算好好健身的第四天，又封辽

本打算好好好好好认认真真努努力力拼命地在健身房的跑步机驰骋减肥

再一次封城，怎样才是个头啊！！！！！

奥克兰的坡太抖了，跑步跑的我膝盖疼。

有没有友友教教我

真的狂长肉啊

作者: ilmaro 时间: 2021-2-27 21:15:05

少吃多做爱……

作者: angelee123 时间: 2021-2-27 21:29:29

晨勃正常么？

作者: moonIlight2013 时间: 2021-2-27 21:30:26

ilmaro 发表于 2021-2-27 21:15
少吃多做爱……

你要小心低血糖，死在床上。

作者: ilmaro 时间: 2021-2-27 21:31:44

moonIlight2013 发表于 2021-2-27 21:30
你要小心低血糖，死在床上。

花下死，马上风，做鬼也风流啊……。

作者: SirenZ 时间: 2021-2-27 21:33:18

angelee123 发表于 2021-2-27 21:29
晨勃正常么？

年少气盛 18岁

作者: trdeyoualbert 时间: 2021-2-27 21:33:32

ilmaro 发表于 2021-2-27 21:15
少吃多做爱……

你做了多少，吃了多少，哈哈哈

作者: SirenZ 时间: 2021-2-27 21:33:52

ilmaro 发表于 2021-2-27 21:15
少吃多做爱……

这...伤身

作者: 我是黑中介 时间: 2021-2-27 21:34:41

我是上次封城当天下午办的会员，然后就level3了。

作者: moonIlight2013 时间: 2021-2-27 21:35:14

ilmaro 发表于 2021-2-27 21:31
花下死，马上风，做鬼也风流啊……。

你这叫没吃饱，饿死的，不是马上风，虽然死亡地点都是床上。

作者: SirenZ 时间: 2021-2-27 21:36:30

moonIlight2013 发表于 2021-2-27 21:35
你这叫没吃饱，饿死的，不是马上风，虽然死亡地点都是床上。

哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈他在床上也知足了

作者: 太极宗师001 时间: 2021-2-27 21:37:19

我是黑中介发表于 2021-2-27 21:34
我是上次封城当天下午办的会员，然后就level3了。

为了大家你还是别办会员了。

作者: SirenZ 时间: 2021-2-27 21:37:21

我是黑中介发表于 2021-2-27 21:34
我是上次封城当天下午办的会员，然后就level3了。

还好七天付费可以推后一周

作者: 太极宗师001 时间: 2021-2-27 21:38:01

SirenZ 发表于 2021-2-27 21:33
这...伤身

18岁不做爱，真的很伤身体。

作者: ybc16 时间: 2021-2-27 21:38:07

moonIlight2013 发表于 2021-2-27 21:30
你要小心低血糖，死在床上。

哈哈哈哈哈哈年轻没事

作者: ilmaro 时间: 2021-2-27 21:43:28

SirenZ 发表于 2021-2-27 21:33
年少气盛 18岁

通则不痛

不通则痛

要顺应自然

要顺应需求

作者: moonIlight2013 时间: 2021-2-27 21:46:33

别健身了，健身房最危险，密闭空间，今天患者有症状坚持健身房锻炼。

作者: SirenZ 时间: 2021-2-27 21:47:36

moonIlight2013 发表于 2021-2-27 21:46
别健身了，健身房最危险，密闭空间，今天患者有症状坚持健身房锻炼。

再也不去了再也不去了再也不去了无奈啊

作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2021-2-27 21:47:37

在家慢跑、跳绳好了

作者: SirenZ 时间: 2021-2-27 21:48:11

ilmaro 发表于 2021-2-27 21:43
通则不痛

也是这么个道理

作者: 261874939 时间: 2021-2-27 22:14:33

可以増脂。。。

解封就能狂撸就能脂肪变肌肉。

作者: 巴依老爷 时间: 2021-2-27 22:16:45

city游泳馆的卡一年我没敢去
刚办了newmarket的会员明天第一天
扯了又

作者: SirenZ 时间: 2021-2-27 22:26:04

261874939 发表于 2021-2-27 22:14
