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标题: 打算好好健身的第四天,又封辽 [打印本页]

作者: SirenZ    时间: 2021-2-27 21:13:37     标题: 打算好好健身的第四天,又封辽

本打算好好好好好认认真真努努力力拼命地 在健身房的跑步机驰骋减肥
再一次封城,怎样才是个头啊!!!!!

奥克兰的坡太抖了,跑步跑的我膝盖疼。

有没有友友教教我真的狂长肉啊

作者: ilmaro    时间: 2021-2-27 21:15:05



少吃多做爱……
作者: angelee123    时间: 2021-2-27 21:29:29

晨勃正常么?      
作者: moonIlight2013    时间: 2021-2-27 21:30:26

ilmaro 发表于 2021-2-27 21:15
少吃多做爱……

你要小心低血糖,死在床上。
作者: ilmaro    时间: 2021-2-27 21:31:44

moonIlight2013 发表于 2021-2-27 21:30
你要小心低血糖,死在床上。



花下死,马上风,做鬼也风流啊……。
作者: SirenZ    时间: 2021-2-27 21:33:18

angelee123 发表于 2021-2-27 21:29
晨勃正常么?

年少气盛 18岁
作者: trdeyoualbert    时间: 2021-2-27 21:33:32

ilmaro 发表于 2021-2-27 21:15
少吃多做爱……

你做了多少,吃了多少,哈哈哈
作者: SirenZ    时间: 2021-2-27 21:33:52

ilmaro 发表于 2021-2-27 21:15
少吃多做爱……

这...伤身
作者: 我是黑中介    时间: 2021-2-27 21:34:41

我是上次封城当天下午办的会员,然后就level3了。
作者: moonIlight2013    时间: 2021-2-27 21:35:14

ilmaro 发表于 2021-2-27 21:31
花下死,马上风,做鬼也风流啊……。

你这叫没吃饱,饿死的,不是马上风,虽然死亡地点都是床上。
作者: SirenZ    时间: 2021-2-27 21:36:30

moonIlight2013 发表于 2021-2-27 21:35
你这叫没吃饱,饿死的,不是马上风,虽然死亡地点都是床上。

哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈 他在床上也知足了
作者: 太极宗师001    时间: 2021-2-27 21:37:19

我是黑中介 发表于 2021-2-27 21:34
我是上次封城当天下午办的会员,然后就level3了。

为了大家你还是别办会员了。
作者: SirenZ    时间: 2021-2-27 21:37:21

我是黑中介 发表于 2021-2-27 21:34
我是上次封城当天下午办的会员,然后就level3了。

还好七天 付费可以推后一周
作者: 太极宗师001    时间: 2021-2-27 21:38:01

SirenZ 发表于 2021-2-27 21:33
这...伤身

18岁不做爱,真的很伤身体。
作者: ybc16    时间: 2021-2-27 21:38:07

moonIlight2013 发表于 2021-2-27 21:30
你要小心低血糖,死在床上。

哈哈哈哈哈哈年轻没事
作者: ilmaro    时间: 2021-2-27 21:43:28

SirenZ 发表于 2021-2-27 21:33
年少气盛 18岁



通则不痛


不通则痛


要顺应自然


要顺应需求
作者: moonIlight2013    时间: 2021-2-27 21:46:33

别健身了,健身房最危险,密闭空间,今天患者有症状坚持健身房锻炼。
作者: SirenZ    时间: 2021-2-27 21:47:36

moonIlight2013 发表于 2021-2-27 21:46
别健身了,健身房最危险,密闭空间,今天患者有症状坚持健身房锻炼。

再也不去了再也不去了再也不去了 无奈啊
作者: 笑看人生 ^O^    时间: 2021-2-27 21:47:37

在家慢跑、跳绳好了
作者: SirenZ    时间: 2021-2-27 21:48:11

ilmaro 发表于 2021-2-27 21:43
通则不痛

也是这么个道理
作者: 261874939    时间: 2021-2-27 22:14:33

可以増脂。。。

解封就能狂撸 就能脂肪变肌肉。
作者: 巴依老爷    时间: 2021-2-27 22:16:45

city游泳馆的卡一年我没敢去
刚办了newmarket的会员明天第一天
扯了又

作者: SirenZ    时间: 2021-2-27 22:26:04

261874939 发表于 2021-2-27 22:14
可以増脂。。。

解封就能狂撸 就能脂肪变肌肉。

我怎么看这句话也十分有道理
作者: SirenZ    时间: 2021-2-27 22:28:29

巴依老爷 发表于 2021-2-27 22:16
city游泳馆的卡一年我没敢去
刚办了newmarket的会员明天第一天
扯了又

啊?老爷靠个人魅力,就不要跟我们这些靠身材的来抢市场了
作者: LesGay    时间: 2021-2-28 00:05:43

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 匿名    时间: 2021-2-28 00:24:01

我就想知道定好的看牙医是不是也不能去了?

