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忏悔救. 度自己的过去，
吃素救. 度自己的现在，
念经救. 度自己的未来。
Obtain salvation from your past through repentance, obtain salvation in your present through practising vegetarianism, and obtain salvation for your future through performing recitations.

*FYFY（七）, Words of Wisdom - Volume 7

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2025年4月12日 农历三月十五（周六）

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平常心是学ＦＯ人的智慧。
能平常，境界才能伟大。
Maintaining equanimity is the wisdom of a Buddhist practitioner. The better you can maintain equanimity, the higher the spiritual state you will attain.

*FYFY（九）, Words of Wisdom - Volume 9

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第一部分： 【很多听众会问：什么是白.话.Ｆ.Ｆ，白.Ｈ.Ｆ.法.的究竟意义所在？】

1   ) 《Ｂ.Ｈ.佛.法》是Ｌ.Ｔ.长用生活化的语言和日常生活中生动浅显的例子来阐述高深的佛法，把深奥的佛理融会贯通于日常生活中。《Ｂ.Ｈ.Ｆ.Ｆ》是开启众生心.灵的钥匙，是菩萨教我们用菩萨的思维和智慧来思考人间的问题；让我们明白生活的意义。

2   )实际上，佛法要用在人们的现实生活当中，要学以致用。白.话.Ｆ.Ｆ就是用佛法的理论指导我们的现实日常生活。

---摘录  广播讲座 一 第一篇

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一有我相，人就会执着。
去除我相，人会放下！
One who clings to the notion of self
will have a strong attachment.
One who eliminates the notion of self
will be free from attachment.

*FYFY（九）, Words of Wisdom - Volume 9

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都说时间像海绵，你不挤它，里面的水永远不会出来；你挤它，它就出水了。时间是靠挤出来的。你忙，大家都忙。

别人挤出时间念经了，别人家里就平安了；你不念经，家里就不平安了。人家四点钟就爬起来念. 经了，而你整天忙得不得了，不念. 经，你能得到什么呢？你什么都得不到。

嘻嘻哈哈过一生很可怜的，等到走的时候什么都得不到，是在无为的困惑当中、烦恼当中度过悲惨的一生。等到人要死的时候是最惨的，因为躺在床上，不知道自己要到哪里去？

最惨的是会问自己“我真的要离开人间了吗？”难过呀。看见那么多熟悉的脸，看见那么多爱过自己的人，看见还有那么多物质的东西等等，不舍得呀，离不开呀。但是无奈瞬间什么都没了。

摘自:白话ＦＯ法4《21、恢复如来本性，勤修苦炼出离心》

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多记别人的好，少记别人的仇。不要因为一点小事就否定了一个人的品行，谁都有不足和缺点，谁都会自私和犯错。

——20181230  ·吉隆坡

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如果你是修. 心行善的人，头上是白光。
如果你这个人经常做好事，头上也是白光。
如果这个人经常做坏事，这个人身上会冒黑  气，不叫光，叫气。
经常念. 经的人，头上是什么呢？
是金光。

20100314  悉尼

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改变命运的基础是要有慈悲心。多想别人，少想自己，就能减少欲望， 心灵清净； 心不随境转，就能控制自己，主宰自己， 做自己命运的主人。

Compassion is the foundation for changing our destiny. Spare more thought for others, and less for ourselves. In this way, we can reduce our desires and our heart will be pure and calm, unperturbed by any circumstances. We can then gain control over ourselves and be the master of own destiny.

Words of Wisdom Volume 1

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如果你是修. 心行善的人，头上是白光。
如果你这个人经常做好事，头上也是白光。
如果这个人经常做坏事，这个人身上会冒黑  气，不叫光，叫气。
经常念. 经的人，头上是什么呢？
是金光。

20100314 

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一个人要平时不断地修，到时才能顺理成章。
修口业修到能经常口吐莲花的人，就成功了。

One must cultivate themselves constantly; only then can they smoothly sail through when the time of reckoning arrives. One has succeeded in cultivating the karma of speech when they frequently praise others.

Words of Wisdom Vol 7

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“怨憎会苦”就是仇恨和冤结、憎恨挥之不去，聚集在你的心里。你想想看，你心里不想去恨了，但是你还是自然会恨他。你说你苦不苦？

我们经常讲，“爱别离”那就不谈了，生死无常，喜欢的人离开你了，聚散无定，亲爱的人不得共处，喜欢的人要离开。过去我们在单位里面，两个人感情非常好，最后大家各奔东西，各谋高就，你说说看，那不叫爱别离苦吗？

还有求不得苦，大家想一想，世间万物，不是每件事情你都能求到的，对不对？你求不得，求不得苦不苦啊？很多人想要跟他好，好的上；很多人想要买房子，买不到；很多人，哪怕这件衣服很喜欢的，第二天去买，被卖掉了，你心里难过吗？
求不得苦啊，对不对？

