有没有什么办法可以吃不胖的?!! [复制链接]

joybubu

灌水之王

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沙发

发表于 2009-11-21 19:23:56 |只看该作者 微信分享

可能MM的饮食里牛奶，CHEESE比较多八？？我在NZ不会发胖。。反而一回国就猛长！！！

就像有时差的两个世界
黑夜注定无法拥抱白天

永远要减肥的猪

开国大老

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板凳

发表于 2009-11-21 19:46:42 |只看该作者 微信分享

国内空气阿,环境什么,还有食品的质量,当然和这里这么天然的地方没的比,所以来这里基本上80%都会变胖的

浪漫伊尚网

天维商业用户

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地板

发表于 2009-11-21 20:06:00 |只看该作者 微信分享

FANCL的 CALARI LIMIT 这个非常有效, 饭前吃绝对不胖

LoveLyric

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发表于 2009-11-21 20:09:42 |只看该作者 微信分享

和mm一样，在这面特别容易胖，经过这几年和肥肉的抗争，我觉得不吃零食就能控制住体重

天天天蓝

开国大老

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发表于 2009-11-21 21:11:00 |只看该作者 微信分享

对的，对的，我在国内吃什么都不胖，在这里吃什么都胖，每次回国一个月最少瘦5斤，而且回国吃得也比这边吃的多。郁闷。

Cod213

高级站友

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发表于 2009-11-21 21:12:28 |只看该作者 微信分享

对的，零食比较容易长胖。三餐吃好，搭配均衡，体重自然就稳定了。

suki-lin

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发表于 2009-11-21 21:44:30 |只看该作者 微信分享

我也想知道~~
吃多就胖.

超级马力

长老级

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发表于 2009-11-21 22:11:26 |只看该作者 微信分享

回国就好了，我一朋友在NZ怎么减都不瘦，回国半年衣服全买小号的，羡慕死我了

雨中的印记

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发表于 2009-11-21 22:19:48 |只看该作者 微信分享

多做运动就好啦

~Vivi~~

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发表于 2009-11-21 23:14:29 |只看该作者 微信分享

饭后喝咖啡。。。

我一般大餐之后，就喝咖啡。。。怎么吃，都不胖。。。

tommybabe

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发表于 2009-11-21 23:50:50 |只看该作者 微信分享

吃零食不要吃正餐就不会胖

小小西

长老级

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发表于 2009-12-6 11:02:32 |只看该作者 微信分享

反正洋人饮食习惯里比例大的东西都不能碰……

peggy64

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发表于 2009-12-6 11:17:32 |只看该作者 微信分享

我也觉得奇怪，我在国内怎么吃都不胖，到了这里就像吹了气的气球一样猛长，NND！！不过后来我发觉和内分泌有很大关系，在国内正常，跑到这里就开始混乱了。

享受生活，每一天都是上天的礼物

[/url]

sammy1112

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发表于 2009-12-6 12:02:14 |只看该作者 微信分享

会不会大家以前说的在国内的时候都是年轻时候
那个时候吃什么都会竖着长
现在年纪不一样了，已经发育完全了，所以吃多了，就横着长了！

Cathy & Cole Care

hunter008

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发表于 2009-12-6 19:32:30 |只看该作者 微信分享

我也胖了。。。。。。。。。

ㄨīao貓

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发表于 2009-12-6 19:41:18 |只看该作者 微信分享

同意SAMMY的观点。。。。还有就是在国内走路多啊很忙很累这边开车啊坐车啊，根本就运动不到，卡路里消耗太小。。。

COCA COCA 当前离线 UID 74214 热情 79 人气 15 主题 0 帖子 1010 精华 0 积分 576 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 2365 小时注册时间 2006-5-24 阅读权限 1 最后登录 2016-12-1 头像被屏蔽禁止发言 UID 74214 热情 79 人气 15 主题 0 帖子 1010 精华 0 积分 576 阅读权限 1 注册时间 2006-5-24 串个门加好友打招呼发消息	18#分享本帖地址发表于 2009-12-6 19:49:19 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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SOUND

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发表于 2009-12-6 20:56:05 |只看该作者 微信分享

国内90斤的女孩都喊着要减肥呢在国内有压力呀就瘦得快

SOUND OF SILENCE.

http://bbs.skykiwi.com/frame.php?frameon=yes&referer=http%3A//bbs.skykiwi.com/viewthread.php%3Ftid%3D1204269
BLING 发卡，达芙妮，VANS，LEVI'S，GRAP, ROXY, 韩国针织衫

oh?

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发表于 2009-12-6 21:23:13 |只看该作者 微信分享

好像是一边吃东西一边喝水。。就可以吃很多也不胖。。。;loveliness;

炫の恋

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发表于 2009-12-7 02:47:37 |只看该作者 微信分享

不吃米饭……超有效~

大葱

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发表于 2009-12-7 08:00:35 |只看该作者 微信分享

餐前吃fancl热控，，吃多少都不胖

http://t.sina.com.cn/aleek

蔻蔻猫

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发表于 2009-12-7 11:57:01 |只看该作者 微信分享

我觉得环境对人有一定影响，而且女孩子年纪越大越容易堆积脂肪
我那天还和我同事说的，我在国内要是穿个m号的都觉得有减肥压力
到这里穿个8号，后面还有一堆子号码可以给我涨，而且每个人还都对你说你好瘦的不用减肥

唉......

Zoe

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发表于 2009-12-7 12:53:50 |只看该作者 微信分享

我是才来的时候那一年猛涨呢，回国后家人朋友都认不出我来了，形容的是完全就一“肉球”

当时住在洋人家里天天高脂肪高热量的东西，不肥才怪！现在好了，自己饮食有控量，规规矩矩一天三顿，加上适当的散步啦，YOGA啦～体重渐渐恢复到出国前。这边零食多数是薯片巧克力饼干都是极其不健康的DD.MM如果可以做到不吃，定量吃主餐，应该不会胖到哪去哦～PLUS,这边压力的确很小的说，人自然会发福啦！

Zoe

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发表于 2009-12-7 12:56:06 |只看该作者 微信分享

我觉得环境对人有一定影响，而且女孩子年纪越大越容易堆积脂肪
我那天还和我同事说的，我在国内要是穿个m号的都觉得有减肥压力
到这里穿个8号，后面还有一堆子号码可以给我涨，而且每个人还都对你说你好瘦的不用减 ...
蔻蔻猫发表于 2009-12-7 12:57

MM最后一句话我也深受同感～现在我MS SIZE6穿着都好大哟，以前穿10号人家说哇你太瘦了！我那时被人鼓励的时候还真会认为自己还行，结果回国时就被人鄙视！

ab_888

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发表于 2009-12-7 13:37:44 |只看该作者 微信分享

这件事情我就没研究过了，我吃多少也不胖，这是基因问题吧