我觉得对不起宝宝，奶水怎么那么那么少呢

littlefly

从宝宝出生一星期就开始喝羊奶了，一直到现在，我生完之后第二天有一点奶水，后来也陆续有一点，我也一直喝汤，mv还给我开了下奶的药，吃了根本没用，奶水还很少，开始是以我的奶水为主，奶粉为辅，她一直吃不饱，睡眠很少，月子里喂她一次最多吃到100ml，看来真是饿了，后来我的奶水就是点心了，塞塞牙缝，到现在根本就只是吸吸含着睡觉了。现在她也很肉呼呼的，但都是奶粉的功劳。看到别的妈妈奶水多的把孩子喂得白白胖胖的，我一直都很内疚，觉得很对不起她，让她吃母乳吃的太少了，会不会她的身体不如别的宝宝好。2个月的孩子就天天喝奶粉了。不知道第二个宝宝会不会还这样啊？有妈妈奶水这么少的么？还是我自己有什么问题呢？
喝奶粉总是不如母乳，羊奶有点热，天气也热，我现在会在她吃完奶之后给她喝点水，因为便便有时很干，看她拉的很辛苦，脸憋的红红的，自己还在努力的使劲拉，看着她难受我使劲也没用啊。心想要是喝母乳的话也不会这样了。之前也给她试了试牛奶粉，但是她喝了一天之后就拉肚子了，应该是肠胃不适应。希望她以后长大了喝牛奶不拉肚子吧。希望她身体能像一直喝母乳的宝宝一样健康吧。

{JING}

换奶粉要慢慢换，先加一点牛奶粉在原来的奶粉中，有的bb可能不太适应

其实我生儿子的时候奶水也不够，一直混合喂养，后来3个月后就彻底断了
这次生了丫头我十分注意，现在终于保住了，一直坚持母乳，虽然也不是特别多，我每天给她加点奶粉，从开始加2,-3次现在减少到1次。。。

生了老二我才明白儿子那会虽然我奶不是特别足，但是是我的失误造成的。
就是奶水无论多少，就要频繁的给孩子吸，如果top up了奶粉当然是睡的时间长了，省事了，可是越是这样奶水就会越少。。。我这次开始的时候也和上次一样少，bb总是醒，1,2个小时喂一次，我也很辛苦，白天黑夜都不能好好睡觉。可是就是这么坚持，Bb也是在半饱中努力吸，奶才越来越多的。
儿子那会开始我没什么奶的时候怕他饿，他饿的大哭，就给了奶瓶，所以之后他对费力的吸母乳完全没兴趣，不愿意去努力，母乳也越来越少了

多喝汤，我就炖的猪脚汤，屏住呼吸，一大杯一大杯的喝，然后给bb吸，不要怕孩子饿到了，只要体重在长就没问题，吃太饱了反而不好。。。我儿子和丫头月子里从来没吃过100ml，最多就是50ml，吃太多了，bb容易造成气血循环不好，消化不良

littlefly

不知道我现在再让她经常吸吸还是否来得及啊。之前也经常让她吸，我也喝汤，没什么效果我现在就放弃了，一直喂她奶粉。要不这周末我去买点骨头炖点汤喝再试试，为了她，我也不减肥了。希望还有用吧。谢谢楼上妈妈的建议

ann!nio

媽媽別內疚,我姊姊當時因為吃藥沒為母乳
也是用奶粉餵養,我小外甥女也是肥肥胖胖的喔
母奶多寡可能也是跟個人體質有關係
就像我1個朋友胸部很小,但是奶量巨多
反觀是另一個同事,胸部很雄偉,我們都以為他也很多奶,但是他卻只有10ml的奶量
寶寶能吃飽就好,加油

littlefly

谢谢你的鼓励，我继续试试，努力下

开心大少

LZ可以试一试鲫鱼汤，我刚生完的前两天奶水也不是很多，我老公就去河边给我钓鲫鱼，第三四天奶水就很多了，你还可以试一试羊汤，猪蹄汤，猪骨头汤还有乌鸡汤，我感觉都挺管用的，LZ加油把宝宝喂的白白胖胖的！

ann!nio

媽咪我貼幾個下奶食譜給你參考
如果一種不行可以換一種試試看
http://bbs.skykiwi.com/frame.php?frameon=yes&referer=http%3A//bbs.skykiwi.com/viewthread.php%3Ftid%3D1575969

