jms减肥一般用什么办法？？？？？？ [复制链接]

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电梯直达

楼主

发表于 2012-3-24 00:18:44 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

回国几个月变胖了许多，好想减下，不知大家都用什么方法呢》什么方法最有效？？？？

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米米喵

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沙发

发表于 2012-3-24 00:19:30 |只看该作者 微信分享

顶上的沙发。。。。

米米喵

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板凳

发表于 2012-3-24 00:20:44 |只看该作者 微信分享

想吃减肥药，但听说对身体不好，又容易反弹

彼年豆蔻

长老级

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地板

发表于 2012-3-24 00:31:54 |只看该作者 微信分享

饿，就是饿，一直饿..................................

做个好看的女子，并且相信海誓山盟.

Pinkvivi

本站元老

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发表于 2012-3-24 14:26:59 |只看该作者 微信分享

我回国撒开了吃都还会瘦，回来不怎么吃都变胖，郁闷

无所谓的我

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发表于 2012-3-25 08:35:08 |只看该作者 微信分享

少吃多动，下午四点后不吃东西，饿了喝水

nuonuo!

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发表于 2012-3-25 19:54:32 |只看该作者 微信分享

吃减肥药瘦的很快呀但是呢。。。很难KEEP住啦
所谓的反弹也是瘦了之后，KEEP不住的后果
要瘦还是要管住嘴巴。。。哎道理是知道了
可是我也是做不到的那个。。。哎

Sara~

老站友

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发表于 2012-3-29 21:03:48 |只看该作者 微信分享

nuonuo! 发表于 2012-3-25 18:54
吃减肥药瘦的很快呀但是呢。。。很难KEEP住啦
所谓的反弹也是瘦了之后，KEEP不住的后果
要瘦还是要管住 ...

什么减肥药啊？多快？

nuonuo!

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发表于 2012-3-29 22:15:41 |只看该作者 微信分享

Sara~ 发表于 2012-3-29 21:03
什么减肥药啊？多快？

SKY上帖子好多的呀都有说好处可坏处搜一下

浮缘

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发表于 2012-3-29 22:56:41 |只看该作者 微信分享

减肥药总是是药三分毒的。
如果lz能管住嘴巴的话，我觉得过午不食就很有效的！具体方法就是吃完午饭除了白水其他都不能吃。

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sun_flower

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发表于 2012-3-30 01:08:29 |只看该作者 微信分享

节制饮食+运动

ajleota

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发表于 2012-3-30 15:59:47 |只看该作者 微信分享

浮缘发表于 2012-3-29 22:56
减肥药总是是药三分毒的。
如果lz能管住嘴巴的话，我觉得过午不食就很有效的！具体方法就是吃完午饭除了白 ...

LS一定很瘦，所以说话轻松，胖的人能控制住嘴巴，就没有胖子了。因为我们胖的人的胃已经被撑大了，到了时间不吃东西，就像被刀刮一样的难受，而且美食都在自己的脑海里来回的漂浮。胖的MM都会有这种感受吧，所以我们只能用一些减肥品来控制我们的食欲意念，这样吃少了，胃就缩小了，胃小了我们才会吃少，控制住嘴巴。

和ta说再见

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发表于 2012-3-30 21:53:02 |只看该作者 微信分享

彼年豆蔻发表于 2012-3-24 00:31
饿，就是饿，一直饿..................................

真理～～～～～！把嘴缝上3/4～～～～！

MIKA＿咪咔咪咔

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发表于 2012-3-30 23:17:29 |只看该作者 微信分享

其实，饿还是王道，但是太难忍了，可以预备一些全麦饼干，饿了啃两口，不好吃就不想吃了