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新西兰天维网社区 › 论坛 › 新西兰南岛 › 基督城/坎特伯雷|皇后镇|丹尼丁|其他 › 一万二没跑，跑了个一万

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[基督城/坎特伯雷] 一万二没跑，跑了个一万 [复制链接]

寂寞的沙丘

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电梯直达

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楼主

发表于 2011-5-10 19:47:46 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

还是地震前那段时间为了一万二，训练了一会，之后就再也也没有跑了，结果不知怎么的就去Hanmer跑了个一万，结果后来才发现既然不是平路，当时就晕了。竟然还下雨。那天真是郁闷。不过后来还是坚持下来了，跑下坡的时候全是泥，当时心里怕极了。担心万一摔下去了，真是丢人呀。不过还好没有哈哈。最后跑了一个小时十五分钟。一百五十名，自己对这个成绩还是满意的，现在准备冲刺马拉松，大家有什么训练高招呀？？

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寂寞沙丘，冷。
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〓超级ＶＩＰ〓

草泥马

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沙发

发表于 2011-5-10 19:48:20 |只看该作者 微信分享

撒花~~~~~~~~~~~~~~~~~~

正义的草泥马~~狂草的草泥马~~可耐的草泥马~~活波的草泥马~~贪吃的草泥马~~贴心的草泥马~~仗义的草泥马

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送你一枚钻戒

SkyKiwi天使

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板凳

发表于 2011-5-10 19:48:46 |只看该作者 微信分享

沙发先！！！

C'est la vie~
Good to be with you~~

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地板

发表于 2011-5-10 19:51:37 |只看该作者 微信分享

LZ太厉害了！！！

我除了雪板剩下的所有运动统统都是浮云！

终点是不可言语的静；
起点是无端莫名的痛。

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发表于 2011-5-10 19:52:38 |只看该作者 微信分享

对我来说跑步=要命

易运 VIP88 搬家公司（基督城） ★ 021 234 2760 ★ 或 ❤微信：CZ47230195❤

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寂寞的沙丘

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发表于 2011-5-10 19:56:19 |只看该作者 微信分享

我原来也是不跑步的，后来跑了下感觉自己是还可以深造，。哈哈
什么事雪板？？

寂寞沙丘，冷。
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发表于 2011-5-10 19:58:23 |只看该作者 微信分享

LZ太厉害了！！！

我除了雪板剩下的所有运动统统都是浮云！
戒指发表于 2011-5-10 18:51

组织下等雪季一起去呗~~

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寂寞的沙丘

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发表于 2011-5-10 20:04:54 |只看该作者 微信分享

滑雪呀？？一点都不会。看了觉得很怕

寂寞沙丘，冷。
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灰暗的贝壳

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发表于 2011-5-10 20:14:14 |只看该作者 微信分享

我原来也是不跑步的，后来跑了下感觉自己是还可以深造，。哈哈
什么事雪板？？
寂寞的沙丘发表于 2011-5-10 18:56

snowboard? 那可是极限运动啊。。。。。。。

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发表于 2011-5-10 20:16:26 |只看该作者 微信分享

...........................................................

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发表于 2011-5-10 20:16:48 |只看该作者 微信分享

滑雪呀？？一点都不会。看了觉得很怕
寂寞的沙丘发表于 2011-5-10 19:04

想当年高中8000米跑了第一~~结果老师没给我记秒。。靠。结果就写比第二名快1秒~~日~~什么老师啊~

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发表于 2011-5-10 20:43:18 |只看该作者 微信分享

我原来也是不跑步的，后来跑了下感觉自己是还可以深造，。哈哈
什么事雪板？？
寂寞的沙丘发表于 2011-5-10 06:56 PM

snowboard啊。

终点是不可言语的静；
起点是无端莫名的痛。

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发表于 2011-5-10 20:44:07 |只看该作者 微信分享

组织下等雪季一起去呗~~
末日爸爸发表于 2011-5-10 06:58 PM

一定要的！！不过现在滑雪的还没开门呢...

我还打算到时候发帖组织呢...

终点是不可言语的静；
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发表于 2011-5-10 20:45:24 |只看该作者 微信分享

snowboard? 那可是极限运动啊。。。。。。。
灰暗的贝壳发表于 2011-5-10 07:14 PM

不会啊很好玩的我就喜欢这个了别的都不喜欢。
贝壳到时候一起来啊~

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发表于 2011-5-10 20:59:06 |只看该作者 微信分享

不会啊很好玩的我就喜欢这个了别的都不喜欢。
贝壳到时候一起来啊~
戒指发表于 2011-5-10 19:45

加群吧

24872025

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发表于 2011-5-10 21:04:57 |只看该作者 微信分享

加群吧

24872025
末日爸爸发表于 2011-5-10 07:59 PM

加了。米人通过啊...

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发表于 2011-5-10 21:13:16 |只看该作者 微信分享

跑题比跑步容易啊。。。

楼主负重呗

各种非专业抢沙发，翻页及火爆帖前排占位。各种大杂烩广告位长期出租。承接各种非专业广告设计，VI设计，PS制作，磨皮，拉皮，拍黄瓜，切土豆丝等技术活

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发表于 2011-5-10 22:33:03 |只看该作者 微信分享

咱当兵的时候，还真是10公里武装20公斤，47分钟。
唉，你每天2个10公里，1000个俯卧撑，800个仰卧起坐。练2个月，你看看你的成绩，你会开心的！
体能这个东西，就是练，多吃点补钙的东西。练过了话，会疲劳性骨折。
体能练习好了，就可以玩潜伏了，可以自己试试看，爬6个小时不动什么的！

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发表于 2011-5-10 22:47:17 |只看该作者 微信分享

加了。米人通过啊...
戒指发表于 2011-5-10 20:04

等等吧，群主在国内high呢~~过几天就行了

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寂寞的沙丘

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发表于 2011-5-11 21:13:43 |只看该作者 微信分享

18# 冲冲虫虫
这是怎么练得呀？？？我一开始就这么练呀？？？？怎么样才这道自己练过度呀？？？

寂寞沙丘，冷。
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发表于 2011-5-11 22:43:00 |只看该作者 微信分享

这个项目怎么参加，我喜欢跑步

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发表于 2011-5-11 23:50:19 |只看该作者 微信分享

这个东西吧，在部队，你不信，班长就打，洗袜子，洗被子。反正，有一颗坚强的心。发挥自己的小宇宙吧！

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