作者: ctai010    时间: 2021-2-28 00:46:02

我也是跑步會膝蓋痛,我的解決方案是power walk, 也一些意見認為power walk 比跑步還減肥。因為跑步燒體內的糖,power walk 燒體內的指肪。

還有長期來說減肥還是要練肌肉,增加肌肉量會增加你的metabolic rate,很多華人以為跑步減肥,其實只對了一半,長期來說又跑步又練肌肉才效果最好
作者: 酷猴    时间: 2021-2-28 05:25:15

我只有十八岁。这贴不是我这种年龄可以承受之重
作者: SirenZ    时间: 2021-2-28 06:56:11

LesGay 发表于 2021-2-28 00:05
你可以在家全裸跟YouTube 上的帥哥一起做操

hahaha在二楼蹦跶可能被房东骂
作者: SirenZ    时间: 2021-2-28 06:57:03

匿名者 发表于 2021-2-28 00:24
我就想知道定好的看牙医是不是也不能去了?

你可以打电话问一下 我直接是四级解封去拔的牙 说不定他们三级还可以工作
作者: SirenZ    时间: 2021-2-28 06:57:38

ctai010 发表于 2021-2-28 00:46
我也是跑步會膝蓋痛,我的解決方案是power walk, 也一些意見認為power walk 比跑步還減肥。因為跑步燒體內 ...

对 我每次都是有氧无氧一起来
作者: 红衣主教    时间: 2021-2-28 07:17:08

膝盖不好多做靠墙蹲哦
作者: Just4LD    时间: 2021-2-28 07:27:24

去健身房的都是冤大头,来工地,锻炼身体还挣钱!

我大爷一辈子农民,身强体壮,没什么胸肌腹肌,但比你们这些搞花里胡哨健身的有劲多了

练胸肌腹肌大屁股除了交配也没别的用处了
作者: LesGay    时间: 2021-2-28 09:46:42

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: trdeyoualbert    时间: 2021-2-28 09:54:20

Just4LD 发表于 2021-2-28 07:27
去健身房的都是冤大头,来工地,锻炼身体还挣钱!

我大爷一辈子农民,身强体壮,没什么胸肌腹肌,但比你们 ...

完全赞同漆佬
作者: SirenZ    时间: 2021-2-28 10:24:40

红衣主教 发表于 2021-2-28 07:17
膝盖不好多做靠墙蹲哦

好!立马跟主教背对背靠
作者: SirenZ    时间: 2021-2-28 10:31:24

Just4LD 发表于 2021-2-28 07:27
去健身房的都是冤大头,来工地,锻炼身体还挣钱!

我大爷一辈子农民,身强体壮,没什么胸肌腹肌,但比你们 ...

我没去过工地 但是有在超市搬菜哈哈 也差不多啦
作者: 红衣主教    时间: 2021-2-28 13:01:40

SirenZ 发表于 2021-2-28 10:24
好!立马跟主教背对背靠

你有没有听过一个很冷的故事叫:背靠背
作者: 巴依老爷    时间: 2021-2-28 14:08:49

SirenZ 发表于 2021-2-27 22:28
啊?老爷靠个人魅力,就不要跟我们这些靠身材的来抢市场了

我现在奔四的中年肥

魅力个鬼
干IT的我就差秃顶了
作者: ctai010    时间: 2021-2-28 14:11:49

Just4LD 发表于 2021-2-28 07:27
去健身房的都是冤大头,来工地,锻炼身体还挣钱!

我大爷一辈子农民,身强体壮,没什么胸肌腹肌,但比你们 ...

人活著不就是為了交配嗎?

更正,所有的生物活著不都是為了交配嗎?
作者: SirenZ    时间: 2021-2-28 14:33:44

红衣主教 发表于 2021-2-28 13:01
你有没有听过一个很冷的故事叫:背靠背

这我还真不知道




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