選對食材‧輕鬆料理，產後第1、2天又痛又累，可能錯失了「發奶」的良機。沒關係！多吃點有助泌乳的食物，再加上寶寶的吸吮，一定可以補回來的。本期提供6項食材製成的美味料理，當你有ㄋㄟㄋㄟ不足的煩惱，就可以自己動手，做出簡單的料理，讓乳汁源源不絕吧 ！



黑芝麻粥
材料：黑芝麻20g、糯米50g、牛奶50c.c.、糖1 湯匙、水1杯。
做法：
1.將黑芝麻洗淨炒香，加糖、牛奶後， 以果汁機打碎。
2.燒熱水，加入糯米及黑芝麻汁，熬煮至稠狀，即完成。
營養解說：
芝麻含有豐富的維生素B群、E，與鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質。黑芝麻中富含脂肪，尤其是不飽和脂肪比例高，其中亞麻油酸可促進人體維持血液、皮膚與神經的健康，特別可防止皮膚之乾燥與剝落。芝麻也含豐富的鈣（1,456mg／100g），有「健骨益智食材」之美譽。黑芝麻功效有治奶汁不足、療肝腎不足及虛風眩暈等。
營養成分：熱量／348.45Kcal、蛋白質／9.18g、脂質／13.31g 、醣類／49.3 7g

金針雞肉


材料：美國棒棒腿60g、新鮮金針100g、木耳80g、蔥適量、薑適量、鹽適量、油1小匙。
做法：
1.棒棒腿切成條狀；蔥洗淨切段；薑切絲。
2.洗淨；木耳洗淨切絲；備用。
3.熱油鍋，將蔥、薑爆香，依序加入雞絲、木耳、金針拌炒。
4.以鹽調味，即可呈盤上菜。
營養解說：
金針花營養價值非常高，含有大量蛋白質、鈣、鐵，及維生素C，還有少量的維生素 A、B1、C等。根據營養專家分析，鐵質含量約為菠菜的20倍，且蛋白質的含量也高達62%。具有造血，補血，增加乳汁分泌，利尿消腫，強壯臟腑機能等功效。
營養成分：熱量／216.35Kcal、蛋白質／15.84g 、脂質／11.76g、醣類／12.36g


蔥燒鯽魚


材料：鯽魚1尾、蔥1支、薑20g、米酒1小匙、鹽適量、油1湯匙、醬油1小匙。
做法：
1.將鯽魚去鱗，內臟及鰓，洗淨，去魚頭，切塊。
2.薑切絲；蔥切段；備用。
3.熱油鍋，將蔥薑爆香，加入魚稍煎，以醬油調味，燉煮10分鐘，以米酒提味，即完成。
營養解說：
鯽魚味鮮開胃，性溫有健脾的效用，富含大量動物蛋白質，可加速產後婦女恢復體力，也能增加抵抗力。同時對於疏通乳腺管，促進泌乳、減輕乳脹，亦有相當功效。產後補充鯽魚或鯽魚湯，就不用擔心乳汁分泌不足喔！
營養成分：熱量／482.6Kcal、蛋白質／53.92g 、脂質／26.48g、醣類／1 .45g


花生燉雞湯


材料：美國棒棒腿1支、花生20g、薑10g、蔥1支、鹽適量、米酒1小匙、八角3粒、水300g。
做法：
1.將棒棒腿洗淨切塊；蔥洗淨切段；薑洗淨切片；備用。
2.燒熱水，加入蔥、薑、八角、花生以及雞腿肉熬煮至軟。
3.最後加酒提味，鹽調味後，即可盛裝上桌。
營養解說：
花生富含脂肪、蛋白質、維生素A、維生素B、葉酸、磷、鐵、鈣，以及膳食纖維、精氨酸等，營養價值高。其中花生所含的蛋白質和脂肪，有助泌乳效果、通暢乳腺，並幫助產後體虛、便秘等症狀的康復。
營養成分：熱量／289.6Kcal、蛋白質／24.12g 、脂質／15.53g、醣類／12.23g

