忍者：今天来说说跑步

trdeyoualbert

忍者厨 发表于 2021-2-28 19:06
做饭是工作，

运动是爱好，

万能胶，呵呵

ctai010

忍者厨 发表于 2021-2-28 19:32
目前全球膝盖骨关节炎的发病率是百分之十几，确实是个很高的数字，

然而这里大部分都是来自于遗传或者某 ...

正解，如果正確的長期運動，反而會讓你身體各部位更健康。膝蓋也不例外。

119900

可以的。。。

老北

骑自行车呢？

金庸大师

请教大厨一个现实的问题：水煮肉片到底是牛肉还是猪肉好吃，如果牛肉片用哪个部位的，猪肉片又用哪个部位的？不准看Baidu这么恶心的搜索

寒夜霜深

lxz1990 发表于 2021-2-28 17:51
今天居然没谈论nz不如中国的方面，太阳从西边出来啦

談論了，NZ紫外綫比中國高，很危險，不做好防護根本不敢外出。中國就安全多了

忍者厨

金庸大师 发表于 2021-3-1 17:44
请教大厨一个现实的问题：水煮肉片到底是牛肉还是猪肉好吃，如果牛肉片用哪个部位的，猪肉片又用哪个部位的 ...

里脊肉最好，

个人觉得猪肉的好吃，

也可以用鸡胸肉制作。

261874939

反正当年我沉迷长跑都是在健身房跑的，不太喜欢外边跑。。。灰尘实在是大。

忍者厨

261874939 发表于 2021-3-1 18:38
反正当年我沉迷长跑都是在健身房跑的，不太喜欢外边跑。。。灰尘实在是大。

...

跑步机上，会少一个向后的动作，因为跑步机自动代替了，所以长期在跑步机上跑步的，对路跑会很不适应，

另外跑步机，即使制造的再精密，也会晃动，这种晃动会对膝盖产生不可逆的伤害。

跑步时，关进是氧气的吸入。室内空气很不好。

又不是在沙尘暴里跑步，nz的空气的灰尘完全可以忽略。