為什么從49減到45那么難呢。。。。。有人可以回答我嗎

candyccc

快瘋了。。。

從年初的46長到52.。快53.。
好不容易瘦下來2公斤多。。現在49.多多。。。就怎么就瘦不下去呢。。。。。

我要到45。46就好了。。。。。。。。



從52到49.。我是3點后不吃瘦下來的。。。。
維持了有3-4個禮拜。。。現在都不復胖了。
以前一直減肥。。但反彈特別快。。只有一天吃多， 第2天肯定胖。
但這次沒有。。。瘦下來這2公斤多。。。。都沒再反彈。
吃宵夜， 零食也胖不了那里去。。第2天吃少一點就好了。。。 。

但怎么就瘦不下去呢。。。。。。。。。。唉。

CooCC

瓶颈期？？？？？

best

楼主加油,精神上支持你

Vy2

非常明白LZ... 本來一直都是49想減到45好不容易到47這段時間沒注意居然變成51...

candyccc

暈了都。。。。明天去做愈加

哦哦哦哦

要坚持， 不难~

-笑嘻嘻-

你那2公斤多用了多久才减下来  怎么减的呢

蚊帳

從剛來的42三年間變成53kg...現在是49...已經放弃减肥了~
樓主加油吧~~

木修罗

LZ姑娘要有耐心....其实还就是要管住自己的嘴巴.....我觉得每次减肥都会有平台期～过了平台～就会嗖嗖往下掉肉了》。。

假装多好

多运动运动吧

QrabbitQ

这边呆的基本人人都会胖把~~  出门坐车 回家做椅子 吃饭坐着 除了逛街 都是坐着的 不胖太难 我最近已经受不了我的大腿了 去年有点瘦了 结果今天又‘坐’回去了 打算去美容院做个瘦大腿的疗程 反正没效果会退钱 加上让我BF带我去健身房游泳 希望会瘦啦 LZ加油！！

candyccc

你那2公斤多用了多久才减下来  怎么减的呢
-笑嘻嘻- 发表于 2010-12-8 17:31

.

就3點後不吃啊。。。2-3週吧

candyccc

唉。。。。。。。。。

宅女暖暖

去年莫名其妙瘦到46，今年零食宵夜吃多了又爆回52。。。。。再吃少也瘦不下去了，唉~年纪大了吧，新陈代谢变慢了。。。。

Raylene

我是想54减到50 我要求不高啊，也是瘦不了，之前上班辛苦也就瘦到52，现在上班少了就又胖回去了诶。。。。。。。。。。。。

存钱罐

失恋了就减肥了 瘦的哗啦哗啦的 自己都害怕

ettiene6501

我覺得少量多餐 真的有效
我以前 體重 最胖最胖 胖到 55
現在 堅持依年了 受了 快要 48
加油~ 姐妹們~

DUDU710

深有同感~~~~胖起来就是那么一天的事···但瘦下来就是一年两年的事~~~~

糳秶丌

我觉得要看LZ多高把?我现在上夜班 每晚12点左右还吃夜宵 也没变胖但也没瘦 估计你熬夜太伤身体了

candyccc

160啊～～～～～～～～

_BabyDoll_

楼主3点后不吃东西3周有没有觉得胃不舒服啊？

sammy1112

可怜的楼主，减肥是我们女人终生的事业啊！加油！加油！

tobyalice

平台期，吃点肉，多运动，就会继续了

adele

瓶颈期,靠不吃饭瘦的全部会反弹的

candyccc

楼主3点后不吃东西3周有没有觉得胃不舒服啊？
_BabyDoll_ 发表于 2010-12-10 11:19

餓算嗎？

習慣就好了。。。。

didi-3-

55+的人淚奔。。。

yzyz1220

和搂主一个情况的...

刚来新西兰 45.。长到53.。现在49.。再也不动弹了 哎。。。

kingscat

减肥大概2个月左右，你的新陈代谢会以为你身体有”问题“，会自己减慢能量消耗。。。再坚持一个月，2个月，人体就认为你是正常的，会恢复正常成年人的消耗。。。。又开始瘦了。。。。如果在这个期间，你放开吃，那简直是飙升，因为能耗少，吃得多，很快就反弹了。。。。