紅豆薏仁湯


材料：薏仁50g、紅豆50g、冰糖3小匙、水500g。
做法：
1.薏仁、紅豆洗淨泡水半日，瀝乾備用。
2.薏仁加水煮半軟時，加入紅豆煮熟。
3.加入冰糖，待溶解後熄火，即完成。
營養解說：
薏仁含豐富的醣類、蛋白質、脂肪、維生素B1、精胺酸，都是人體不可少的營養成分，而其所含的鈣、鉀、鏻、鐵，遠遠超過一般穀類。味甘淡，性微寒，有健脾補肺、清熱排膿、利水消腫；另外，根據研究報告，薏仁亦有增加乳汁的功效。
營養成分：熱量／410.55Kcal、蛋白質／18.15g、脂質／3.9g、醣類／76.99g


木瓜牛奶


材料：木瓜150g、牛奶350c.c.、糖1小匙。
做法：
1.木瓜洗淨去籽，切小塊。
2.將木瓜塊、牛奶及糖加入果汁之內攪打， 即可盛裝。
營養解說：
木瓜含有豐富的醣類、膳食纖維、蛋白質、維他命B、維他命C、木瓜蛋白分解酵素、鈣、鉀、鐵……等，其中維生素C的含量較蘋果多出40倍之多。木瓜有健脾消食的作用，其木瓜蛋白酶可將脂肪分解為脂肪酸，對乳腺發育很有助益，並具有催奶的效果，適合乳汁缺乏的婦女食用。
營養成分：熱量／283.25Kcal、蛋白質／10.8g、脂質／10.95g、醣類／38.27g

沙其玛多多

不要太执着于母奶了。这真的是跟体质有关的。有些人就那么几滴，有些人像自来水，哗哗的。况且，你整天的内疚也，心情也不好，奶会更少。有多少就吃多少啊。不够的，就奶粉补充啦。我当时也是为母奶不够犯愁，觉得别人的宝宝都有母奶吃，自己的宝宝没有，那会不会影响他的免疫力啊？都差点抑郁了。我儿子混合喂养到6个月，母奶没有多少，我就给他断了。一直喝羊奶。虽然我儿子比较瘦，但体质还好。现在1岁了。也就是他10个月的时候，发了几天烧。其他也没什么问题。

不记过

我也有楼主的内疚，但是真的努力了几回，又担心只让她喝母乳不够，因为我试过全母乳来催奶，让她不停的吸，喝很多汤，结果宝宝5天没有大便，因为没东西拉，饿的晚上大家都睡不好。实在没办法，我只能放弃，心里也会内疚，我家宝宝那么小就没母乳喝

yutong1723

我生老大的时候，真得很想母乳喂她， 但是母乳不多，就喂奶分了。现在她已经一岁半了，很健康，而且比同龄的孩子还高很多。
现在生老二，自己不上上班，这次想母乳喂，但是我也没坚持下来。本来我也就是奶少的人，所以我也不强求。
我总是安慰自己，他们多少还是喝了一些我的奶。

sunnybay

我家宝宝现在第12天了，要130ml 的奶才能喂宝她，吃了就拉，拉了又饿了。。。我每次大概能产80ml的奶，但她根本不够，只能加奶粉了。。。我家宝宝是不是大胃王啊，呵呵~~~

johnj

尽量让宝宝多吸  哪怕一小时候喂一次 只要宝宝需要 就喂  慢慢就好了  只要宝宝体重是增长的 就不要担心奶水不够

燈火

要坚持让宝宝吸，可能会难受，但如果为奶水增加，这是必须的。
1# littlefly

ELeanor

不要纠结了 你已经尽力了。而且照理说喝奶粉的孩子应该更白白胖胖 因为奶粉是全脂的吧