可以増脂。。。

解封就能狂撸就能脂肪变肌肉。

我怎么看这句话也十分有道理

作者: SirenZ 时间: 2021-2-27 22:28:29

巴依老爷发表于 2021-2-27 22:16
city游泳馆的卡一年我没敢去
刚办了newmarket的会员明天第一天
扯了又

啊？老爷靠个人魅力，就不要跟我们这些靠身材的来抢市场了

作者: LesGay 时间: 2021-2-28 00:05:43

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 匿名 时间: 2021-2-28 00:24:01

我就想知道定好的看牙医是不是也不能去了？

作者: ctai010 时间: 2021-2-28 00:46:02

我也是跑步會膝蓋痛，我的解決方案是power walk, 也一些意見認為power walk 比跑步還減肥。因為跑步燒體內的糖，power walk 燒體內的指肪。

還有長期來說減肥還是要練肌肉，增加肌肉量會增加你的metabolic rate，很多華人以為跑步減肥，其實只對了一半，長期來說又跑步又練肌肉才效果最好

作者: 酷猴 时间: 2021-2-28 05:25:15

我只有十八岁。这贴不是我这种年龄可以承受之重

作者: SirenZ 时间: 2021-2-28 06:56:11

LesGay 发表于 2021-2-28 00:05
你可以在家全裸跟YouTube 上的帥哥一起做操

hahaha在二楼蹦跶可能被房东骂

作者: SirenZ 时间: 2021-2-28 06:57:03

匿名者发表于 2021-2-28 00:24
我就想知道定好的看牙医是不是也不能去了？

你可以打电话问一下我直接是四级解封去拔的牙说不定他们三级还可以工作

作者: SirenZ 时间: 2021-2-28 06:57:38

ctai010 发表于 2021-2-28 00:46
我也是跑步會膝蓋痛，我的解決方案是power walk, 也一些意見認為power walk 比跑步還減肥。因為跑步燒體內 ...

对我每次都是有氧无氧一起来

作者: 红衣主教 时间: 2021-2-28 07:17:08

膝盖不好多做靠墙蹲哦

作者: Just4LD 时间: 2021-2-28 07:27:24

去健身房的都是冤大头，来工地，锻炼身体还挣钱！

我大爷一辈子农民，身强体壮，没什么胸肌腹肌，但比你们这些搞花里胡哨健身的有劲多了

练胸肌腹肌大屁股除了交配也没别的用处了

作者: LesGay 时间: 2021-2-28 09:46:42

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: trdeyoualbert 时间: 2021-2-28 09:54:20

Just4LD 发表于 2021-2-28 07:27
去健身房的都是冤大头，来工地，锻炼身体还挣钱！

我大爷一辈子农民，身强体壮，没什么胸肌腹肌，但比你们 ...

完全赞同漆佬

作者: SirenZ 时间: 2021-2-28 10:24:40

红衣主教发表于 2021-2-28 07:17
膝盖不好多做靠墙蹲哦

好！立马跟主教背对背靠

作者: SirenZ 时间: 2021-2-28 10:31:24

Just4LD 发表于 2021-2-28 07:27
去健身房的都是冤大头，来工地，锻炼身体还挣钱！

我大爷一辈子农民，身强体壮，没什么胸肌腹肌，但比你们 ...

我没去过工地但是有在超市搬菜哈哈也差不多啦

作者: 红衣主教 时间: 2021-2-28 13:01:40

SirenZ 发表于 2021-2-28 10:24
好！立马跟主教背对背靠

你有没有听过一个很冷的故事叫：背靠背

作者: 巴依老爷 时间: 2021-2-28 14:08:49

SirenZ 发表于 2021-2-27 22:28
啊？老爷靠个人魅力，就不要跟我们这些靠身材的来抢市场了

我现在奔四的中年肥

魅力个鬼
干IT的我就差秃顶了

作者: ctai010 时间: 2021-2-28 14:11:49

Just4LD 发表于 2021-2-28 07:27
去健身房的都是冤大头，来工地，锻炼身体还挣钱！

我大爷一辈子农民，身强体壮，没什么胸肌腹肌，但比你们 ...

人活著不就是為了交配嗎？

更正，所有的生物活著不都是為了交配嗎？

作者: SirenZ 时间: 2021-2-28 14:33:44

红衣主教发表于 2021-2-28 13:01
你有没有听过一个很冷的故事叫：背靠背

这我还真不知道

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