求推荐针灸和拔火罐的地方

旋木悠转

上班族一枚，天天坐在那里感觉脖子和肩膀那里特别不得劲。。。
求推荐针灸和拔火罐的地方~谢谢

sonjayang

你住哪个区

旋木悠转

sonjayang 发表于 2013-9-4 10:06
你住哪个区

中区。。。。mt eden附近

sonjayang

我们在东区，有点远，中区应该不少针灸诊所的

不过，你的情况，主要还是要做做锻炼，因为长期保持一个姿势，肌肉过度紧张造成的，针灸或者其他治疗可以帮你暂时缓解，但如果你仍然长期保持一个姿势，症状会反反复复的，平时做做锻炼可以帮你放松过度拉伸的肌肉

淼大壮

有一家我们全家固定去两年的但在北岸

旋木悠转

sonjayang 发表于 2013-9-4 10:19
我们在东区，有点远，中区应该不少针灸诊所的

不过，你的情况，主要还是要做做锻炼，因为长期保持一 ...

好的，谢谢你哦~~
我晚上回家也有动，做那些网上推荐的白领操。。。但是不管用感觉。。。。
还是觉得筋脉没疏通~

旋木悠转

淼大壮 发表于 2013-9-4 10:25
有一家我们全家固定去两年的但在北岸

北岸有点远。。。以前也住北岸

ceciliazdd

多去健身房，周末可以打羽毛球或出去散步。我也坐办公室，之前背疼，现在每周锻炼3次，满满的好的差不多了

yickyin

旋木悠转 发表于 2013-9-4 10:11
中区。。。。mt eden附近

Dominion Road 上有

旋木悠转

ceciliazdd 发表于 2013-9-4 10:48
多去健身房，周末可以打羽毛球或出去散步。我也坐办公室，之前背疼，现在每周锻炼3次，满满的好的差不多了

哈哈，看来锻炼才是硬道理啊~~~

L-360

中药店里有拔罐的东西 一套70左右。买一个自己回家拔。