求助，生完宝宝一年半后肚子还是很大

妖精嗒口袋

宝宝已经一岁半了，除了肚子别的地方都瘦回来了，肚子慢慢的越来越大，跟怀孕5个月的差不多,很苦恼，因为一直母乳，饭量很大，吃很多，有妈妈知道怎么减肚子吗？另外大家生完宝宝后有没有去照B超呢?类似产后检查那种，谢谢大家

bensonli72

不用着急减肚腩母乳妈妈最伟大了，日子久了会渐渐恢复的需要时间。

vozlin

首先，吃多了但是运动少就容易肥胖，加上孩子喝奶，肯定吃得多，要瘦就只能运动了。
其次，1岁半的孩子，应该以辅食为主，喝奶只能算辅助营养。孩子要吃饱辅食了，再喂奶。这样对孩子和妈妈都好。这样孩子少喝奶了，妈妈也不容易有饥饿感。
最后就是孩子慢慢大了，喂奶不再是妈妈无节制饮食的借口。调整自己的饮食和作息。辣妈都是要付出代价的，一边带孩子，一边注意饮食，一边保持青春美丽，一边各种折腾孩子

co-ngg

一岁半可以断奶开始减肥了

quinnsu

我跟你一样，不过我孩子早就断母乳了，但是我肚子还是减不下去，唉

妖精嗒口袋

bensonli72 发表于 2015-11-18 00:36
不用着急减肚腩母乳妈妈最伟大了，日子久了会渐渐恢复的需要时间。

孩子已经断奶好几个月了，不能不急啊，这么放任下去我觉得我真的就完了

妖精嗒口袋

xinxilantuzi 发表于 2015-11-18 06:58
局部肥胖，只能靠运动改善了。宝宝已经一岁半了，如果不饿，就不要吃太多了，奶量应该不会有影响的。 ...

是的，可是一碰到好吃的，真的停不下来，我准备从食量下手

妖精嗒口袋

vozlin 发表于 2015-11-18 10:16
首先，吃多了但是运动少就容易肥胖，加上孩子喝奶，肯定吃得多，要瘦就只能运动了。
其次，1岁半的孩子，应 ...

你的太对了，减肥真的是件很难短时间内看到成效的一件事，而且我觉得我的胃已经撑大了,中午刻意没吃饱，还不到三点就饿了，想发脾气，唉，心塞塞

妖精嗒口袋

quinnsu 发表于 2015-11-18 12:35
我跟你一样，不过我孩子早就断母乳了，但是我肚子还是减不下去，唉

是啊，越来越大，不知道什么方法可以减肚子

卖菜的傻妹

找个束腰的试试，感觉束了后吃得少了但没那么容易饿，我也在寻找比较有效的减肚腩方法

妖精嗒口袋

卖菜的傻妹 发表于 2015-11-19 00:49
找个束腰的试试，感觉束了后吃得少了但没那么容易饿，我也在寻找比较有效的减肚腩方法 ...

对，这个卡可以试一下