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【BabyG Kitchen】 ~*洋蔥蘑菇黑椒汁配牛排 + 香草土豆泥~*
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平時下班後人已經很累了, 沒什麼精神去弄吃的....
不過花點心思在家也可以做出好吃的西餐哦~~
今晚的晚飯做了簡易的牛扒大餐!
既然是簡易的, 也就不把東西弄那麼複雜了! 這個從準備工夫到可以吃大概花一個小時~~
好~看看需要什麼材料吧!
所需材料:(四人份)
牛扒 --- 8塊 (我用了比較軟身的肉眼)
土豆 --- 6個
洋蔥 --- 1個
磨菇 --- 數個
毛利瓜 --- 1條 (這瓜很甜很好吃, 不清楚真實叫什麼名字, 下次留意看看再更新)
牛油 --- 6 tsp (沒用下面大圖的牛油, 後來用了蒜蓉牛油~~ 沒有的可以用牛油加蒜蓉粒)
*其他材料: 鹽/ 牛奶 4-6tsp/ 香草/ 粟粉 2-3 tsp

這是我用的蒜蓉牛油~~ 在park n save可以買到~
平時可用來塗麵包烤來吃! 超好吃的!!!

做法:
1.首先把牛肉洗淨, 切好, 再用刀背輕拍牛肉使其肉質變鬆~

2. 灑適量的鹽和黑胡椒在牛肉上~ 黑胡椒最好用原粒的攪碎或者買粗粒的比較香哦!!

3. 醃好牛肉後, 把土弄切丁, 放在開水裡大火煮至軟身
煮軟後把土豆壓成泥狀

4. 把3 tsp的牛油放小鍋裡煮溶, 加入土豆泥, 牛奶, 和大概2-3 tsp的鹽攪拌好~~

5. 再放入許香草增加香味~~ 備用~ (其實加入煙肉碎會很好吃的!! 不過今晚實在沒時間弄了~~)

6. 把瓜切成片, 備用~

7. 洋蔥煎香, 加入已切片的磨菇~ 炒熟後加入大概3-4 tsp的黑椒汁 + 3 -4 tsp的水攪拌好
看稀濃程度加入用水開過的粟粉 (會令汁變厚身)

這就是煮好的黑椒汁了~~~ 放在一旁備用~~

8. 準備煎牛扒了! 先放2- 3 tsp的牛油煮溶
(沒有蒜蓉牛油的可以在這時候加入蒜蓉)

9. 大火煎牛扒, 每邊大概煎1分鐘就可以了~ (視乎牛肉的厚度)

煎好後就可上碟啦!
放上土豆泥, 牛扒, 淋上黑椒汁~~~ 再放幾片小瓜瓜 (對了, 牛扒煎好後可放這瓜繼續煎, 不要浪費剩下的黃油&牛肉汁哦~~~)

嘻嘻.. 不是很會擺碟~ 可以的話加點baby carrot會更好看!~
另一些角度拍拍土豆泥 & 黑椒汁! 土豆泥軟綿綿的很好吃, 配上黑椒汁一流呢~

喜歡大家喜歡啦!~~
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謝謝觀賞!!! 
[ 本帖最后由 BabyG 于 2008-12-12 16:47 编辑 ] |
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