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新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 家有宝贝 › 大家怀孕的时候都吃鱼油和钙片吗？
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[应孕而生] 大家怀孕的时候都吃鱼油和钙片吗？ [复制链接]

babyhope

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楼主
发表于 2010-9-11 19:49:43 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
如题，都吃什么牌子的呢，我一直有吃鱼油，牛奶也天天喝，不过最近早晨腿有抽筋，是不是要吃钙片啊，大家都吃什么样的呢，吃多少

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Kit

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沙发
发表于 2010-9-11 20:17:01 |只看该作者 微信分享
我没有特别去补什么，除了初期的叶酸和后期MW叫我补铁因为我好像血压底。 我比较相信食补，钙方面就多喝牛奶吃yoghurt，当时还吃了不少沙丁鱼， 不过我怀孕的时候抽筋不是很多。

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BaobaoLee

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板凳
发表于 2010-9-11 20:21:49 |只看该作者 微信分享
只吃了早期的叶酸，后来加了铁片，mw说我缺铁。

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ilsh

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地板
发表于 2010-9-11 20:46:37 |只看该作者 微信分享
钙片不要随便吃啊，会造成胎儿钙化

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babyhope

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发表于 2010-9-13 19:52:38 |只看该作者 微信分享
哦，大家都没有吃钙片吗？我也是缺铁，不过不是说补铁的时候不宜喝牛奶吗，说是不利于铁吸收。大家都是牛奶补钙的吗

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76843220

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发表于 2010-9-14 10:46:49 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 76843220 于 2010-9-14 10:48 编辑

我怀孕以后也一直喝牛奶，但前一阵也抽筋，后来我又在下午茶或晚点的时候加上了酸奶，这两天已经不抽筋了。我是妊娠糖尿病，营养师说每天都要喝牛奶吃酸奶和cheese这样就不会缺钙了。但是我不吃cheese，她说那你就多喝牛奶多吃酸奶

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dolphin99

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发表于 2010-9-14 10:57:31 |只看该作者 微信分享
我吃elevit，还有医生推荐的一个牌子的鱼油，他说鱼油不能乱吃，成分不一样

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Nikolett

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发表于 2010-9-14 10:59:32 |只看该作者 微信分享
好像亚洲人缺铁是普遍现象阿。我也是缺铁，医生给开了铁片吃。

我前一阵也睡觉抽筋，后来晚上睡觉之前喝点牛奶就解决了
Working is a poor sleeping alternative.

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ann!nio

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哈卡一族 10周年纪念

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发表于 2010-9-14 11:42:56 |只看该作者 微信分享
魚油可以選擇植物性的比較好喔
像是亞麻仁油也會在身體裡自行合成成DHA
有些綜合性的孕婦專用的保健品裡頭就會含有
像是我吃前三個月的葉酸就含有0.8毫克的葉酸根B6.鐵.DHA.及兩三種必須維生素,一次到位
三個月之後吃得˙善存的新保納多就含有各種維他命及必須礦物質也包含一點鈣
這樣就不會哪種吃多了哪種吃少了

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sukie_l0831

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发表于 2010-9-14 11:58:13 |只看该作者 微信分享
从怀孕至今一直吃ELEVIT

怀孕4个月不到开始吃MUM OMEGA的

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AMECNZ

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发表于 2010-9-14 12:36:28 |只看该作者 微信分享
还是听从医生建议吧....有的时候补的过度对宝宝也不好

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hebe321

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发表于 2010-9-14 13:55:58 |只看该作者 微信分享
鱼油我的MW建议我不要按说明吃 减半吃 说鱼油补太多孩子的脑壳会很硬 顺产的时候会很辛苦

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阴晴天

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发表于 2010-9-14 14:05:26 |只看该作者 微信分享
我就只吃了GP开的叶酸。其他都没吃。我是觉得平时饮食均衡，就不必要特意去补营养了。

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乌冬面

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发表于 2010-9-14 15:52:41 |只看该作者 微信分享
听医生的吧不要乱吃
自主经营花店In Bloom 位于北岸清雅，悠闲的Birkenhead 老街142 Hinemoa street。经营各种鲜花，盆栽，礼品；承揽各类插花，开业庆典，聚会Party，婚礼，葬礼。。。
电话：０９－４１９５０３５；０２１７５４０２８

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jenny11881

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最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 新时政 10周年纪念 家有学童

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发表于 2010-9-14 15:58:52 |只看该作者 微信分享
只吃铁片和ELEVIT
一切都要从头开始，这将是一段艰辛而又漫长的日子.....

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蔻蔻猫

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10周年纪念

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发表于 2010-9-14 16:06:39 |只看该作者 微信分享
只是吃elevit和iodine，我也觉得合理饮食调整就好。
The world is a book,
and those who do not travel  read only a page.

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NicoleHui

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发表于 2010-9-14 16:20:22 |只看该作者 微信分享
問醫生比較好

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deliciousegg

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至尊荣耀 元老勋章 10周年纪念

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发表于 2010-9-14 16:35:38 |只看该作者 微信分享
吃elvit和mumomega
Bambeado代理。

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猪猪不哭

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发表于 2010-9-14 17:04:41 |只看该作者 微信分享
吃elvit和mumomega
deliciousegg 发表于 2010-9-14 16:35



same~~~~~~~~~
Assess My Bright Future~!

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poison_vivi

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发表于 2010-9-14 18:50:04 |只看该作者 微信分享
我也是一直都在吃ELEVIT..
糖尿病筛查过后没有事情 只是缺一点铁 MW说让我吃铁片
可是我还是想食补..
钙片和鱼油都没有吃.. MW说这些都看个人情况`
如果需要就补 不需要就无所谓`

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哦哟

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发表于 2010-9-14 20:42:24 |只看该作者 微信分享
从怀孕开始一直吃ELEVIT和MUM OMEGA，当时什么都没缺~

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