白话ＦＯ法171230

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人这辈子要记得感恩三种人：
能跟你同甘共苦的人；
在你跌倒时，能扶你起来的人；
在你一无所有的时候，依然不离不弃的人。

对你好的人，一辈子都别忘；
经常骗过你的人，一辈子都别交。
清晨的粥，比深夜的酒好喝；
骗你的人，比爱你的人会说。

别人拆你的台，
你装作不知道，是聪明人；
别人捧你的场，这是好朋友；
经常批评你，又肯来帮助你，这是贵人；
帮他百次不记恩，半次没帮他就记恨，这是小人。

有一样东西比能力重要，
就是人品，就是道德，
有道德的人才会有福分，
所以ＦＯ法让我们福慧双修。

2018年10月7日洛杉矶

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心中有禅，处处是禅房；
心中有ＦＯ，处处是ＦＯ道 。
When one has Zen within their heart, they can practise Zen anywhere.
When one has the Buddha in their heart, they see Buddha Dharma in everything.

Words of Wisdom Vol 7

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*南无大智文殊师利圣诞日*
农历四月初四
1/5/2025

请大家多做功德、      
吃. 素. 念. 经、戒. 杀. 放. 生、
诸恶莫作、众善奉行！

***

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[由迷转觉，由染转净]

很多人说，为什么我小时候算命说福气很高，为什么现在没有这个福气了，因为你每一天在烦恼在痛苦当中，它不停地在消耗你的福报，因为我们的心从不好到更不好，到越来越不好，到一直不好，这就是一个相互依存的恶念开始。

如果你的心从不好到好，把恶念慢慢地转化为善念，由恶转善，由邪转正，由迷转觉，由染转净。这是非常非常好的一个，向上的一个精进的概念，你脑子里充满着每一天向上的精进，觉悟、干净、 正，正能量，那你就会越来越好。

- 白话ＦＯ法第24集 【由迷转觉，由染转净】
2020年3月25日

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学ＦＯ人要气量大，不管别人说什么，不管别人对你做什么，首先要把别人往好处想，第二要想到「他也不容易」，这就是慈悲，能化解任何的MO障。

*️——2015年3月8日•珀斯

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母爱如一股涓涓细流，
虽然没有声音，
却能滋润我们干枯的心灵，
平凡的母亲孕育着一份惊人的伟大。

——20180311印尼雅加达

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很多人开始诚心求菩萨：“观世音菩萨，我诚心求菩萨帮助。”最后求不到，心想着“观世音菩萨不管我了，算了，我不学佛了”，失望大了，最后背叛菩萨。这个道理很简单，这就是你的因果所为，菩萨可以帮助你，但是你也要有自己的基础和努力。

【ＢＨＦＦ】11-53《实知实见 远离ＭＯ心》

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Wenda20161218B  02:12  什么颜色的鞋子不宜穿
女听众：我们一般不穿白色的鞋，还有什么颜色的鞋不好呢？
t 长答：白色的、乱七八糟的、黄色的都不能穿的（灰色的也不可以啊？）灰色可以是可以，深灰色好一点，淡灰色不行，绿色也不行。

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2025年5月12日 农历四月十五（周一）

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《合掌永遠是接菩薩的氣場》
問：師父開示過手心朝上更容易接收到菩薩的氣場，請問師父，當我們在家坐著念經的時候，是手心朝上更好一些，還是手心朝上朝下都一樣？

答：朝上朝下不一樣。比方說，你在家里念禮佛大懺悔文，你拿著經文看著念，你就不一定要手心朝上、手心朝下，你平時在家里最好還是合掌，比較好。手心朝上的確能夠接氣場，但是在這個無色無相的廣度空間里邊，有各種各樣的Ｌ性，也有菩薩，你這麼來接氣，你接了好的氣很好，接了不好的氣呢？所以，*合掌永遠是接菩薩的氣場。

～20170925

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Wenda20161218B  02:12  什么颜色的鞋子不宜穿
女听众：我们一般不穿白色的鞋，还有什么颜色的鞋不好呢？
t 长答：白色的、乱七八糟的、黄色的都不能穿的（灰色的也不可以啊？）灰色可以是可以，深灰色好一点，淡灰色不行，绿色也不行。

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《合掌永遠是接菩薩的氣場》
問：師父開示過手心朝上更容易接收到菩薩的氣場，請問師父，當我們在家坐著念經的時候，是手心朝上更好一些，還是手心朝上朝下都一樣？

答：朝上朝下不一樣。比方說，你在家里念禮佛大懺悔文，你拿著經文看著念，你就不一定要手心朝上、手心朝下，你平時在家里最好還是合掌，比較好。手心朝上的確能夠接氣場，但是在這個無色無相的廣度空間里邊，有各種各樣的Ｌ性，也有菩薩，你這麼來接氣，你接了好的氣很好，接了不好的氣呢？所以，*合掌永遠是接菩薩的氣場。

～20170925

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