太晚不睡觉等于自杀

狂野的水墨

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，

不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

已經連續兩周 熬到早上 10點才睡，等我死了希望引起大家的警示，早睡早起。

SwiiT

谢谢水墨哥提醒~以前朋友的妈妈说过一句话~

多吃半夜饭，少吃年夜饭。。。我很赞同。

koop

哎呀，无意经常早睡还有好事呵呵呵

koop

是无聊不是无意呵呵呵呵

doradus

原来我天天在自杀，还没死，命可真大

UV15

顶LZ. 终于看全了.

懒猫散步

我都是１１点多就睡了，，看来是对滴～～～

MaxPower

所以肝火旺。。。唉

hahaha123456789

已經連續兩周 熬到早上 10點才睡，等我死了希望引起大家的警示，早睡早起。
狂野的水墨 发表于 2010-10-4 21:11

怎么能酱紫，你不可以酱紫

hmtwhy

身体的各个器官怎么知道到点了？开始工作了？



这个时间是北京时间还是惠灵顿冬时令or夏时令？

混口饭

谢谢水墨哥提醒~以前朋友的妈妈说过一句话~

多吃半夜饭，少吃年夜饭。。。我很赞同。
SwiiT 发表于 2010-10-4 21:16

你朋友的妈是上海人吧

Adagio

我的身体就是这么毁的。。。

SwiiT

你朋友的妈是上海人吧
混口饭 发表于 2010-10-4 22:28

南方人~~饭哥也听过这句话？

混口饭

南方人~~饭哥也听过这句话？
SwiiT 发表于 2010-10-4 23:52

恩，是的。我妈经常和我说{:7_359:}

SwiiT

恩，是的。我妈经常和我说{:7_359:}
混口饭 发表于 2010-10-4 23:53

哦~~~那这句话必然是至理名言呀！！！

混口饭

哦~~~那这句话必然是至理名言呀！！！
SwiiT 发表于 2010-10-4 23:56

恩，所以LZ帖子的内容自己原来也听我妈说过，但就是做起来困难，这么多年实在是没有早睡的习惯，反到觉得早睡浪费了很多时间。

SwiiT

恩，所以LZ帖子的内容自己原来也听我妈说过，但就是做起来困难，这么多年实在是没有早睡的习惯，反到觉得早睡浪费了很多时间。
混口饭 发表于 2010-10-4 23:58

淋巴排毒时间已经错过了~~我现在去让肝排毒了饭哥~~先行一步。。。

哜咯咙咚呛

我妈也根我说过其中的某条。。。。。。

vessalica

虽然不是完全，但是，还是顶墨哥

.紫幻姬.

啊！！！！！！！！！！！自杀！{:7_333:}

狂野的水墨

身体的各个器官怎么知道到点了？开始工作了？



这个时间是北京时间还是惠灵顿冬时令or夏时令？
hmtwhy 发表于 4/10/2010 22:26

取決於生物鐘，身體根據有意識和無意識的對外界的感知來調節自身的運轉規律。
倒時差就是倒生物鐘，所以生活在哪裡就按當地時間來。

LSF-EMILY

我似乎都是到晚上3-4点才睡的， 知道晚睡很不好， 不过一个人， 太难过规律的生活了！

UV15

我总是错过淋巴排毒的时间。唉。

狂野的水墨

我似乎都是到晚上3-4点才睡的， 知道晚睡很不好， 不过一个人， 太难过规律的生活了！
LSF-EMILY 发表于 6/10/2010 15:57

感同身受啊~